祖國醫學認為，寒為冬季的主氣，小寒又是一年中最冷的季節。寒為陰邪，易傷人體陽氣，寒主收引凝滯。所以，雖然小寒養生包括的內容很多，但基本的原則仍是《黃帝內經》中的那一句格言：春夏養陽，秋冬養陰。雖然此時節是進補的最佳時......

NO.1低位的馬尾重點在於鬆散低位的馬尾，重點在於鬆散，不必在於過多的整齊。劉海旁的碎髮會給人感覺很舒服很自在。NO.2三股蠍子辮三股蠍子辮，分兩邊來編。最後再兜上去，韓味兒十足。NO.3打造出模特的髮型把頭髮分成上下兩......

導讀：男生的短髮有很多種設計髮型，當你不知道你應該選擇什麼髮型的時候你可以參考髮型站小編這裏介紹的六款時尚的男生短髮髮型。有點類似龐克設計的髮型，採用斜劉海的設計遮擋住高額頭很好的修飾了臉型，看起來酷酷的很有......

身體裏如果存在毒素會影響我們的健康，所以我們要進行排毒。身體內有毒素，不僅讓你容易長痘痘、色斑，而且也容易讓你變成酸性體質。定期給身體排毒，可以讓你煥發美麗。身體積蓄毒素，是造成衰老的主因之一。想要擁有美麗的容......

身體在經過一冬季的滋補之後，體內可能聚集了很多多餘的毒素或是垃圾，因此在春季應該及時的為身體排毒，不僅可以幫助你減肥，而且還可養顏防病，那麼怎麼排毒呢？我們可以通過日常的一些食物來幫助你排毒養顏，下面介紹六種食物是......

對於情侶兩人之間的約會，可是非常重要的，如果約會得好就能更好的增加兩人之前的感情，提高兩人在彼此心裏的地位，也會讓對方更加的愛你離不開你。那麼情侶約會去哪裏比較好呢?今天小編就為分享幾個情侶約會最佳的地點。1.......

晨練最佳的鍛鍊方式有：慢跑+氣功先在跑前活動一下手腳，甩甩手、壓壓腿、轉轉腰。跑的距離長短可以根據自身和客觀條件而定，也可以在户外原地高抬腿跑或是使用街邊跑步器。走動着叫身體舒緩下來，做做深呼吸就可以練有氧呼......

對很多白領人士，尤其是女孩子，沒有時間進行健身減肉的話，在睡前進行適當的瑜伽練習是非常不錯的，那麼有哪些睡前瑜伽是可以學習的呢？今日小編推薦30天減肉瑜伽動作，相信對很多白領是有幫助的！牀上睡前瑜伽動作1、保持身心舒......

首烏鴿蛋湯功效：補肝腎、益精血、烏鬚髮。口味：爽口清淡鮮味十足原料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克。調料：鹽適量製作方法1．將鴿蛋放入冷水中，煮熟後剝皮。草菇去皮取芯；2．將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用；3．用首烏、熟......

天津營養學會理事長付金如指出，山藥富含胡蘿蔔素、維生素B1、B2和維生素C、澱粉酶以及粘多糖等營養物質。其中，胡蘿蔔素、維生素C等具有抗氧化功能，並可提高人體免疫力。而粘多糖與無機鹽結合，可增強骨質。付金如補充道，粘......

大豆燉豬腳是很美味的，當然也很有營養，特別是對美容養顏這塊，因為大豆和豬腳都有美容的功效！那麼想要吃上這美容養顏的大豆燉豬腳應該怎麼做呢？大豆燉豬腳的做法有哪些？跟着本文一起學習下！大豆燉豬腳做法一，黃豆燉豬腳材料：黃......

炎炎夏日不想出去逛街怕曬黑，旅遊擔心人擠人。沒有關係我們可以選擇夏日消暑首選游泳。游泳時男女老少皆宜的一項運動，在消暑的同時還能幫我們達到健身的效果，是不是很棒呢？但是游泳的具體好處是什麼呢？我想大家可能瞭解不......

對於不少男士來説，為了多睡一會兒，寧願不打理自己的髮型，所以就想要一款不想打理又短又好看的男士髮型。其實，這樣的髮型也是有的，這種髮型睡覺醒來後也不會變形，也不用怎麼費心思打理。下面這幾款就是不錯的選擇，不知道你鍾......

我們總是一個陳舊的觀念就是頭髮越長越好看，其實這個觀點放在現在而言早就已經過時了，只有適當長度的髮型才是最有型也是最IN的頭髮長度。中發不僅可披可盤，而且再選用不同髮色的時候也可以有不一樣的選擇。NO.1選用齊發......

老年人為了鍛鍊身體，常常選擇通過騎自行車來進行鍛鍊。騎自行車鍛鍊，動作比較舒緩，也不容易累人，同時也能讓老人體驗到騎車中的自由感，愉悦老人身心，對老年人來説，確實是項不錯的鍛鍊方法。那麼老人騎自行車有什麼好處呢？有哪......

眼睛檢查如果你的視力不需要矯正，而你的年齡又在50歲以下，每3-5年才做一次眼睛檢查便已足夠。若然你佩戴矯正視力眼鏡，年齡又超過50歲，你必須每2年左右檢查一次眼睛。有糖尿病、高血壓或家族有眼疾史的男性，必須至少每年檢......

談及自己的體重，有些人是完全不擔心，有些人則是非常的困惑的，這也是正常的！對於困惑的人，其實有方法可以幫你解決這樣的困惑，讓你快速瘦身，趕緊收藏起來！瘦身第一步：運動運動1：必要的户外運動是少不了的，選擇户外運動是因為能夠......

中醫認為，本病為肝腎虧虛、氣血不足、寒邪滯凝、氣滯血瘀所致。當以益氣養血、補益肝腎、活血散寒、理氣化瘀為治，可選用下列藥膳食療方。當歸益母草蛋當歸10克，益母草30克，雞蛋3個。將當歸、益母草、雞蛋同加清水煮至雞......

小編推薦：DIY綠豆粉面膜去痘去印去角質最初的橄欖樹是野生的，這種多年生的喬木的生命力是很強的，甚至可以在很貧脊的土地上開花結果，但由於地理關係，它的產地大部分還是集中在地中海沿岸國家，地中海的氣候十分適合它的生長，......

腎虛讓不少男人感覺自卑，其實腎虛補補腎就好，食療就是一個不錯的方法，以下是6款壯陽補腎湯，最好在醫生的指導下服用哦！1、壯陽填精湯功效：牛鞭、海馬、鹿茸等都是上佳補品，與黨參、西洋參等藥材一起進行合理搭配，可起到補元益......