冬季是老年人疾病多發季節。人體有四個薄弱部位，在冬季特別易受侵害，老年人更甚。因此，老年朋友要掌握自我保健的金鑰匙，增強抗寒能力，促進身心健康。1、頭部保健區進入冬季人體散發的熱量，頭部要佔50%以上。天氣越冷，頭部散......

冬季來臨，對老人來説是一個較難適應的季節。很多老年病如老慢支、高血壓、糖尿病、冠心病等，入冬後都有加重趨勢。中醫學認為，日常生活的調攝得當，包括修心養性、飲食有節、起居有常、適應環境等，都可作為老年人冬季保健養......

保護腸胃小竅門現代社會人們每天忙忙碌碌，經常有人顧不上吃飯，也不在意，這樣久而久之傷害了自己的腸胃，腸胃病患者在我國佔很大比例，如何保護腸胃呢？民間有一句諺語：冬吃蘿蔔，夏吃薑，不找醫生開藥方，這是有科學道理的，夏天以喝老......

冬季天氣寒冷，老人到了這樣的季節更需要做好相關的保健養生工作。那麼有什麼需要注意的地方呢?下面給大家介紹冬季老人應避免的養生誤區，供大家參考。藥補不如食補時下，越來越多的老人喜歡通過保健品來養生，並且過度相信......

冬以後氣温下降，老年人的一些疾病或不適更容易發作，比如渾身痠痛、尿頻、心絞痛、哮喘等都會在夜間不請自來。那麼，老人如何才能一夜酣眠呢？1.胸痛人的副交感神經在夜間活躍，但如果它過度興奮，可能導致夜間血流、心跳較慢，會......

寒冬已經來臨，氣温逐漸變冷，對於身體機能減退，抗病能力減弱的老年人來説，倘若稍不留意便會舊病復發或增添新病，有的甚至危及生命。因此，老年人在隆冬季節要特別注意防治以下五種病。防胃病：隆冬季節，人體受寒冷刺激後血液中的......

：祖國醫學認為，冬季是自然界萬物收藏的季節，人們要注意防寒保暖，斂陰護陽。老年人由於自主神經功能下降，體温調節功能減退，基礎代謝率低，因而防寒能力格外差。所以老年人在冬季更要注意防寒，預防疾病，注意自身調養，根據氣候變化......

老人們普遍都有勤儉節約的習慣。即使到了冬天，洗碗、洗菜時，還怕費電、費水而不肯用温水洗滌，寧可用冷水。事實上，無論對於老人自身健康，還是生活中洗碗洗菜的需要，都建議用温水。從飲食衞生、健康角度來看，用温水洗菜洗碗有......

目前市場上出售的保暖內衣多采用複合夾層材料製成。比如，有些是在兩層普通棉織物中夾一層蓬鬆化學纖維或超薄薄膜，通過阻擋皮膚與外界進行熱量交換，起到保暖效果。但這種內衣透氣性差，出汗後，汗液中的尿素、鹽類等會附着在......

每當冬季來臨，急診室裏的肺炎患者就會驟然多起來，病人大多是小孩和老年人。為此，專家特別提醒，現在的氣温變化幅度較大，在這樣的環境下，人們應密切注意預防肺炎發生。肺炎按解剖學分為大葉性肺炎、支氣管肺炎和間質性肺炎。......

冬天到了，很多老年人在這個時候身體都會有很多毛病，冬季是很多疾病高發期，所以希望老年人一定要注意自己的身體情況，不要怕天氣冷，要經常鍛鍊，這樣對身體才有一定的幫助，老年人的體質本身就很差，所以要想增加抵抗力必須堅持鍛......

每到冬季都是老年人腸梗阻的高發期。冬季寒冷，為了保證身體熱量，餐桌上的食物自然的會比夏天更多肉多油，這些一般成年人都能消化的食物，對於老年人來説可能就消化不了。隨着年齡增大，老年人的牙齒逐漸被耗損，吃東西時總不易......

冬季養生，對人體有着良好的作用。中醫養生學認為，適應四季陰陽才能維持生命活動，並總結出春天養肝，夏天養心，秋天養肺，冬天養腎的理論。冬季是陰氣極盛、萬物收藏之季，生物處於冬眠階段，以養精蓄鋭，適應明春之生機。故中醫素有......

時值秋冬交替，北方氣温變化較大，很多中老年人身體表現出不適，特別是患有心腦血管疾病的中老年人，很容易在這個季節發病。此外，患有高血壓、高血脂和高血糖(即三高)的人也多要小心，因為在誘發心腦血管疾病的因素中，三高首當其......

研究人員介紹，實驗中他們選取了100位老年人，每人只攝取6毫克鐵，相當於醫生規定的1/3，持續一個月以後，測量他們的體温發現，參加實驗的老年人體温普遍下降了0。5℃左右。研究還發現，這些被調查的老年人70%都有喝茶的習慣，而茶屬......

不少老年人，一到冬季夜晚脱衣上牀時，身上的皮膚就會癢起來，越搔越癢，越癢越搔，直至被抓破才能稍稍止癢。這就是冬季瘙癢症，是一種與季節、天氣、寒冷、温度高低的變化有密切關係的皮膚病。這種病多見於60歲以上的老年人。因......

冬季天冷，是很多疾病爆發的時候，稍微不注意，身體就會被病毒盯上。老人們年紀大了，身體抵抗力低，要比其他年齡段的人更容易生病。所以説，在冬季的時候老人要做好保健工作。那麼冬季老人如何進補呢?那自然是吃對食物，其中下列......

寒冷的冬季是肺炎的高發季節，其中最應引起的是老年性肺炎。老年人肺炎的主要特點是起病隱匿，症狀不明顯或不典型。老年性肺炎是老人呼吸系統的一種急症，往往因發現和治療不及時而危及生命。怎樣防治老年性肺炎呢？一、病人......

冬季氣候寒冷，人體新陳代謝緩慢，尤其是老人，由於身體各器官功能逐漸衰退，體温調節和耐寒能力下降，各種慢性疾病容易復發，所以加強對身體器官的防護顯得尤為重要。護鼻人到老年由於鼻黏膜的血運減少，鼻黏膜對各種病菌的黏附和......

邱先生説媽媽今年60歲，身體還不錯，就是腸胃會經常出些小毛病，有時候會出現胃口不好、肚子疼、拉肚子的現象。現在天氣冷了，有沒有適合老年人冬季腸胃保健的方法呢？專家稱人隨着年齡的增長，各種人體機能也逐漸下降，因此，老年人......