如何合理地使用維生素，尤其在寒冬季節，來提高自身免疫力？問：是否每個人都需要補充維生素呢答：理論上説，只要食物結構達到平衡，人們可以從食物中獲得充分的維生素，而不必額外補充，但現實生活中，相當多的人飲食並不平衡，所以維生素......

1、鼻腔護理鼻腔每日滴液狀石蠟3次或4次以潤滑紗條，便於抽取。紗條填塞後，常因滲血凝結，紗條變硬。液狀石蠟不易吸收，滴時應有耐心，請病人頭後仰，待第1滴液狀石蠟吸收後再滴第2滴，以免滴速太快，而溢於面部。紗條取出後。鼻腔......

更年期是指婦女一生中性成熟至老年期的一個過渡時期，是婦女由生育期過渡到老年期的一個必經生命階段。如何在這個特殊的時期進行身心保健顯得尤為的重要。女性更年期身心保健：一、女性更年期保健之身體保健1、進食營養......

專家指出，不良飲食習慣確實會導致不孕不育。總的來説，主要有以下六種。老吃素。很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導致營養不良，可能會影響女性排卵規律，也會影響精子質量。高油脂、高蛋白飲食。與全素相反......

獻血點獻血成功率只有6成獻血不是一時興起就能做的，去之前要備點常識——據朱主任介紹，血量儲備是醫院的一項大任務，如果低於正常量50%的話，臨牀上的工作開展就非常困難。我們根據用血需求，會向省血液中心報計劃......

男性保健常識一：日常生活中的一些好習慣的養成，也是男性保健的關鍵，平時生活中應增強保健意識，加強健康維護;減少健康威脅因素，改變不良生活習慣;樹立生活信心，尋求有效幫助;消除陳舊的保健觀念，矯正錯誤的健康認知。以上就......

一問：並未明顯症狀是否需要治療?需要。血壓的高度與併發症相關，而與患者自身症狀不一定相關。即使沒有症狀，高血壓對患者臟器的損害也是持續存在的。必須及時治療，且要早期治療。二問：可以隨意選用降壓藥物嗎?不可以。用藥......

1、避免在早上10點至下午2點外出。如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產品。每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2-3小時再擦一次......

症狀1：頭痛欲裂急救常識：如果手邊有檸檬———那就太好了！您可以在太陽穴處抹上幾滴檸檬汁。檸檬酸可以擴張血管，痙攣就會隨之消失。然後再好好按摩一下脖梗處的頸椎骨。症狀2：血壓下降，頭暈急救常識：先不要......

1、包皮過長與包莖的區別包莖是指包皮口狹小，包皮難以上翻者。判斷是包莖還是包皮過長，可以通過自我檢查進行確定。包莖多數為先天性，有一部分是在包皮過長的基礎上反覆感染，造成粘連不能上翻所致。楊洪海指出，包莖比起包......

病因大多數藥物都具有引起藥疹的可能性，其中包括中草藥物，但以抗原性較強者引起的最多。常見者為磺胺類，四環素，灰黃黴素，酚噻嗪類，萘啶酸，苯海拉明，去敏靈，奎寧，異煙肼，維生素B1，氨甲喋呤等。此外，對患有先天過敏性疾病的機體及重......

跳高起源於古代人類在生活和勞動中越過垂直障礙的活動。1827年9月26日在英國聖羅蘭.博德爾俱樂部舉行的首屆職業田徑比賽中，威爾遜(AdamWilson)屈膝團身跳越1.575米，這是第一個有記載的世界跳高成績。跳高有跨越式、剪......

用藥：痤愈湯，痤瘡藥皂，粉刺平凝膠，酒渣淨搽劑（20ml），硼酸（30克/袋）外用：若有基底紅腫，需用3%硼酸濕敷（濕敷方法見我所藥品使用説明書），待紅腫消退後（若干天后），再塗粉刺平凝膠，每日3-4次，塗數日至丘疹消失，最後再搽酒渣淨搽劑，每日2-3次（剛......

子宮肥大症(hypertrophyofuterus)，是指子宮均勻增大，肌層厚度超過2.5cm以上，伴有不等程度子宮出血的一種疾病。【診斷】多產婦，月經地多而子宮一致性增大，子宮內膜正常或增厚，個別呈息肉狀，但病理檢查多數正常，少數顯示增生，則......

雀斑的形成及特點：雀斑是常見與面部的褐色點狀色素沉着現象，如同麻雀毛色樣改變，陽光可誘發或加重此現象發生。雀斑皮膚大多屬於乾性皮膚，多數教科書上都認為雀斑是常染色體遺傳問題。其皮膚黑色素細胞內的酪肝酸梅活性增......

新媽媽如果希望恢復到產前的體型，那麼除了保持健康的飲食和體育鍛煉外，還要每天多睡兩小時。美國哈佛大學醫學院通過調查900名平均年齡為33歲的產後婦女發現，新媽媽如果睡眠不足，體重很容易增加，特別不利於恢復體型。這項......

安全套VS艾滋病通常情況下，使用質量過關的安全套，把體液交換的環節隔斷，就能大大降低感染艾滋病的危險性；但由於安全套的質量和使用方法等因素，它並非百分之百安全。因此，只有潔身自好，不賣淫嫖娼，杜絕多伴侶性交，與無HIV感染......

概述疥瘡是由疥璊（疥蟲）引起的傳染性皮膚病。疥蟲寄生於人體皮膚表皮內，在其中產卵、活動，引起好發部位發生丘皰疹或小水皰，伴有奇癢。本病全國各地均可發病，無性別差異；通過直接或間接接觸傳染，傳染性大，蔓延迅速，常在家庭和集......

■雨跑健腦強體據醫療氣象部門研究認為，細雨中慢跑有許多晴天慢跑無法比擬的保健作用。一場毛毛細雨，不僅可使樹更青、草更綠、路更潔，而且能消除塵埃，讓空氣更乾淨、更清新。另外，細雨滴灑時產生的大量負離子，有"空氣維生......

1、嚴格按照消毒要求消毒。2、消毒、配製前一定要洗手。3、對所有使用的物品全部消毒。4、把打開的奶粉罐放入冰箱。5、按説明配製奶粉，不要把濃度配得過高。6、熱好的奶一定要馬上食用。7、一次喂不完的奶都要扔掉。8......