產後抑鬱問題，不少女人生完孩子以後都會有，如果不及時調節的話，很容易對身體產生極大的危害。所以説，女人們不管有沒有懷孕，都應該提前瞭解一些預防產後抑鬱的方法，這樣子到了自己生完孩子以後，才能避免出現產後抑鬱。產後抑......

產後抑鬱症是指婦女在分娩後出現的一種心理障礙，常常表現為情緒低落、疲勞、焦慮、失眠、食慾改變以及對新生兒產生負面情緒等。這種病症嚴重影響了產婦的身心健康，同時也對整個家庭的和諧產生了負面影響。針對產後抑鬱......

老汪最近滿腹委屈，妻子生完孩子後，他可是賣足了力氣，每天一下班就抱起孩子餵奶換尿片，家裏能幹的活都搶着幹。可妻子卻得上了產後抑鬱，剛生完孩子那周，對孩子不太熱情不説，還經常莫名其妙地大哭。有一天晚上老汪太累了睡得死......

感覺孤獨？情緒不高？那就步入婚姻的殿堂吧！美國最新的一項研究發現，結婚能夠改善心理健康狀況，尤其對那些抑鬱症患者有效。婚姻對抑鬱症患者的益處十分明顯，效果甚至連由教授和學生組成的研究小組都感到驚訝。研究者俄亥俄州......

產後抑鬱症是女性精神障礙中最為常見的類型，是女性生產之後，由於性激素、社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一系列變化。由於產婦剛剛生產完小孩，而且都是第一次做媽媽，心理難免會產生各種壓力，如果這些心理壓......

產後抑鬱症如何預防心理社會因素在產後抑鬱的發生中起非常重要的作用，產婦做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，儘量避免和減低不良應激的影響，使產婦保持良好的心態。產婦生活方式調適①在做......

含維生素B食物在產後飲食中，孕婦們需要顧及自身營養的需求。特別是對於產後抑鬱的女性們，為了改善自身神經系統的健康，為了能夠讓自己的情緒更為穩定下來，我們建議產婦們適當選擇富含維生素B的食物比較好。這些食物對於人......

產後抑鬱吃什麼之玫瑰茶現在花茶已經逐漸的流行，很多女性們都會藉助花茶進行美容。花茶中比較受歡迎的就是玫瑰茶。玫瑰花能夠幫助女性們理氣解鬱，活血調經的效果。不僅如此，產婦們適當的飲用玫瑰花茶，不僅僅是具有養顏美......

抑鬱症是一種超級可怕的疾病，患上抑鬱的患者輕則精神崩潰，重則自殺死亡。據瞭解，每年都有不少的抑鬱症患者自殺。產後憂鬱是比較常見的疾病，那麼你知道應該如何有效的緩解嗎？年輕媽媽產後喝藥自殺最近一名年輕的媽媽產後自......

生產完後，媽媽們面對照顧新生兒、自己身體與整個家庭的三難局面，有些媽媽會產生不安、沮喪、易怒的情緒，嚴重的就會有自殺的傾向。有關專家介紹，作為生育潮主體的80、90後媽媽正在成為產後抑鬱的高發人羣。產後抑鬱症自測......

產後抑鬱主要表現為情緒不好，情緒悲觀，食慾下降，反應不靈敏，非常容易焦慮等，懷疑自己生病了，有的甚至會出現輕生的念頭，認為活着沒什麼意思，不愛説話等。產後抑鬱的發生非常的普遍，抑鬱的程度有所不同，有輕有重，影響着很多女性朋......

在媽媽生產完後，由於生活上的各種壓力，再加上照顧寶寶沒有時間休息，很多媽媽的心理狀態都很不好，有些可能還會因為寶寶的性別而鬱鬱寡歡，就很容易引起抑鬱。那麼除了採用一些調節情緒的方式外，其實還可以通過一些食物來調節......

產後抑鬱吃什麼之偏温熱類食物患上產後抑鬱的產婦適宜吃一些偏温偏熱的食物來改善自己的情緒問題，而這類型偏温熱的食物主要有秈米、香菜、茴香、胡椒、葱、韭菜、等調味料，還有大棗、黑大豆、扁豆等五穀雜糧。除此之外......

在我們生活中，有些人會有產後抑鬱的現象發生，這些人總會整體悶悶不樂想東想西的，那你知道產後抑鬱症的症狀有哪些嗎？患有，產後抑鬱症的時候又有哪些好的調理方法呢，產後抑鬱症吃什麼才有助於健康呢，接下來就和小編一起去了解......

孕婦產後抑鬱是不是新媽媽會出現的問題，如果處理不好，可能會給帶來很嚴重的後果。因此，孕婦產後抑鬱需要引起重視，那麼產後抑鬱應該如何緩解呢？產後抑鬱症的原因1、女性產後孕激素、雌激素迅速下降，這既是普遍的生理因素，但......

一項調查結果顯示：學歷較高的準媽媽，經常讀書看報、上網研究孕育知識，與較低學歷的準媽媽相比，產後更少出現暴躁、厭食、失眠等抑鬱症狀。調查組隨訪了248名準媽媽，調查她們孕前、生產直到產後的精神和生活狀態。她們都是......

很多女性在生完小孩之後心情會變得非常的複雜，嚴重的話，還會出現產後抑鬱的情況。那麼，產後抑鬱症如何通過飲食倆調理呢？下面就由小編給大家介紹下緩解產後抑鬱的食物吧。1、全麥麪包碳水化合物可以幫助血清素增加，研究人......

曾經我也只是個傻白甜，如今卻為人妻為人母了，時光好不經用。——新媽名人名言大全新媽初入門，不僅身份改變了，心情也相應發生變化。讓孩子來到世上，讓他呱呱落地的同時，這不僅是寶貝的一次新生，對於新媽咪們何妨又......

產後抑鬱症是很多媽媽都關心的問題，很多媽媽得了抑鬱症不知道該怎麼辦，還有一些媽媽不知道自己已經得了抑鬱症，那麼，得了產後抑鬱症該怎麼緩解呢？該怎麼辦呢？下面給您推薦幾種緩解抑鬱症的小方法吧！鍛鍊＆瑜伽瑜伽或鍛鍊本身會......

網友説：當時姐妹淘在蕾蕾坐月子時去探訪她，就覺得蕾蕾看起來不是很高興，大家都在稱讚寶寶多可愛時，她就一股腦地擔心寶寶會哭鬧太吵，擔心以後不會照顧什麼什麼的，講的都是泄氣話。雖然有姐妹淘以過來人的經驗請小雅不要太擔......