夏季氣温高且雨水多，宜多攝入有助解暑利濕、健脾益腎的食物，豆類如扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等就是不錯的選擇。本身體質比較虛弱、腸胃功能不佳的人，注意不可吃太多生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。食療推介*消暑五豆湯......

近年來，胎教在國內外逐漸受到重視，許多研究結果表明，受過胎教的嬰兒，智商高於未受過胎教的嬰兒。經過胎教訓練的嬰兒朦朧期短，智力發育快，語言能力強，動作協調敏捷。孕婦要加強保健知識的學習，經常到醫院婦科檢查，向醫生求教有......

護膚美容新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。促進長壽前蘇聯學者曾調查了200多名百歲以上的老人，其中有很多為養蜂人，證實他們長壽與常吃蜂蜜有關。蜂蜜促進長壽的機制較複雜，是對人......

簡介別名紅蘿蔔、黃蘿蔔、番蘿蔔、丁香蘿蔔、小人蔘、菜人蔘。是一種營養豐富、老幼皆宜的好菜蔬。營養成分(100克)蛋白質0.6克，脂肪0.3克碳水化合物7.6克，鈣32毫克，磷3O毫克，鐵0.6毫克，胡蘿蔔素3.62毫克，硫胺素0.02毫克，核......

男科體檢不同於常規體檢近年來，到男科醫院進行專項體檢的人數較從前有所上升，説明男性的健康意識不斷增強。但不同年齡段對健康體檢的重視程度差異顯著，尤其是青年男性對體檢沒有足夠重視，又説明對健康體檢的誤區仍然存在......

1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裏，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。#p#副標題#e#{display:no......

有些食物所含的微量元素和生物活性，可強精益氣、提高精液質量、增強精子活力。但是，對精子有好處，對壯陽就未必了，而且精子質量與性能力也是兩碼事。因此，西紅柿壯陽説法過於牽強。儘管不能壯陽，但西紅柿對男性前列腺、精子......

>>推薦：太極柔力球老人健康的時尚運動晨練前應先吃些食物有些老年人喜歡先晨練，然後再吃早飯，其實這是不科學的。宣武醫院腦血管科葉靜醫生説，老年人在晨練之前，應該先要適當吃一些食物，尤其是有慢性病的老人。由於營養物質......

夏天，陰雨綿綿的天氣比較多，中醫認為濕氣通於脾，所以老年人在夏天容易出現脾虛。脾氣虛是指脾功能不足，特點是吃得少，吃東西不香，食後腹脹，人懶乏力，四肢沒勁，發展下去就會出現形寒肢冷，大便稀溏，腹冷浮腫。所以脾氣虛的老人要及......

1.可以保護皮膚，美白皮膚男子的精液裏含有豐富的雄激素與蛋白質，以及鋅、鐵等微量元素，這些都可以對你的皮膚產生保護，而且功效之大，匪夷所思，是其他任何護膚產品都比擬不了的。我查了一些資料，資料説男子的精液是肝血與腎精......

醫學界普遍認為，和諧的性生活是夫妻保持健康、預防疾病、婚姻幸福的重要前提之一。美國賓夕法尼亞大學的科學家近日指出，過性生活可以為夫妻雙方帶來十大意想不到的好處。1、預防感冒。一週有一次或兩次性生活，體內免疫......

帶魚肉肥刺少、味道鮮美，很適合小孩子和怕魚刺者食用。帶魚屬海魚類，與草魚、鯽魚、鯉魚等淡水魚相比，蛋白質含量相差不大，但脂肪含量差異較大。每百克帶魚含蛋白質17.7克，脂肪4.9克，還含有磷、鈣、鐵、鎂以及維生素A、B1、......

1、保護心臟與不喝咖啡的人相比，適度飲用咖啡（每天1—3杯）的人中風機率更低。咖啡中抗氧化劑含量比藍莓更高，是飲食中的抗氧化劑之王。這些抗氧劑有助於抑制炎症對血管的破壞作用，還能起到降血壓的作用。2、預防糖尿......

1、有利於身體健康婚前通過全面系統的身體檢查，可以對自己的身體狀況有個科學的瞭解，也可以發現是否患有不適宜立即結婚的疾病，如急性肝炎、活動性肺結核等，若有可待疾病痊癒後再結婚。2、可以發現生殖器官的異常有的女性......

打哈欠是生活中再簡單不過的一件事，可你想過嗎，在這簡單的張嘴閉嘴，一吸一呼的後面，藏着不少健康祕密。研究表明，人打一個哈欠，平均只需要6秒鐘。但就在這短短的6秒裏，你的大腦、眼睛、腎臟、肝臟，甚至是男性的性能力，都得到了......

城市中，隔代養育越來越成為一種普遍的社會現象。祖輩養育孫輩有時間和經驗上的優勢，但如果在隔代養育中越位、錯位，會影響親子關係的正常發展。專家建議，祖輩在對第三代教育中要合理定位，做到不錯位、不越位，應做好稱職的配......

0-1歲寶寶健康方案特點：這個時候的寶寶，小腳長得飛快。寶寶的日常活動以爬行為主，站立時多為內八字。鍛鍊地點：牀上讓寶寶在牀上光着腳學爬、學站，這樣可以鍛鍊腳上的肌肉，增加腳趾抓攀的能力，有助於學步。專家説：寶寶光腳走......

民間認為，最消食開胃的辦法莫過於食酸吃醋了。酸味是有機酸產生出來的，如醋酸、乳酸、檸檬酸等，食之可促進食慾，有健脾開胃之功，並可提高鈣、磷等元素的吸收，增強肝臟功能，對防治一些疾病也有益。尤其是夏季，天氣炎熱讓人們普......

絲瓜肉：絲瓜肉性涼，味甘，入肝、胃經，具有清熱化痰、涼血解毒、殺蟲、通經絡、行血脈、利尿、下乳、止血止痛等功效。用於痰喘、咳嗽、乳汁不通、身熱煩渴、便血尿血、崩漏帶下、胸脅痛、筋骨痠痛等症。夏季常食絲瓜，能解暑......

眾所周知，牛奶營養豐富，為老、幼、病、弱者營養滋補佳品。但有人認為，冬季氣温低，人體代謝減慢，精氣封存，適宜進補。故飲用牛奶易吸收，功效大；而夏季氣候炎熱，人體出汗多，飲牛奶易產生熱氣。因此，冬天訂牛奶，夏天退牛奶。其實，這種......