懷孕可是很重要的事情，所以説，務必要做好孕期保健，以免傷害到胎兒及自身的健康。那麼孕期保健該做什麼呢?小編覺得這幾個措施，孕婦務必要做到，一點都不能馬虎。所以説，孕婦們為了身體的健康，請認真來看一看。孕期保健該怎麼......

孕婦在孕期中應特別注意口腔的保健，因為孕期的口腔保健可直接影響到孩子未來的牙口。其實在母親懷孕的第一個月，寶寶的牙齒就開始發育了，孕六個月，牙齒基本上已經發育成熟，到寶寶出生的時候，已經有36顆牙胚在頜骨裏生長了，其......

月經是女性朋友的正常的生理現象，月經也是女性健康的晴雨表。由於經期期間身體氣血相對虛弱，抵抗力較差，如不注意經期調護，便會引起月經病或其他婦科疾病。對此有人問女人經期怎麼保健呢？女人經期吃什麼好呢？接下來為大家一......

春回大地，萬物復甦，陽氣升發，天地自然都呈現出欣欣向榮，生機勃勃的景象。然而春季多風，乍暖還寒，晝夜温差大，所以，春季養生一定要把握這些特點，順應春令舒暢生髮之氣，注意氣候多變，從飲食起居各方面加以調適，對保持身心健康有着十......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來説，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母嬰二人的健康均意義重大。哺乳期母親需特別注意以下一些問題：1、哺乳期母親應保證充足的營養，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成少乳、缺乳，而影響嬰兒的生長髮......

培養良好的個人衞生習慣1、合理安排生活、工作和學習，培養良好的衞生習慣，注意體格鍛鍊和適當的勞動。個人衞生包括口腔衞生、用眼衞生和寫字、讀書、站、坐等正確姿勢，以防禹齒、近視眼和脊柱彎曲。按照不同年齡有計劃......

孕婦上班期間怎麼保健？醫生特別提醒坐辦公室長期使用計算機的懷孕期媽咪，座椅最好可以調整高低，計算機熒幕和視線要平視，眼睛離計算機熒幕至少距離一個手臂長，並使用較軟符合人體工學的鍵盤，手腕也需比手背低，這樣長期下來才......

現在，你已經正式進入了懷孕中期，首先要恭喜你度過了懷孕階段最難熬的三分之一，但是還是要提醒你，現在的胎兒雖然穩定了，仍舊需要你的呵護，懷孕中期是母體和胎兒增長最快的時期，準媽媽們有什麼疑問要及時提出啊!懷孕五個月，不......

人體咳嗽是一種自我清除體內呼吸道內的分泌物，是一種自我保護性的呼吸反射動作，雖然是有利的一方面，但是長期的激烈的咳嗽是會導致呼吸道出血的情況，需要我們區別一般咳嗽和變異性哮喘咳嗽，防止出現誤診。女性朋友在懷孕期......

孕婦做保健操，能不斷增加體內的氧氣含量，防止由於妊娠期體重增加和重心變化引起的肌肉疲勞和機能降低，並鬆馳腰部和骨盆肌肉，鍛鍊與分娩直接有關的關節和肌肉，為分娩時嬰兒的順利娩出打下基礎。至於妊娠期間能做哪種操，哪些......

孕期羊水偏多之接受B超檢查孕婦的羊水比較多的時候，就是屬於不正常的懷孕現象。出現這種情況的時候，我們就需要先進行B超的檢查。進行B超檢查的時候，可以藉助精密的科學儀器，觀察寶寶的發育情況。要是出現胎兒畸形的現象，......

孕早期要注意比較多的問題哦，準媽們，一起來學習一下吧。哪些情況須就醫對孕婦來説，在懷孕初期，最危險的事情莫過於宮外孕與流產，而發生這兩種情況時孕婦都會發生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發現腹痛或陰道流血，需及時就......

隨着年齡的增加，身體的各項機能都會出現毛病。老了之後，我們都會出現牙齒鬆動，甚至是脱落的情況，這回對老年人的生活質量造成影響。那麼，老年人在日常生活中怎樣才能保證牙齒健康?1.減少各種致病因素要節制甜食，甜飲料的攝......

生活中每個人都可能生病，一旦生病為了健康，那自然是要吃藥，但是孕婦作為特殊人羣，用藥的同時容易影響到胎兒，所以孕婦們儘量做到少用藥，最好是別用藥。不過在不得不用藥的情況下，孕婦們要注意用藥的事項，才能確保自身和胎兒的......

小芳前幾天被公司派到外地出差，雖圓滿地完成了公司交給的艱鉅任務，但細心的好友新新卻發現小芳並不快樂。原來，小芳有難言之隱。她在一次游泳時得了細菌性陰道炎，後來一直接受治療，炎症已好了很多。誰知，出差的這幾天剛好碰......

懷孕會讓一個女人的身材完全變形，但就算再愛美的女性這時除了注重形象外，也要注意身材變形發出的健康提醒，可別小病拖成大病，影響寶寶的成長髮育。育齡期女性因為身體發育孕期案例年初，已經懷孕幾個月的鴻雁的乳房有些腫脹......

懷孕期間做到均衡膳食非常重要，千萬不能以給孩子充分的營養為藉口來亂吃東西，要注重食物纖維和蔬菜的適量攝取來避免便祕，還要充分的攝入鐵和鈣。如果懷孕期間過於肥胖，更容易導致難產及其他妊娠期間易發疾病。懷孕期如何......

下面為大家做介紹：孕婦瑜伽作為一種孕期健身活動，正越來越受到人們的歡迎，因為瑜伽體位可以根據你的孕周和身體狀況而做出適當的調整。孕婦瑜伽是一種輕柔的運動，能夠幫你增強肌肉的柔韌性和身體耐力。但你最好在受過正規......

炎熱的夏季，看着就讓人害怕，當然這是自然更替，就算你多麼不喜歡夏季，它也還是會到來的。夏季的時候，女人們若是不做保健措施的話，很容易影響身體健康的。那麼重要的問題來了，女人夏季保健該怎麼做呢？別急，這裏推薦幾個有助你健......