在平素，很多人忙於生計無時間健身，所以一到節假日便大運動量地惡補，結果，運動過後，反而會出現腰痠腿疼，甚至好幾天都緩不過勁來。在生活中，類似這種為運動而運動的情況經常遇到。這足以説明，某些人還未走出運動就是健身的誤區......

>>>推薦：留意身邊的小小按摩器如何選購牙刷？專家説，目前，人們選擇牙刷都有一個誤區，認為牙刷材質越軟越好，這樣不容易傷到牙齦。其實不然，用軟毛牙刷刷牙時力量不好掌握，刷得太輕了，口腔裏的食物殘渣和細菌不易清除乾淨;用力過......

頸椎骨質增生和頸椎病不是一回事。頸椎骨質增生是一種狀態，而頸椎病屬於疾病；頸椎在長期慢性損傷的情況下，可出現頸椎間盤病變，韌帶損傷，小關節紊亂，骨質增生等，從而產生一系列臨牀表現才能稱為頸椎病。根據增生的頸椎對頸部......

產褥期大約是42到56天左右，一般需要6至8周的時間。而這段時間並不是傳統意義上的坐月子。究竟什麼是產褥期？產褥期要注意些什麼呢？一起來了解一下吧。產褥期≠坐月子在我國坐月子的習俗已經流傳有兩千多年的歷史了，是協......

最近有一條微博內容被傳的火熱，聲稱某些蔬菜裏含有尼古丁，生吃這些蔬菜等於抽煙，此條微博被廣為轉發，引起的網友的擔憂，但是生吃蔬菜等於吸煙，這是真的嗎？蔬菜裏含有尼古丁，生吃蔬菜等於被動吸煙？8日，一條消息迅速在網上傳播引......

西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學反應，使胃內壓力增強，造成胃擴張和胃痛，或形成胃結石，尤其是當西紅柿和牛奶或豆漿攪拌在一起食用時，更易發生這種情況。人體在空腹時應該進食一些容易......

一般我們認為遠視看得遠，近視看得近，那麼是不是遠視越深看得越遠，近視越深看得越近呢?這似乎是許多人都有的誤解，其實並非如此。其實正確的觀念是「遠視是遠的比近的看得到，而近視是指近的比遠的看得到」。也就是説，遠視、......

一、吃西瓜當正餐要不得西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的熱量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是説如果你每天吃一個很大的西瓜，大約有8到10斤，就是攝入了1000到......

當今社會當中，生活的壓力和工作的壓力都很大，造成很多的人常常情緒緊張，抑鬱。但是，並不能因此，就把這類人歸類成抑鬱症患者。主持人：大家好，今天的訪談內容是有關於精神健康，話題是走出抑鬱症。抑鬱症現在經常能夠從別人口中......

肝囊腫是一種較常見的肝臟良性疾病,可分為寄生蟲性、非寄生蟲性和先天遺傳性。肝囊腫病因大多數系肝內小膽管發育障礙所致,單發性肝囊腫的發生是由於異位膽管造成。肝囊腫生長緩慢,所以可能長期或終生無症狀,其臨牀表......

網友：我今年33歲，結婚才半個月。雖然我很愛丈夫，可不知為什麼，我第一次被他親吻、愛撫就毫無感覺。加上我無陰毛，滿臉是黃褐斑，乳房已下垂，丈夫懷疑我有病，説我性冷淡。可我看電視裏的男女親熱鏡頭卻有反應。我雖大齡初婚，但從......

刷牙每個人每天都要做的事情，不管颳風下雨不管四季更替，一件看似很平常的事情，但是要做好卻不容易，而且正因為我們每天都要做，所以更要格外的注重，尤其不能走入刷牙的8個誤區，那樣小編只能説，走入8個誤區牙等於白刷啦。誤區一......

夏季多吃薑能養生的原理在於鮮姜中的薑辣素能刺激胃腸粘膜，有利於食物的消化和吸收，並對心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環加快，汗毛孔張開，隨着汗液排泄，帶走體內的餘熱，對於防暑度夏有一定益處。此外夏季吃薑......

很多男性朋友都喜歡喝茶，其實飯後喝茶對於男人等於喝毒藥。很多人習慣在飯後，馬上喝杯茶，認為這樣可以促進消化。下面就聽聽專家的講解吧。實際上，這並不是個好習慣，它不僅會導致消化不良，還有可能增加患結石的風險，因此民間......

刷牙每個人每天都要做的事情，不管颳風下雨不管四季更替，一件看似很平常的事情，但是要做好卻不容易，而且正因為我們每天都要做，所以更要格外的注重，尤其不能走入刷牙的8個誤區，那樣小編只能説，走入8個誤區牙等於白刷啦。誤區一......

牛奶是我們日常生活中最常喝的營養食品，而且牛奶的營養非常豐富，具有着較高的養生保健功效。但是你知道嗎？有一些喝牛奶的方式是嚴重錯誤的，這樣喝牛奶就相當於在喝砒霜毒藥。1、牛奶+巧克力有人以為，既然牛奶屬高蛋白食品......

通常情況下男性出現陽痿這種疾病時，礙於自尊心和麪子，很少去醫院醫治，而是常常自已服用補腎壯陽的藥物。但是很多情況下，由於藥物的不合格以及使用的不合理，結果有人越補越虛，後果更加嚴重。從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型......

注意飲食和鍛鍊等於減肥如果你認為只要做好這兩項就足以保證體重下降的話那就大錯特錯了。你或許忽略了另一個主要因素：由於減肥而導致的睡眠問題。芝加哥大學研究睡眠的伊維-凡-科奧特博士説：在全球範圍內，美國人的睡眠......

怒傷肝、思傷脾，這是中醫給我們的告誡，如果你在吃飯時發怒，那就等於是在給自己服毒！常言道，人生不如意十有八九，憤怒、煩悶的情緒總是難以避免。但是，古代養生家告誡我們，怒後不可便食，食後不可發怒，此話出自清代文學家樑章矩的......

橘子是一種很健康的水果，陳皮也是一種很常見的中藥。可是我們真正瞭解什麼是陳皮嗎?知道陳皮該怎麼吃嗎?生活當中，往往越是常見的東西我們越是不重視，日用而不知，慢慢造成了很多生活誤區。日積月累，這些誤區可能會給我們的......