夏季養心要注意喝水的方式喝水方法不正確很容易導致危險，心臟不好的人尤其要牢記五不宜。1.不宜過猛。心臟病人喝水太猛，會使心臟負荷過大，出現呼吸困難、心悸等症狀，甚至危及生命。喝水時千萬不能一鼓作氣全喝掉，要一口一......

男怕傷肝，女怕傷腎。腎可謂對女人來説十分重要，女性要經歷每個月的月經，從十月懷胎到分娩，都會使我們的腎氣虧損。如果不好好保養，就會導致我們身體機能後退，最先表現的就是衰老跡象。想要補腎益氣防衰老，不妨在日常中多按摩......

按摩減肥法是諸多減肥方法中比較相對比較安全健康的。其實在我們身體的各個部位分佈着許多不同的穴位，有針對性的按摩一些減肥穴位，可以幫助你快速實現減肥的目地。按摩關元穴減肥法簡便易操作，且無任何副作用。其減肥機......

按摩身體可是很有益處的，而且要知道，不同的按摩手法，對身體的益處可是各不一樣的。如果你想要在冬季養生的話，但是不想要運動，也不想要從飲食下手突破的話。那麼建議嘗試下按摩，採用不同的按摩手法，讓助益你的健康喲。冬季養......

中暑是發生在夏季或高温作業下的一種急性病。在夏令暑熱環境下，人體處於勞倦或飢餓狀態時，元氣虧虛，暑熱乘虛而入，隨體質的不同，或燔灼陽明或觸犯心包，甚至導致陰陽離決。臨牀以壯陽、煩渴、汗出、昏迷、肢厥為特徵。推拿部......

長高是每個人的渴望，感覺長到一定的高度人都會變得自信。然長高的按摩穴位在哪裏呢，找對穴位，在青春發育期多加練習，蹭骨骼還沒閉合之前，多長几釐米吧。在生長髮育期時的營養補充是挺重要的，多吃那些有助於長高的營養食品，因......

類風濕按摩哪些穴位【按摩選穴】曲池、合谷、肩井、風池、陽溪、內關、脾俞、腎俞、肝俞、委中、足三裏、陽陵泉、懸鐘、太溪、湧泉等。【按摩方法】1、充分按揉拿捏病變的關節。2、按揉或拿捏曲池、合谷、肩井、風池......

長夏是指從從大暑到白露着幾個節氣之間的這段時間，這段時間的天氣以暑熱潮濕為主，天氣炎熱高温同時又多雨，讓人彷彿置身於蒸籠之中，十分難受。在人體的五臟六腑中，脾主運化，喜歡乾燥的環境，而長夏大的天氣特徵是脾胃不喜歡的......

很多長期坐辦公室的人員都會感到疲憊不堪的狀態，眼睛乾澀，肩頸疼痛久坐導致大腿和臀部疼痛時有發生，尤其是在夏天，疲勞感更是時時纏繞，總想瞌睡或者好好休息一下，因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找的方法，到底如何才能......

當出現心陰虛的症狀時，一定要注意補心血，在人體的精血中補心血最佳的穴位是心俞，心俞位於人體的背部，在第五胸椎棘突下左右旁二指寬處，是足太陽膀胱經上的重要穴位，還是新的淤血，具有寬胸理氣、凝心安神、通調氣血的功效。因......

夏季養心按摩哪裏好1、通裏穴通裏穴位於手腕內側，在小拇指一側的腕橫紋向上一橫指的地方，按摩通裏穴可以緩解心痛疲勞，夏季上班族工作過於勞累的時候可以按摩通裏穴來改善身體不適，生活中長期按摩通裏穴不僅可以疏通心經......

按摩減肥有效嗎按摩減肥招式一：腳底按摩減肥晚上睡覺前用拳頭敲擊腳底，可以消除一天的疲勞，促進全身血液循環。促進內臟排毒，加快脂肪燃燒。讓雙腳合攏起來相互摩擦，使血液循環通暢，待腳步感到温暖，便可以在短時間內加強體內......

按摩經絡想瘦哪裏瘦哪裏消除小肚腩：多做推腹腰腹肥胖，多做推腹十分有益。推腹不僅可以刺激到多條經脈，使經脈通暢、氣血充盈，還可以按摩內臟，促進腹部水液代謝正常，減少脂肪堆積，消除小肚腩。方法：自腹部正中線開始至兩側，從上......

一、捋捋膻中穴膻中穴（兩乳之間）有寧心神，開胸除悶等作用。按摩時用大拇指指腹稍用力揉壓穴位，每次揉壓約五秒，休息三秒。生氣時可以往下捋一百下左右，可以達到順氣的作用。二、指壓合谷穴一隻手的拇指第一個關節橫紋正對另......

按摩是生活中比較常見的治療保健方法之一，而如果在冬季的時候按摩得當的就能有很好的養生保健工作。那麼冬季按摩哪些部位比較好呢？冬季按摩的注意事項有哪些呢？5個適合冬季按摩的部位背部經常對背部經絡和肌肉進行刮痧......

盆腔炎按摩哪些穴位【按摩選穴】腎俞、命門、中極、關元、曲池、合谷、大椎、風池、百會、三陰交等。【按摩方法】1、掌摩關元3～5分鐘。2、按揉中極、三陰交各50～100次。3、掌振下腹部2～3分鐘。4、滾按腰骶部5～10分鐘。5......

便祕是日常常見的小疾病，現代人飲食精細、運動量少，導致腸胃蠕動變慢，大便在體內的滯留時間邊長就導致便祕的出現，在中醫看來，按摩可以有效緩解便祕，那麼，便祕按摩哪裏？按摩哪些穴位能治便祕？下面為大家介紹穴位按摩緩解便祕的......

按摩可以緩解痛經嗎？應該按摩哪裏治療痛經？不少女性都有過痛經的經歷，對於痛經的治療，一般是通過服用藥物來緩解疼痛，其實推拿按摩對痛經具有很好的療效。下面介紹幾種自我按摩緩解痛經的方法：1．按摩小腹（增加小腹腔內臟血運，......

省錢、效果好、操作簡單的減肥方法是很多人想要的，中醫按摩減肥就能滿足大家的需求。人體有十二經絡和360多個穴道，當我們按壓穴位時，就會促進所屬經絡的疏通，進而刺激神經傳導，讓淋巴液、氣血循環通暢，從而改善相關部位的......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？天氣好熱，應多補充水分，若加入清熱、補氣的中藥材來沖泡茶飲，更具養生功效。例如西洋參可生津止渴、增強抵抗力；添加枸杞能降肝火明目；桂花具美白功效；添加絞股藍可降火氣止渴。另外，若中暑煩躁......