霜雪降臨了，臘梅花兒都開了……冬天的冷，似乎籠罩着四川雅安。冬練三九，夏練三伏。雅安市九九冬泳俱樂部的劉先生閒暇時候常參加爬山、徒步、自行車騎遊、野外露營、冬泳等鍛鍊項目。現在每天堅持到陸家壩遊......

據英國《每日郵報》報道，加拿大科學家們近日利用計算機模型對肥胖者的預期壽命進行預測，結果顯示肥胖不僅會讓人最多減壽8年，而且糖尿病和心臟病還將奪走胖子們19年的健康生活。身高體重指數(BMI)是一種衡量胖瘦的常用標......

2010年11月18日上午，遼寧省西豐縣政府和南京醫藥股份有限公司聯袂在北京人民大會堂新聞發佈廳舉行新聞發佈會，向新聞媒體正式發佈2010中國東北蔘茸中藥材貿易洽談會暨國際天然藥物資源和保健品高峯論壇將於12月8日至9日......

你必須知道禁忌：這些疾病最忌諱的牀罩顏色紅色代表着憤怒、熱情、活力；橙色象徵着歡欣、熱烈、温馨；黃色明亮温曖，給人快樂、希望、智慧；綠色介於冷暖色中間，和睦、寧靜、健康；藍色悠遠、涼爽、清新紫色高貴、神祕、優雅；粉色......

糖尿病是一種慢性疾病，但通過採取適當的預防措施，可以減少患病風險。以下是預防糖尿病的要點，以幫助維持健康的生活方式。1．健康飲食：(1)控制碳水化合物攝入：限制糖類和精製碳水化合物的攝入，儘量選擇高纖維、低糖的食物，如全......

第一種：豬肝維生素C遇到微量金屬離子易被氧化破壞，特別是銅離子。而豬肝是銅含量極其豐富的食物，每100克豬肝含銅約2.6毫克。如果與維生素C同時食用，豬肝中的銅可使維生素C失去原有的生物功能。同樣，羊肝、牛肝也不能同食......

1、首先要考慮冰箱擺放的位置，冰箱要放在陰涼通風處，避免陽光直射，遠離熱源。因為電冰箱周圍的環境温度高將增加電冰箱的耗電量。2、其次要注意存放在冰箱的物體的物理性質和化學性質，冰箱內不得存放易燃，易揮發的化學試劑......

1。曬太陽多囊性卵巢和其他抑制排卵的疾病被認為是當今導致女性不孕的最常見原因。通過維生素D進行治療有助於預防上述疾病。維生素D的主要來源是陽光。但不要曬日光浴，可以每天在陽光下步行至少20分鐘。2。遠離碳酸飲......

避免卵巢早衰保持青春活力卵巢是女性重要的內分泌腺體之一，其主要功能是分泌女性激素和產生卵子。例如女性發育成熟後，分泌雌激素和孕激素，在其影響下，月經來潮。同時雌激素能促進女性生殖器官、第二性徵的發育和保持，可以......

為該研究項目提供資金的英國癌症研究會説，英國約13.4萬人原本可以避免癌症，如果他們更注重保養的話。雖然迄今最大的風險因素是吸煙，男性中23%的癌症和女性中15.6%的癌症由吸煙引起，但還有一些令人吃驚的因素，例如，研究發現......

日常多吃黑色食物有什麼好處呢？日常飲食中最為常見的黑色食物有哪些呢？一起來看一下黑棗、黑米、黑豆、木耳、芝麻等等常見的黑色食物的營養價值分析。1、黑棗棗類食物對於女性而言是非常健康的，其中黑棗有養血的功效，黑......

中國古代養生講究順應自然，現代生活中人體也有它最喜歡的節奏和規律。綜合國內外專家觀點，告訴你最健康的一天是什麼樣，每個人都可以參考，設計出最適合自己的健康節拍。5～6點：醒了也要多睡會兒很多中老年人睡不着，醒得早，但美......

小編推薦：從乳頭和陰道的顏色可看性經驗？一、不要立刻吃水果。水果中含有類黃銅化合物，攝入後經腸道細菌作用轉化為二羥苯甲酸，而攝入的蔬菜中含有硫氰酸鹽，在這兩種化學物質作用下，干擾甲狀腺功能，可導致非碘性甲狀腺腫。二......

冬天氣温温差較大，有的人喜歡裸睡，容易引起感冒等症狀。所以，即使你習慣裸睡，這種時候，也請注意調整習慣，在睡覺時穿上睡衣。也有一些人，他們在睡覺時是穿着衣服的，但往往是穿着貼身的內衣內褲，從某種意義上講，這不是穿睡衣，而是......

這羣叛逆的人振振有詞：用沐浴露會讓皮膚乾燥，洗完澡還得用潤膚乳，真是時間和資源上的巨大浪費！何不讓身體自然分泌的油脂來做這些工作呢？全球最大的社交網站Facebook上，少洗族還成立了反對洗澡俱樂部，組織者認為：我們不髒，我們......

因為生活的多樣化，人們的軌跡也變得更加的複雜多元，但是有些人卻從中走向了一些負面的東西，像負面的心理和精神狀況。那麼健康的生活是加強正面能量的過程。男性朋友們需要找到合適的方法讓自己有更多的正面的精神狀態，下......

1、一忌戀牀現在醒後戀牀不起的人越來越多了，尤其是節假日。凡有過戀牀不起的（不管年輕的，年老的）人都會有這樣的感受：睡眠和戀牀的時間多了，反而覺得四腳發沉、精神萎靡、有越睡越累、越睡越不舒服的感覺，結果，還不如每天忙......

飯前開水燙碗殺不了菌許多人都有這樣的習慣，到餐館用餐，尤其是規模不大的餐館，都習慣用開水把自己的碗碟仔仔細細地燙一遍，才覺得乾淨，用得才放心。對餐具來説，高温煮沸確實是最常見的消毒方式，很多病菌都能通過高温消毒的方......

◆健身房裏的馬大哈最好準備專門的健身軟底鞋或厚棉襪，因為潮濕的健身房地毯很容易隱藏和滋生細菌，如足癬和足底疣。類似的還有公共更衣室和泳池的拖鞋，雖然都已消毒，但還是穿自己的最保險。◆經年不變的避孕方式避孕方法......

慢進餐：老人牙齒殘缺不全，加上唾液、胃液、胰液及膽汁等消化液的分泌量減少,容易發生消化不良。因此，老人進餐應細嚼慢嚥以助消化。慢排便：不少老年人患有冠心病高血壓等，當蹲下用力排便時，腹內壓力增高，人體下部血管受到擠......