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被毛毛蟲蟄傷怎麼辦
毛毛蟲螫傷毛毛蟲體表長有毒毛,吳細毛狀或棘刺狀。毒毛螫入人體皮膚後、往往隨即斷落,放出毒素。被毛毛蟲螫傷後,初期感到局部痊癢刺痛、燒灼感,一段時間後則患處痛癢加重、甚至潰爛。嚴重者還可引起蕁麻疹、關節炎等全身......
2023-11-17
張娜拉的美體私招你學到了嗎?
1、身體坐直,將背與臀部呈一直線,緊靠着椅背而坐,若是椅背過於傾斜可以利用護腰的背墊使背部緊靠,然後進行腹式呼吸(吸氣的時候腹部膨出吐氣時腹部凹陷)。這方法最適合經常坐的人,必須在飯後一小時以後進行效果最好,對於小腹......
2023-11-27
哪些方法有助於男性強腎補腎
一個人身體是否健壯,與腎的強弱有關。天氣寒冷時,人體需要有足夠的能量和熱量以御守,倘若弱虛,就會因火力不足,出現頭暈、心慌、氣短、腰膝痠軟、乏力、小便失禁或尿閉等症狀,這是腎陽虛。還有的人由於體內津液虧少,滋潤、濡......
2023-11-23
久坐不動易致血栓 教你幾招懶人拉伸動作
天氣越來越冷了,出個門都會凍成狗,還是待在辦公室暖和些。不少小仙女因為怕冷而懶懶的賴在椅子上,一坐就是一整天。由於長時間坐着辦公,長了一身肥膘不説,還很有可能患上腦血栓。為了不在即將到來的新春佳節胖得像頭豬,也為......
2023-10-19
保養卵巢的食療方 常吃這六種水果讓你容顏常駐
保養卵巢已經是很多女性每天重要的一件事情了,因為卵巢疾病越來越多,已經引起了很多女性的重視,所有在生活中我們也要加強保養卵巢,你知道保養卵巢的食療方有哪些嗎,女人如何保養卵巢呢,保養卵巢的食物有哪些,一起來看內容介......
2023-10-17
女人守住年齡睡眠養生法!
1、睡前應徹底清潔臉部化粧品,如果清潔方法不當,很容易造成眼睛紅腫。應用棉球沾些眼部清潔液,放在眼皮及睫毛上10-20秒鐘,再用棉花輕輕擦拭乾淨;另外,可用濕水浸泡過的茶袋壓在眼皮上10分鐘,再塗上眼霜。2、清洗臉部後,用棉......
2023-11-24
冬季補腎好時節 如何通過食療補腎
冬季是補腎的最佳季節,如何通過食療補腎,有哪些食物是有補腎效果的呢?一起來了解下。鮮奶芝麻糊黑芝麻不僅有黑髮效果,還可以補腎。做法不復雜,做成鮮奶芝麻糊效果就很好。主材料是新鮮的牛奶和黑芝麻,另外加些糯米粉,口感更......
2023-10-18
睡前經絡伸展瑜伽減肥法
睡前經絡瑜伽的第一步就是按摩經絡,為接下來的瑜伽運動做準備。舒展經絡1:坐在墊子上,兩膝相碰,兩腳打開。雙手握拳,輕輕捶打足三裏,約10秒。然後輕輕按揉足三裏,約10秒。2:雙手撐地,右腿屈膝而坐,左腿屈膝而立,右腳輕壓在左腳腳......
2023-11-22
六種讓女性“凸現”三圍的健美法
牽拉運動:採取站或坐的姿勢,兩臂放於身體內側,緩慢地向兩邊舉起,達到頭、肩之間高度後,再緩慢向前舉,直到兩臂快要相碰時停止;之後兩臂分開,還原並使肌肉放鬆。如此反覆慢移5-8次。反支撐挺身:坐在椅上,兩臂撐於椅兩側。上體後......
2023-11-24
拒做黃臉婆!暗黃皮膚應該如何美白
皮膚暗黃的原因有哪些1.熬夜導致睡眠不足晚上是細胞新陳代謝的旺盛時期,熬夜則會使細胞新陳代謝難以順暢的進行,破壞器官的調理節奏,導致角質層增厚、皮膚暗黃。2.紫外線照射過多紫外線是皮膚老化的主要殺手,紫外線照射過......
2023-10-29
春季食葱補血禦寒:葱爆牛肉助恢復身體機能
俗話説:"春季常吃葱,整個人輕鬆。"春天的葱是一年中營養最豐富的,也是最嫩、最香、最好吃的時候。此時生長出來的葱,由於氣候和土壤的關係,已不再只是調味料而是特殊的補品,它可以幫助人們恢復身體機能,補給熱量,特別是貧血、......
2023-11-23
寶寶怎麼吃牛肉好 牛肉輔食食譜推薦
適當的給寶寶吃一些牛肉是可以提高寶寶的免疫力哦!那麼該怎麼樣將牛肉添加到寶寶的輔食裏面去呢?下面是小編分享的一些寶寶牛肉輔食的食譜,一起來看看吧!牛肉輔食之茄子小油菜牛肉粥在給寶寶準備製作這道輔食之前,媽媽們需......
2023-10-19
最安全的補腎壯陽法!
補腎健身一腰眼穴位於背部第三椎棘突左右各開3~4寸的凹陷處。中醫認為,腰眼穴居帶脈(環繞腰部的經脈)之中,為腎臟所在部位。腎喜温惡寒,常按摩腰眼處,能温煦腎陽、暢達氣血。按摩方法:1、兩手對搓發熱後,緊按腰眼處,稍停片刻,然......
2023-11-26
減肥、助眠瑜伽鍛鍊
第一日,用呼吸營造心靈氧吧。找一個你感覺舒服的姿勢(躺着坐着都可,但一定要讓全身放鬆),輕輕閉上你的眼睛開始做深呼吸,吸氣時,使腹部收縮,呼出時要會有一種鼻息被帶到脊樑椎的感覺,呼吸的過程中,要感覺自己心情好極了,拋開一切......
2023-11-27
孕期食譜 枸杞牛蒡土雞湯的做法
做法1.準備食材:土雞半隻、牛蒡1根、枸杞15克、紅棗5顆、姜塊10克、鹽適量2.步驟1:土雞去內臟,清洗乾淨之後,斬成大塊。3.步驟2:鍋裏燒開水,將土雞放入鍋中焯水,撇去浮沫,撈出清洗乾淨。4.步驟3:牛蒡洗乾淨,去皮斜切成塊,泡在清......
2023-10-20
脣粧怎麼畫好看 讓大嘴秒變櫻桃小嘴
有化粧的女性都發現,在化粧上嘴巴是最關鍵的部位之一,嘴脣化的好不好直接影響你的整體粧容,不過脣粧要怎麼樣才好看呢?要怎麼樣根據自己的脣形選擇合適的脣粧呢?脣粧怎麼畫好看1、遮瑕膏打底要想脣部達到粉嫩的脣粧效果也......
2023-10-30
骨盆運動有助於提高夫妻生活質量
對女人來説,只有當骨盆能夠勝任靈活運動時,才能輕鬆地享受性愛。在上世紀50年代,美國婦科醫生阿諾德·凱吉爾就發明了凱吉爾運動,用來治療性冷淡婦女,或改善夫妻性關係。日前,美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授......
2023-11-27
男性養生穴 男性按摩3個穴位就可補腎
男性養生穴3個穴位一碰就補腎,男性按摩哪些穴位對身體有好處。在中醫裏有許多男人穴,每天花上幾分鐘,長期堅持就可以起到補腎壯陽的作用。中醫認為,腰者腎之府,意思是説,腰是腎臟的家,反過來,腎臟是腰的主人。腎氣一虛,腰必痛......
2023-10-18
治療牛皮癬偏方 快快收藏起來吧
牛皮癬是一種慢性頑固性皮膚瘙癢之疾病,相當於神經性皮炎。因其好發於頸部,狀如牛領之皮,厚而且堅而得名。臨牀特點為皮膚苔蘚化,肥厚粗糙,瘙癢劇烈,病程緩慢,反覆發作。治療牛皮癬偏方快快收藏起來吧!1、醋和雞蛋醋、雞蛋適......
2023-10-28
OL辦公室養生五步曲
生命在於運動,老話還得聽聽,辦公室裏再忙,仍要堅持為鍛鍊留點時間,消除疲勞。一、搓耳耳廓上有很多穴位。用兩手食指、中指、無名指三指,前後搓擦耳廓,刺激分佈在耳廓上各種穴位。次數多少也是視各人情況而定,一般以20次左右......
2023-11-27
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