小孩睡眠太少有時會使父母們變得抓狂，但是有時候會使他們更加危險。孩子們的腰圍也變得糟糕。最近的一個研究發現孩子們在童年早期睡得最少則最可能肥胖。從嬰兒到7歲，睡得越少的孩子臀圍、腰圍越大，脂肪量也更大。研究......

美國MRC臨牀科學中心教授吉米·貝爾在美國心臟學會會議上説，頸圍是測量人上半身脂肪的天然方法，上半身脂肪與心臟病密切相關。當然，如果一個人的腰圍和頸圍都超標，患心臟病的風險更大。他説，研究結果進一步證明，想知......

英國阿伯丁大學吉亞思·沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子，同時根據身體質量指數（BMI），即體重（千克）除以身高（米）的平方，將這些男性分成不同的組別。BMI在20~25之間為正常體重，25~29為超重，30及以上為肥胖。......

李姐年近50歲，近期她發現自己腰圍突然增大，往日的褲子穿不得了，便自認為是在發福。後由於她伴有腹脹、腹痛、發燒等症狀，到醫院看醫生。經檢查診斷，李姐竟是患上了卵巢癌。女性的發胖，特別是中老年女性腰圍突然增大發福，在不......

如何瘦腰呢？怎麼樣才能讓腰圍瘦下來呢？快速瘦腰的方法有哪些呢？下面就來了解一下如何快速瘦腰。1.把贅肉跳出去所有形式節奏強烈的舞蹈都是燃燒脂肪和卡路里的好辦法——一小時可以燒掉400卡路里—&mdash......

腰圍是衡量一個人胖瘦的標準，如果一個人的腰圍超過3尺，那他一定是一個超重的人，也就是個胖子，古代就曾經流傳着這樣的説法：腰帶長，壽命短。也就是越肥胖的人，壽命就越短。前段時間有報道：曾經創下世界肥胖吉尼斯紀錄的全球首......

1.合理安排飲食。少食油炸食品和鹽、儘量不吃油膩食物；儘量減少吃點心和加餐，控制食慾，七分飽即可。儘量採用煮、煨、燉的烹調方法，用少量油炒菜。養成飲用白水和茶水的習慣。進食有規律，不暴飲暴食，不要一餐過飽。增加新鮮......

腰帶長，壽命短是人們的共識，其實是因為腰帶長就意味着人肥胖，而肥胖是萬病之源，而且肥胖非常容易引起心腦血管意外，而現在死亡的第一大原因就是心腦血管意外，所以，腰圍粗大的人就很容發生心腦血管意外。腰圍粗大大都見於一些......

最近美國《肥胖研究》和《美國飲食學會雜誌》發表的一些研究顯示：正確的早餐食品可以幫助你集中精力、保持充沛活力，甚至幫助你保持體重，並能減腰圍。美國路易斯安那州立大學感染和肥胖科副教授杜五頓博士的研究表明，如果......

腰圍不僅關乎選購一條合適的褲子，更與每個人的健康息息相關。2011年11月發表於《中華預防醫學雜誌》的一份研究報告提醒國人，關注腰圍，就是關注自己的高血壓風險究竟有多高。有專家歷時五年，追蹤調查2778名研究對象的腰圍......

調查人員還發現，每天只需多喝一杯牛奶或多吃一小塊乳酪（大約含300毫克的鈣），經過一段時間之後，可以讓腹脂肪縮減1.3釐米，體重則可下降近1公斤之多。雖然參與此項研究的都是青春期少女，但專家表示，多喝牛奶減肥對男性亦應有同......

身高1.9米腰圍只有45釐米著名電視真人秀節目《下一個超模》是一個準模特競賽節目，是美國收視率最高的節目之一。渴望成為模特的年輕女孩可以紛紛上台展現自己的才能，而最終獲勝者將可以獲得一家大型模特公司的簽約合同，......

水桶腰怎麼減腰圍?一根小小的腰帶，預示着身體的好壞。因為腰圍大，高血壓、心臟病等疾病的風險就會增加，腰帶越長，壽命也就越短。腰圍的纖細不僅是美觀，也是健康的標誌，一起來看看吧!1、壓力大讓身體拼命製造脂肪壓力會使體......

買褲子時，我們都會量腰圍，它通常用幾尺表示，褲子則用碼或者s、m、L、XL表示。生活中，有人量得自己的腰圍是2尺8，但他不知道買什麼尺碼的褲子。接下來，通過解答2尺8是幾xl，小編帶大家一起去了解看看。2尺8是幾xl2尺8通常表示......

糖尿病高風險腰圍值已經劃定，男90釐米，女85釐米，患糖尿病風險上升3.6倍，四肢纖細腹部凸出的蘋果型肥胖，尤其要當心。我國成人腹型肥胖的診斷標準，即男性腰圍大於90釐米、女性腰圍大於85釐米，這一標準已納入《中國成人血脂異......

......

據俄羅斯《論據與事實》報1月13日消息，美國人類學家伊麗莎白•卡什丹研究稱，腰圍可以顯示女性性格，腰圍越大，性格越堅強。此前有研究發現，女性最理想的腰圍和臀圍比是0.7，然而目前這一數據已逐漸接近0.8，這是雄性激素分......

腰部減肥健美操1.站立，兩手叉腰，兩腿分開。先向左側扭轉腰部，直到最大限度；然後再向右側扭轉腰部，同樣直到最大限度。連續做10-20次。2.站立，兩手叉腰，兩腿分開。先向前後彎腰，再向左右彎腰，彎後直立，連續做10-20次。3.站立，背靠......

肥胖對人們健康的危害，早已人盡皆知。它不僅會成為心腦血管疾病的導火索，更是引起人類致命殺手癌症的直接誘因。世界癌症研究基金會更通過多年研究，公佈一項結論：有六種癌症會專門盯上胖子。據世界癌症研究基金會專家介紹......

俗話説：腰帶長，壽命短。這樣説不是沒有道理的，其實腰帶長就代表着腰圍粗，腰圍粗就代表着肚子大，肚子大就意味着肥胖，而肥胖就會導致各種慢性疾病，尤其是心腦血管疾病，肥胖的人患上心腦血管疾病的比例是正常人的3—5倍，而......