我每天見很多病人，看到很多病痛，覺得人生充滿了病苦，所以經常都很悲觀。而我的悲觀性格也影響到我的愛情濟遇，可是我感覺很無助，無法跳脱出來。我和一個醫生拍了一年拖，他很能幹，很多女人和病人都對他有好感。這是我一開始便......

想要保證健康遠離各種疾病的影響，那麼絕對不能夠忽略自己的健康飲食，要保持良好的飲食習慣。比如餐前喝水，多吃洋葱等，都是最利於我們身體健康的。現在小編就為大家講講在一天當中裏必須保持的飲食習慣。1、複合維生素早......

嫻熟地操作電腦，流利地回答諮詢，浦東某商務樓裏，小李和其他同事一樣，正專注於自己的工作，我要靠自己養活自己和年邁的母親。小李身高只有1.32米，在求職的過程中總顯得比別人矮一截，但堅強的她並未放棄，在被20多家公司面試後，小......

良性前列腺增生是臨牀泌尿外科門診常見病之一。增生或肥大的前列腺腺體常常引起膀胱出口及後尿道解剖組織結構改變，造成狹窄和梗阻，影響正常排尿功能，產生不同程度的排尿異常症狀，引起膀胱及腎臟病變，甚至可導致腎功能損害......

1、腹式呼吸法想減肥的人應該嘗試腹式呼吸法。其方法很簡單：吸氣時，肚皮漲起;呼氣時，肚皮縮緊。2、走為上計放棄出門就上出租車的習慣，30分鐘內的路程統統改為步行。這個方法的關鍵是要屏住呼吸疾走，用力縮小腹，剛開始可能......

步驟1：站姿雙腳打開與肩同寬，雙肩放鬆，手持啞鈴；雙臂自然下垂，雙眼平視前方。形體雕塑，健身私教，每天被健身信息轟炸的我們，真的有時間天天按時到健身房報到嗎？對於我等這般一沒時間二沒錢的小白領，在家鍛鍊恐怕最為可行。10分......

1、單身時總有女孩一邊送你火機，一邊心疼地對你説：別抽這麼多煙。（圍城中人只能躲到廁所裏抽煙，煙錢還經常被剋扣）2、單身時相干不相干的人都來關心你的感情生活，總覺得受寵若驚。（圍城中人不聞不問，有什麼煩惱都被認為自找）3......

眾所周知，腰痛是辦公族經常發生的身體不適症狀，多數人是因為久坐不動，腰椎骨骼及周圍肌肉老化和緊張所致。骨科專家提醒，合理正確的腰椎鍛鍊是治療和預防腰痛的良藥。首先，腰痛時儘量不做鍛鍊。其次，鍛鍊強度要由小到大逐漸......

【案例分析】一位媽媽着急地問：我的兒子現在9個月了，上火已經有10天左右了。小便很黃，而且出現口臭，就是喘出來的氣很難聞，家裏老人都説是上火了。我不知道該怎麼辦，需不需要用什麼藥啊？還是應該給孩子吃點什麼水果，該吃什麼......

減肥是很多人的目標，但往往卻被繁瑣的方法和困難的過程所打擊。本文介紹了8種簡單實用的減肥方法，幫助你事半功倍地達成減肥目標，讓你輕鬆擁有健康苗條的體態。一、正確制定目標在減肥之前，首先要明確自己的減肥目標。目......

女人的養生要注意哪些方面的保健呢？如果平常沒有注意這些的女人們，不妨看看下面這些養生法。早晚各一杯白開水早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分;晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液......

任何一個想要克服自己壞習慣的人都會經歷意志力薄弱的煩擾。你想要堅持節食，但你發現你正站在一個滿是誘惑的小甜點的小賣部前停滯不前。你想要躲開那些小甜點，但在你意識到之前，有一塊漂亮的蛋糕已經躺在你的盤子裏了。......

對此，醫生也紛紛表示，患者要積極主動配合治療，根據醫囑建議，恰當選擇治療疾病的中醫、西醫及各種偏方。看中醫：學會堅持很重要病例分析：銷售人員李女士在高温天氣裏，胳膊、手、脖子部位就會出現小紅疙瘩，並伴隨紅、癢現象。為......

第一、每天服用三百毫克維他命C，多活五年半。據加州柏克萊大學公共衞生學院進行的研究調查指出，多吃維他命C的男性比維他命C吃得少的男性活得較長。三十五歲的男性如果每天服用二百毫克以上，比每天服用不到五十毫克的男......

傷心崩潰想過跳樓去年12月，一向身體硬朗的朱建軍在隨軍艦巡邏海疆的航程中，咳嗽不止，被診斷為白血病。今年情人節那天，朱建軍被安排住進長海醫院血液科病房。得知自己得的是死亡率極高的慢性粒細胞白血病，他幾近崩潰，甚至想......

糖耐量障礙的病人，但通過查血糖還沒有得糖尿病，可是有這種趨勢了，這種情況下可以通過按摩控制。按摩的作用按摩可以增加胰島素的分泌，這個是有驗證的。通過按摩以後，加速糖的利用，使糖的吸收降低。可以調整中樞系統，使糖尿病......

老年人如何保持性生活的和諧呢？錦囊一：鍛鍊身體，增強體質運動的好處無須多言，在適度的前提下，就是堅持，堅持，再堅持。錦囊二：均衡營養，科學進補營養方面要注意三少和三多。三少是指少脂、少糖、少鹽;三多則是指多維生素、多礦......

良好的生活習慣，就是長生不老藥。近日，美國《男性健康》雜誌載文，列出10個好習慣，有助延年益壽。1.起牀後90分鐘內吃完早餐。美國馬薩諸塞大學一項新研究發現，早上起牀90分鐘之後才吃早餐的人，肥胖機率會增加50%。這會直接......

1號：凱莉-奧斯（KellyOsbourne）從交了男模盧克-沃洛為男友後，就不斷被報刊雜誌曝光兩人在一起的胖瘦對比圖，凱莉-奧斯本沒有辦法再忍受報刊每次都戲稱她為胖妹、肥姐，於是痛下決心減肥，從150斤減到102斤，成為名副其實的減肥勵......

有些老人平時不鍛鍊，在春光明媚、陽光燦爛的日子裏，突發鍛鍊靈感，玩得十分痛快，鍛鍊得大汗淋漓，渾身乏力，氣喘吁吁。這種鍛鍊不但無益，反而危害健康。專家認為，這種即興鍛鍊型的偶爾健身，相當於飲食中的暴飲暴食，很傷身體，是不宜......