很多人眼睛結膜充血，就以為是角膜炎感染，用了抗感染的眼藥水，卻久久不見好，經過有經驗的眼科醫生一看，卻發現患者是乾眼症，完全用錯了藥。隨着電腦一族的增多，乾眼症患者不斷增多，其中不少人被誤診誤治，乾眼症發展到重度後會令......

原料：決明子約30粒，枸杞約15粒。1）將決明子和枸杞放入容器中，倒入開水，泡製5分鐘後即可飲用。2）枸杞有微甜的味道，不需放糖，決明子的味道有略苦回甘。保護眼睛相關知識：枸杞，是一味很好的補血藥材，還有降壓明目的功效。在秋冬季......

有句俗話説得好，眼睛是心靈的窗户，眼睛是否看得清楚，很多時候會影響一個人的判斷力。在現代社會的快節奏生活下，學生過於繁重的課業和都市白領們無限的加班生活，加上每天無法不面對的電腦的侵襲，越來越多的人，視力下降、視力......

43歲的張先生是一家設計公司的總監，他的工作整日裏與電腦為伴，加班熬夜也是家常便飯，可是最近卻發現，到了晚上，眼睛總感覺脹，有時還有刺痛感，並且不停地流眼淚。他不免有些擔心，我準備這兩天抽空去醫院看一下。陝西省中醫醫院......

不管是學生還是上班族，每天用眼的時間都很長。眼睛的負擔越來越重，乾澀痠痛，迎風流淚。眼睛是心靈的窗户，擁有健康迷人的眼睛能幫助更好的溝通交流。對照下面5種症狀，學會保護自己的眼睛。1、視力降低原因：長期用眼或者用眼......

1、閉目放鬆法靜心閉目片刻，以兩掌輕捂雙眼，兩肘支撐在桌子邊沿，渾身肌肉儘可能放鬆，30分鐘後，睜眼閃眨屢次。每日做3～5次。此方法能明顯改善視力，特別適用於常常閲讀和寫作的人。2、入靜養目法端坐，渾身放鬆，眼微閉，雙手放在膝......

十一黃金週快到了，相信很多人都已安排好了自己的出行計劃。在眼睛保護方面，我要為大家提醒幾點：1、户外強光下長時間活動請佩戴太陽鏡如果您安排了長時間的户外活動，特別是在沙灘、海邊等陽光強度特別大的地方，太陽鏡可以......

乾眼症也叫角結膜乾燥症，是一種比較難治療慢性眼科疾病，主要是由於各種因素導致眼睛乾澀。乾眼症比較常見的症狀有淚液蒸發過多、分泌過少，眼睛有燒灼的感覺，很多患者會出現怕光、癢癢、眼紅以及視力模糊等症狀。預防乾眼......

防止電視傷害眼睛如何在享受電視帶給我們歡樂的同時，又保護我們的眼睛不受傷害呢？專家提醒廣大青少年和家長要從以下六個方面加以注意。1、電視機的位置和距離要適當電視機的放置要儘可能放在光線比較柔和的角落，高度也......

1、喝茶菊花茶有明目清肝的作用，對於保護視力有重要的作用。此外還可以喝綠荼，因綠荼含胺基丁酸，亦可起鎮定中樞神經，減少焦慮的作用。2、營養食物對電腦疾病的預防非常有效如多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝......

春天的陽光温暖卻不強烈，出門曬曬太陽，尤其是曬一下眼睛，即閉上眼睛面朝陽光，是很不錯的養生方法。中醫説，肝主目，也就是説肝臟和眼睛之間是有着密切聯繫的。當人過於勞累時，或者心情抑鬱時，都會傷及肝臟，而肝一旦被傷，就會讓眼......

1、盯着電腦看正常情況下，一分鐘的眨眼次數為12~15次。如果長時間盯着屏幕看，眨眼的次數會明顯減少，極容易導致眼睛乾澀、疲勞、近視等多種眼疾。因此，使用電腦、看電視及看手機時都應該經常抬頭眺望遠方，讓眼睛得到休息。......

人們每天都離不開電視與電腦，而電視電腦都需要眼睛高度集中，時間一長，不少人就出現了不同程度的眼疲勞症狀，尤其是整天與電腦打交道的白領人羣中，90%以上都有不同程度的眼疲勞症狀。因為使用電腦的最大缺點是視線必須集中......

保護眼睛除了注意營養的攝取外，生活上應該注意的事項有：1、控制血壓、血脂，儘早戒煙。2、保持充份的睡眠，讓眼睛獲得足夠的休養。3、進行長期工作或閲讀時，需定期眺望遠處或綠色植物以緩解眼睛的疲憊。4、户外活動時，戴着太......

首先，要確保眼睛所需的維生素攝入，它可預防眼乾眼澀、視力下降、模糊不清等，多以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維生素B是視覺神經的營養來源之一，維生素B1不足，眼睛容易疲勞;維生素B2不足，容易引起角膜炎。維生素C......

1、光線的強弱要適宜在很強的陽光和燈光下會使我們的雙眼眯起，但在暗一點的光線下看書或工作，又會使我們肌肉緊張而起皺紋，適宜的光線才會使雙目比較放鬆地工作。2、每天要保持飲食均衡大部分食物中，牛奶和紅蘿蔔對眼睛是......

維生素A缺乏會導致乾眼症以及視力下降。魚子、蛋類、奶製品等都富含豐富的維生素A。均衡合理的飲食結構對保持身體健康非常重要。為了保持眼睛的健康，也要從一日三餐着手，專家提示，平時要多吃富含各種抗氧化的維生素、維......

眼睛是否健康常常會關係到寶寶一生的幸福。護理好寶寶的眼睛要從新生兒開始做起。觀察寶寶有沒有眼睛疾病一般情況下，寶寶的眼睛應該是很明亮的，眼球大小適中，活動自如，看上去靈氣十足。平時，爸爸媽媽應該多注意觀察寶寶眼......

保護眼睛車上不閲讀有的人常利用在乘車中的空閒時間閲讀書籍、雜誌或報紙。看起來這是節約時間和打發空閒時間的好辦法，其實這是一種非常不好的用眼習慣，對眼睛十分有害。首先是乘車時的顛簸不定很容易造成眼睛疲勞。乘......

長時間盯着電腦屏幕，加之辦公室空調環境，眼睛水分極易流失。想為乾澀的眼睛做一場水潤SPA嗎?隱形眼鏡配戴綜合徵由於配戴隱形眼鏡時間過長或護理不當而導致的眼睛乾澀、刺痛、視力模糊等症狀在白領中已屢見不鮮。很多配......