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有關脂肪的男士時尚精選
中醫養生治療高血壓
艾炙1.艾條温和灸:取足三裏、曲池穴,每穴灸10-15分鐘。每週1~2次,10次為一療程,療程間隔1-2個月,可使血壓平穩下降。2.艾瘢痕炙:取足三裏穴、懸鐘穴,用中等艾柱,直接放在穴位上施灸,每穴2~3壯,灸後形成灸瘡,產生無菌性化膿刺激,1個......
2023-11-25
要想寶寶長高應做到以下幾點
參加體育鍛煉經常參加適宜長高和健腦的體育鍛煉,能促使全身血液循環,保障骨骼肌肉和腦細胞得到充足的營養,促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。運動能促進生長激素的分泌,使肌肉、骨骼、大腦發育得更好。所以......
2023-11-26
綠茶神奇美容功效大揭祕
1、抗菌:研究顯示,綠茶中兒茶素對引起人體致病的部分細菌有抑制效果,同時又不致傷害腸內有益菌的繁衍,因此綠茶具備整腸的功能。2、抗衰老:綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。因為人體新陳代謝的過程,如果過氧化,會產生大量......
2023-11-27
瞄準“酮體”防酸中毒
體內的酮體是脂肪分解代謝的中間產物,由B羥丁酸、乙酸乙酸和丙酮組成。正常人每日尿酮體排量不超過0.1g,尿液酮體試紙及酮體粉檢測均為陰性;糖尿病人在感染等應激狀態下,脂肪分解增加,酮體生成增多,由腎臟排出,形成酮尿。糖......
2023-11-26
讓中醫藥來阻止肝炎前進的腳步!
肝炎患者三分治七分養,除了藥物治療外,精神狀態、生活起居、休息營養等等,對肝炎病人有着重要的輔助治療意義。在很多情況下,慢性肝炎患者的病情惡化是由於患者的麻痺大意而耽誤了治療時機。一般來説,肝炎的預後大多是良好......
2023-11-26
少吃脂肪類食物不代表着就能減肥
國外有一項肥胖研究的統計資料顯示,現在的美國有22%的人不吃或少吃含脂肪的食物,但仍有34%的人過於肥胖,而在lO年前過於肥胖的人也不過26%左右。德國一位營養學家認為,如果每100克含900卡熱量的脂肪被熱量大大減少的其它食物......
2023-11-27
什麼蔬菜減肥最有效
(1)綠豆芽產熱少,不易形成脂肪堆積皮下。(2)韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外,還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能排除腸道中過多的營養,包括多餘的脂肪。(3)香菇能明顯降低血......
2023-11-26
春季運動助您快速燃燒脂肪
熱門1:呼吸練習這種健身方式通過姿勢、呼吸、冥想等練習,使神經系統平衡,解除心理壓力;調理內臟系統,排除體內毒素,輕鬆瘦身。長時間練習後,肌肉的柔韌度也會得到意想不到的提高。30歲以上的女性適合人羣:30歲以上的女性瘦身......
2023-11-25
正確的“挑食”預防心血管病
科學挑食防腦血管疾病黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、葱一起食用,可緩解冠狀動脈粥樣硬化。大蒜含揮發性辣素,可消除積存在血管中的脂肪,有明顯降脂作用,是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。茄子含維生素P,能增......
2023-11-25
你身體裏究竟藏有多少毒
肝臟排毒:肝臟是人體最大的解毒器官,各種毒素經過肝臟的一系列化學反應後,變成無毒或低毒物質。1、練習瑜伽:瑜伽是頂級的排毒運動,通過把壓力施加到肝臟等解毒器官上,改善器官的緊張狀態,加快其血液循環,促進排毒。2、多吃苦......
2023-11-27
去眼袋相關問答及手術選擇
去眼袋Q手術去眼袋需要住院嗎A去眼袋手術是小手術,可以通過美容門診手術而不需住院就可切除。Q眼袋術後患者會出現哪些不適A眼袋術後有時會出現流淚症狀,但隨着腫脹的消退症狀會消失。Q術後會留下刀痕嗎A眼袋切除手術並......
2023-11-27
深秋該怎樣愛護自己的身體
有些體質不宜進補冬季進補僅適用於體質陽虛或寒、濕等病理變化的人羣,不適宜體質陰虛火旺和實熱症候的人羣。若有大熱、大渴、便祕、五心煩熱等症狀者,或患有急性疾病,應暫停進補,待病情穩定,且請中醫師診治後才可繼續進補......
2023-11-27
腰部吸脂術消除你的啤酒肚
整形專家説,啤酒肚的最好的解決方案就是腰腹部吸脂手術,腰腹部吸脂手術針對啤酒肚應該是最快、最有效的方法,手術時採用超聲波能使脂肪組織產生熱效應、空泡效應和內爆效應的原理,選擇性地破碎脂肪細胞,使其呈乳化態,然後利......
2023-11-27
預知“胖瘦” 看血糖指數便了然!
吃什麼最能減肥?專家最新發現:不是米飯、麪條、麪包、土豆和香蕉等低脂、低熱食物,而是肉類、魚類、蛋類和堅果等低糖、低碳食物。糧食富含澱粉,澱粉和糖都屬於碳水化合物。科學家發現,碳水化合物(膳食纖維除外)進入人體......
2023-11-26
不老祕訣:自身脂肪注射除皺
自身脂肪注射除皺怎麼樣呢?很多人對於自身脂肪注射除皺也有這樣的疑問,這正是他們不夠了解自身脂肪注射除皺而造成的,想要知道自身脂肪注射除皺好不好,那就要詳細的瞭解一下它的優點了。自身脂肪注射除皺的顯着特點:1、有......
2023-11-26
女人如何呵護自己的乳房?
無論是處於青春期的女人還是過了青春期的女人,以下方法都是適用的,想要使胸部變得更圓潤,只要持之以恆,一定可以收得到效果的。一、日常護乳不可少1.每日清晨或夜晚做數次深呼吸,可使胸部得到充分發育。2.注意姿勢,女性的背......
2023-11-25
送給糖友的二款節日菜譜
肥胖者必須減少熱能攝入,消瘦者可適當增加熱量達到增加體重。碳水化合物需適量,膳食中的食物纖維、蛋白質、維生素和無機鹽需充足,脂肪的攝入量應限止。一、魚頭豆腐燒白菜原料:鰱魚頭1個、豆腐1合、白菜150克、青蒜約50......
2023-11-25
辦公室操“練”沒啤酒肚
俯卧撐運動A:將雙手分別平放在離肩膀約一個拳頭間隔外的二張椅子上,身體儘量保持一條直線,然後做俯卧撐。這一運動可鍛鍊上臂的肱三頭肌屈臂運動:將電話簿等有一定重量的東西放入手提包內,然後,手握住包的提手,反覆將其以屈......
2023-11-26
揭開食用雞肉的幾大真相
雞胸肉的脂肪和卡路里含量要比雞腿肉低,所以雞胸肉比雞腿肉更健康。真相:其實只要把雞皮去掉,雞腿肉的脂肪含量還是相對較低的,而且雞腿肉含鐵比胸肉多,味道也要比胸肉好。雞皮很油,含脂肪多,應在烹飪前去掉。真相:這樣做......
2023-11-27
古巴領導提醒:老人飲食少鹽低脂肪
古巴人常把切碎的肉、蔬菜和飯一起燜煮着吃,專家覺得,卡斯特羅飲食中增加了蔬菜水果的分量,因為肚子空間是有限的,相應就減少了肉類、油脂的攝入,對運動量較小的高齡老人來説是值得借鑑的。老年人多多少少都會有輕重不等的......
2023-11-26
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