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有關男人保健的男士時尚精選
中年男人是否必須要補腎?
虛多是心理壓力大造成的在中醫裏,腎的概念主要是從生理功能的角度來説的,它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官,起着為生命活動提供元氣、原動力的作用。虛主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現......
2023-11-20
男人補腎為何如此重要呢?
腎虛是腎臟精氣陰陽不足,除此還會引起精神疲乏、健忘脱髮、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合徵等多種病證。關於腎虛形成的原因,可歸結為兩個方面,一為先天稟賦不足,二為後天因素引起。從引起腎虛的先天因素來看......
2023-11-12
男人最易受傷害的6大器官
眼睛俗話説的好,眼睛是心靈的窗户,男人雖不像女人那樣需要眼睛嫵媚動人,但是明亮深邃的眼睛卻是不可少的。尤其是面對電腦等辦公用品,眼睛更容易造成損傷。直腸男人一般進食脂肪和蛋白質類食物比女人多,而科學研究表明,食用......
2023-11-13
男人常搓這5處可固精益腎
現代男性,生活和工作壓力齊下,經常會感覺各種不適。隨着年齡的增長,身體各種機能明顯加快,尤其是經常有應酬的男性,身體所承受的壓力更大。養生專家建議,男性經常搓五個部位,可利於身體健康。一、臉在疲勞時搓一搓臉,不僅面部......
2023-11-03
不同時期男人有什麼保健方法
男性一生中,因生長髮育階段的不同,在各個時期又有不同的體質特點。一般而言,男性在兒少期為稚陽稚陰之體,腎氣不盛,天癸不充,倘若先天稟賦不足或後天失養,或久病耗傷,更易出現腎氣天癸的虧虛,而導致生長髮育緩慢、生殖器官發育......
2023-11-08
男人保健有什麼常識
男女有別,自古亦然。多年來美國專家對男性飲食進行了專門研究。美國加州醫學中心一位營養專家告誡男士們:注意降低脂肪及膽固醇的攝人,增加蛋白質的攝人。這並不是營養的全部,至少還有9種元素是男性飲食中必不可少的。鉻......
2023-11-07
男人6處不守好 天天要往醫院跑
男人身上也有軟肋,即便是熒幕硬漢也有柔情一面。要想活得健康,最好保護好身上這6處。1、直腸男人過度攝入蛋白質或脂肪,都會增加直腸癌風險。由於男性相比較女性吃的動物脂肪與蛋白質更多,因此男性直腸癌發病率也高於女性......
2023-10-18
男人吃紫菜海帶有什麼功效
在提升性慾、改善性功能的食物中,海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。海藻中含有豐富的碘和其他營養元素,可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示,甲狀腺功能低下的病人,其雄激素的代謝會受到影響,從而出現性......
2023-11-14
男人怎麼進行前列腺檢查
前列腺檢查(examinationofprostate)主要通過直腸指診進行。檢查時應注意前列腺的大小、形狀、硬度,有無結節、觸痛、波動感以及正中溝的情況等。若懷疑為慢性前列腺炎,則需進行前列腺按摩(massageofprostate)以取得前列......
2023-11-07
25歲男人最合理的飲食搭配規則
男人在25歲左右,工作壓力大,應酬頻繁,出現了將軍肚,身體素質不斷下降,整體面對電腦,視力下降;想了解從營養學的角度出發,最適合男性健康的飲食是什麼?飲食如何合理搭配營養?如何合理生活起居?健康飲食金字塔民以食為天。解決温......
2023-11-18
男人應該如何養生
男人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。起居上不可硬熬大便硬憋,可造成習慣性便祕、痔瘡、肛裂、脱肛,除此之外還可誘發直腸結腸癌。憋尿引起......
2023-11-23
男性壽命長短怎麼看
男人大多愛車。他們會對愛車呵護備至,但對自己的身體卻是馬大哈。男性的平均壽命要比女性短6年,因為心血管疾病和癌症去世的機率更是女性的四倍多,很大一個原因就是他們常忽視自己身體發出的大修信號。為此,英國《每日郵......
2023-11-22
哪些體虛男人需要進補
脾虛的冬季氣温驟降,脾受寒困、脾不運化、或素體脾虛者增多。醫生表示,脾虛的男士冬季應以補陽運脾為主,多吃性温健脾的食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產類。山藥、大棗、蓮子富含澱粉,輕易吸......
2023-11-17
男人怎麼做讓你擁有好睡眠
大家知道,嚴格的作息制度不僅是創造性勞動的保證,而且對於象睡眠和覺醒這類生理過程來説意義也是很大的。嚴格遵守作息時間能使我們的睡眠和覺醒過程——甚至有可能象條件反射那樣——來得更自然,進......
2023-11-08
你知道怎麼打造蛋白質男人
男人更需要蛋白質提到蛋白質我們一般都知道它是構成抗體、激素、酶和各種組織器官的基本成分,一旦缺乏會導致免疫力下降、內分泌失調,外在表現就是體力不濟、患病難以康復、水腫等。其實蛋白質對於男人而言還有幫助肌肉......
2023-11-17
睡水牀對男人有什麼好處
在市場上,我們可以看到各種不同款式的水牀。據專家介紹,水牀就像一個巨大的吸盤把人體鑲嵌在牀上,使人體的各個部位都能夠均勻地受力,就連人體背部最不易接觸到牀的後腰都能夠被均勻地托起,所以,很多人都感覺睡在水牀上就像......
2023-11-07
男人四十有什麼保健方法
謹訪病症侵襲40歲人生才開始,是時下一種很流行的説法。但是,我們應該明白,各種疾病,尤其是慢性疾病又特青睞這個年齡段的男人,如心血管、心臟、腎臟、糖尿病、高血壓、前列腺等疾病是40歲之後男人的健康大敵。當然,40歲男人......
2023-11-08
危害男人健康的“新五毒”
1、不鍛鍊專家們對932位男性進行的健康調查,發現,僅有96人每週固定時間參加鍛鍊,近68%的人選擇不鍛鍊。這樣使得男人們很容易感到疲勞,大腦思維遲鈍,精神壓力增加,人變得心神不寧,容易生病。專家建議:走路是男人最好的運動,每......
2023-11-24
哪些食物具有壯陽作用
當年偉哥進入中國,一時一片譁然,壯陽藥竟然能夠光天化日之下沿街叫賣了!!自從偉哥之後,偉弟、虎哥等一干男性藥品如筍冒頭,也沒啥人覺得這個不正常了。其實男人每天餐桌上吃的東西里面,就有好多相當於偉哥的作用,記住了,多吃點......
2023-11-23
男人上牀前千萬別做三件事
男人上牀前千萬別做這三件事一忌娛樂過度。性格易於興奮的男人,睡前不宜進行激動人心的講話,不宜看動人心絃的書刊,不宜觀看使人久久不能忘懷的電影或戲劇。睡前不宜看場面激烈的影視劇和球賽,勿談懷舊傷感或令人恐懼的事......
2023-11-05
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