1、用手指將淡色眼影從眼瞼中心部位向着外側輕輕暈染開來，製造出立體感，渲染出自然的眼影效果。2：用黑色眼線筆沿着睫毛根部描畫上眼線。3：在雙眼皮褶皺處用眼影棒反覆塗抹深棕色眼影並均勻地暈染開來。4：將淺金色眼影塗在......

馬上就要迎來期盼已久的十一長假了，美眉們夢寐以求的外出遊玩計劃終於可以開展實施了，無論你是近郊還是遠行，都要把自己打扮得美美地、輕鬆愜意地犒勞一下自己!那麼，給自己上一個怎樣的粧容才能夠更加有魅力呢?而出去一玩......

市面上常見的球形包心生菜、皺褶奶油生菜，還有油麥菜，都可以算作生菜的一種。和另一種常見的蔬菜白菜相比，生菜纖維含量更多，有消除多餘脂肪的作用，是非常不錯的減肥食品。此外，因為生菜葉中含有萵苣素，還有鎮痛催眠、降低膽......

大概沒有人能否認，一臉陽光笑容，以及排列整齊的潔白牙齒能帶來良好的第一印象。牙齒是重要的門面，無奈大部分人由於先天牙齒排列不良，或者牙齒形狀怪異、色澤特殊等因素，常導致缺乏自信，嚴重者甚至造成人際關係的疏離。最近......

擁有一個纖細的腰肢，在你穿露臍裝和低腰小熱褲的時候才會讓你更加的受眾人矚目。但是，擁有纖細腰肢的一個更加重要的原因是：你的健康。擁有35英寸甚至更粗的腰的人更容易患心臟病和糖尿病。巧妙的飲食，有氧運動和以下的腹......

夏季天氣炎熱，空氣塵土多，頭髮也更容易出油，如果沒有做好護理，頭髮看上去就會膩膩的，一點都不飄逸，怎麼改善這種情況呢？下面就給女性介紹幾個夏季頭髮護理的方法，希望能夠幫助到愛美的女性。其實只要做好以下7點，就能夠擺脱頭......

男人們都希望直接有漂亮發達的胸肌，乾癟的胸肌讓男人沒有力量感，失去魅力。完美的身材離不開結實的胸肌。如何快速簡單的練出魅力胸肌呢？10步胸肌的訓練方法1、胸肌的訓練也要講究科學的方法，嚴格的訓練。一般鍛鍊胸肌也......

小眼睛一般來説，眼睛較長，眼皮薄，眼皮彈性好的人適合做寬一點大一點的的雙眼皮，但眼睛短、小眼睛的人就不適合做寬大的雙眼皮。設計時必須考慮眼睛長寬比例的協調性，運用黃金分割比例保證做出雙眼皮的效果自然逼真、漂亮，看......

今天的一博真的很迷人。小摩托車來收藏吧。今天看到這組造型真的很神奇。很多時候看到女生化粧是正常的，因為女生自古以來就愛臭美。但是男生就不一樣了，要麼不化粧，要麼參加電視劇的時候化粧。而且化粧的特效比較多，沒什......

1、維他命E維他命E可分解脂肪、膽固醇的囤積，它還可以促進血液循環，讓新鮮的血液送達離心臟最過的腿部，給予細胞全新的氧氣與營養。若靜脈產生停滯，組織液也隨着停滯，腿部就容易變得粗壯。2、維他命A缺少維他命A的下場是皮......

1、假體豐胸假體豐胸是為各年齡段女性解決怎麼樣豐胸這個問題的好方法。這種快速豐胸的方法就是在身上開個小口，通過在乳房間填入假體讓胸部豐滿起來。手術一般有3個下刀處：腋窩、乳暈、乳沿下。這些都屬不顯眼地方，加之......

完美的身材總是要求凹凸有致的曲線，臀部是至關重要的部位，怎樣提臀呢?39減肥編輯推薦你做美臀提臀瑜伽動作，簡單幾個動作每天堅持30分鐘你就能擁有水蜜桃般的完美臀部，讓你的身體曲線更加完美!1.弓式將重心放於腹部，臀部用......

火熱的維密盛會過去，對於女性朋友們是否還在羨慕超模的好身材呢？是否羨慕她們擁有的迷人翹臀呢？其實不需要，今日一套高效動作讓你擁有翹臀不再是夢想！還不來嘗試嗎？全面臀部練習計劃一，彈力帶+槓鈴深蹲：這是一個複合動作，在健......

飽滿水嫩的雙脣是不是很能打動人心呢？炎炎夏日，紫外線輻射強烈，我們的雙脣也需要時刻護理與保養，否則也會被曬出黑斑，影響雙脣的美觀。千萬不要以為脣部肌膚就不會被曬傷，如果不做好相應的護理與保養，雙脣也會被紫外線輻射所......

知性眼鏡女造型知性眼鏡女造型知性眼鏡女造型，知性智慧和陰柔的女性魅力並不衝突，這款造型就是最好的提醒，職場上的OL們，趕緊試試吧！柔順中發柔順中發現在的尹恩惠已經出落成時尚性感的韓國影星，柔順的秀髮髮色非常亮眼，搭配......

沒有寶媽不想生個大眼寶寶，大眼睛的孩子賣起萌來，眼睛一閃一閃的，心都要融化了。想讓孩子擁有一雙炯炯有神的眼睛，除了基因，孕期的的飲食也很重要哦。1、多吃含α-亞麻酸的食物α-亞麻酸對胎寶寶眼睛發育很重要，......

只要三步打造奪目迷人靚甲在選擇指甲油的色彩時，最好能同粧容，特別是脣膏的顏色一致，或者比脣膏顏色稍稍略淡，否則，將會出現弄巧成拙，使指甲顏色與脣膏配合的不倫不類，這無疑是個人形象中的一大敗筆。1、用揩甲挫修整指甲後，......

夏天天熱容易出汗，出汗多了會有臭汗味，因此，很多人會用噴香水掩蓋汗味，其實，中醫有方法可以讓我們的身體變香。1、藥茶用荷葉、陳皮、生山楂，適量泡水喝。2、藥粥炒薏米、紅小豆、白扁豆、芡實、山藥等煮粥，食用。3、種艾草......

臀圍尺寸正常，但經常為臀部扁平、下垂而煩惱的MM們要特別注意這個環節。讓人賞心悦目的臀部無非是又挺又飽滿，擠出令人遐想的明顯股溝。所以在翹臀計劃中，你一定要就自己的現實情況採取有針對性的方法，才會大大提高你的翹......

準備工具：啞鈴預備動作：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴、自然下垂。步驟1：一邊吐氣，一邊將雙手向兩側抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高。步驟2：吸氣時，將雙手放下，回到預備動作。實行方法：每做10下後，休息一會......