綠茶有不少的美容功效。綠茶中含有大量的維他命C，可淡化肌膚中的黑色素，使肌膚美白柔嫩。它的抗氧化作用是維他命E的20倍，可有效保護肌膚，減少因紫外線及污染而產生的遊離基。下面我們就來學習一些綠茶美食的做法，讓你輕鬆......

1、蘑菇熱量：20大卡/每100克蘑菇不僅熱量非常地低，它所含的膳食纖維還有助排泄體內毒素，促進新陳代謝，從而達到非常理想的排毒減肥食品。另外，把蘑菇加入到你平時的菜餚中，只要注意食材和其烹飪方式的話，就會是一道非常美味......

補腎養生不僅僅是男人的事情，對於女性來説同樣重要。老話説的好，男怕傷肝女怕傷腎，如果女性的腎受到了傷害，不僅僅嚴重威脅了身體健康，同時臉色也會變差，更加嚴重的是生育能力也會受到影響。在冬天這個最適合養生的季節中，建......

男生跟男神之間只差一款時尚的髮型，今天小編帶來九款男神髮型，趕緊看看那吧。男神短髮髮型精選一：楊洋的三七分短髮髮型是現在小鮮肉們的最愛，有點復古時尚感，成熟但是不失帥氣，劉海的蓬鬆處理更顯青春活力。男神短髮髮型精......

中醫美容是現在比較流行的祛痘方法。因為中醫講究內調，不僅祛痘還調理身體。那麼臉上長痘痘怎麼辦呢？今天小編給大家推薦九款中醫祛痘面膜。保證讓你輕鬆祛痘不留痕。一起來看看吧！中醫祛痘的優勢1、效果明顯、作用持久......

感冒鼻塞怎麼辦9款美食治療超有效1、蘋果蜂蜜水蘋果5個去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃，加少許檸檬汁和適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。2、薑絲蘿蔔湯姜切成絲，蘿蔔切片，加如水800毫升左右的水，燒開煮沸1......

九款減肥粥排毒瘦身兩不誤1、蜂蜜(蜂蜜食品)粥大米50g，蜂蜜適量。將大米淘淨，放入鍋中，加清水適量煮粥，待熟時調入蜂蜜，再煮一、二沸即成。每日1劑，連續3~5天。可補中緩急，潤肺止咳，潤腸通便。適用於脾胃虧虛所致的倦怠食少，脘......

很多人去醫院就診的時候，醫生給出一個結論就是濕氣重，那麼到底濕氣重是怎麼一回事呢？濕氣重該怎麼調理呢？酷暑時節，人們貪圖冷氣，愛喝冷飲，愛吃涼菜。一杯冰鎮啤酒下肚，從裏到外、從頭到腳都透着涼快勁兒。殊不知，為貪圖這一時......

一、羅漢果飲材料：羅漢果9克，天冬15克，柿霜3克。做法：先將上三者分別洗淨，放入杯中，用沸水泡服。每日1次，代茶頻飲。功效：本方具有養陰潤咽的作用，適用於慢性咽炎偏於腎陰虛者。二、桑菊杏仁茶材料：桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰......

養肺得先養神作為秋季人體最脆弱的臟器，肺部經受着嚴峻的考驗。由於人的肺部喜濕惡燥，一旦燥邪入侵，肺部很容易受傷。秋風、秋雨、落葉、淒涼，常給人一股肅殺之氣，尤其是天氣突變時，令人生愁。因此，秋季情志養生的重點是避免......

美味的減肥湯必定是胖mm減肥方法的首選之一，瘦身的功效更是有目共睹，減肥湯主要有中醫減肥湯和以下幾種瘦身湯，看MM們更鐘情於哪一種減肥湯，下面小編就為家推薦款減肥湯的幾種做法，讓你喝出健康苗條好身材。老中醫減肥湯之......

最適合護眼抗疲勞的九款保健茶枸杞菊花茶材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸後熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調味。菊花山楂茶取菊花10克，加山楂、金銀......

導讀：推薦九款男生適合面試的髮型，面試造型不馬虎，一個積極向上的形象才能獲得更多的關注度，現在很多男生選擇髮型都是簡單就好，早上起牀甚至沒有打理頭髮的習慣，但是面試的時候就不要再這麼隨意了，你太隨意，也難怪別人對你的......

在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？秋季潤肺茶一、三葉潤燥茶材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g功效：清燥、潤肺、止咳適用：幹......

一、山藥枸杞燉豬腦原料：懷山藥、枸杞各30克，豬腦1具，黃酒、精鹽各適量。制用法：將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋加適量的清水燉煮。煮約兩個小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽，再......

中醫指出，痛經是肝腎虧虛、寒邪滯凝、氣血不足、氣滯血瘀所導致，下面9款藥膳可以幫你益氣養血、活血散寒，遠離痛經困擾。血藤燉河蟹雞血藤30克，河蟹250克。將二者洗淨後。加清水適量，置瓦罐中，文火燉沸後。調入米酒適量，燉至......

導讀：2016男生最流行什麼樣的短髮髮型呢？那我們就要從染髮和燙髮捲髮不同的角度去選擇出今年流行的髮型，幫你精選出最時尚的髮型，打造時尚型男！流行的男生髮型一2016男生最流行什麼樣的短髮髮型呢？那我們就要從染髮和燙髮卷......

男人因為工作繁忙、壓力大，經常會出現失眠、睡覺多夢、第二天精神差、記性不好等症狀。那麼男人失眠喝什麼養生粥好？一、失眠飲食要求。1、補充能舒肝減壓的食物：如綠色及口感帶酸的水果，如檸檬、獼猴桃、梅子及綠色蔬菜......

導讀：男生的短髮髮型主要分成兩種，有劉海和沒有劉海的，今天就對這兩個類別的男生短髮進行解析，男生如何根據臉型來選擇適合自己的帥氣髮型，現在就告訴你。有劉海的職場男生短髮髮型劉海男生短髮髮型一有劉海的髮型男生臉型......

滋補養生，湯肯定是不能缺少的，湯的作用有很多，而今天要教大家的這幾款湯品，不僅容易做，不需要過多的調料而保持原味，而且對身體的好處也有很多。青紅蘿蔔煲龍骨營養功用：清熱解毒、清腸胃。原料：青蘿蔔250克、紅蘿蔔400克、馬......