懷孕後不僅對飲食有要求，平時的一舉一動也要特別注意，特別是在中晚期，由於寶寶不斷長大，孕媽咪的腸胃受到擠壓，消化能力變差，這種時候吃飽飯後有些事是不能馬上做的。1、孕媽咪飯後不要馬上吃水果雖然水果是孕期必備的食物，......

孕婦吃什麼對寶寶智力好？想要寶寶智力好，孕期需要為胎兒大腦發育補充必需的營養素：1、胎兒智力元素：脂肪新鮮、質地好的家禽，這些動物中含有大量的腦所需要的不飽和脂肪酸，它比飼養的動物更富於健腦作用;還有魚、蝦類水產物......

現在都講究優生優育，所以，準媽媽們應該為了寶寶的健康出生，努力規劃孕期生活，多多吃以下食品，可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。其實説到皮膚好可能大家首先會想到的就是水果，沒錯，多吃水果是能讓皮膚變得漂亮，不過能使皮膚好的......

每一位懷孕的媽媽都希望自己未來的孩子聰明可愛，智力非凡，所以在懷孕期間都會吃大量的營養品，希望能讓尚未出生的寶寶變的更聰明，然而究竟孕婦吃什麼對寶寶智力好?今天小編就為各位準媽媽推薦幾樣食品吧，希望能讓您的寶寶......

雖然胎兒發育受遺傳影響程度很大，但是也與女性懷孕期的飲食保健有很大的關係。很多近視眼的父母生怕自己的缺陷會遺傳給孩子，都想知道孕婦吃什麼對寶寶眼睛好?既然胎兒成長與孕期媽媽的保健有關，那麼做好孕期保健，孕期飲......

你通常都會有什麼睡姿呢，都是很隨意的吧，可是孕婦的話那就不一樣的了。孕婦在睡覺的時候要考慮到腹中的寶寶，要選擇正常的睡姿更有利於寶寶的健康。對於孕婦而言仰睡可是要小心些了，這會引發一些不良現象出現。如以下所介......

每個準媽媽都希望寶寶健康又聰明，因此在懷孕的時候，需要多吃的給寶寶補腦的食物。大腦的發育需要多種營養素，其中蛋白質類營養最為重要，在嬰幼兒期如果能夠供給足夠的營養素，為腦細胞的增加和功能的分化提供必需的物質，將會......

孕媽媽閲讀對寶寶有什麼好處專家回覆：孕媽媽通過閲讀書籍，可以產生敏捷的思維和豐富的聯想。醫學研究表明：母親的思維和聯想能夠產生一種神經遞質，這種神經遞質經過血液循環進入胎盤而傳遞給胎兒，然後分佈到胎兒的大腦及全......

小編推薦：十種食物多吃可以少生病孕婦吃什麼對胎兒皮膚好呢?有的父母膚色可能偏黑，不白皙，這時候孕婦就可以同樣多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉澱，日後生下......

女人在孕期注重飲食健康合理會讓寶寶變得健康、漂亮，那麼，孕婦吃什麼對寶寶皮膚好?現在都講究優生優育，所以，準媽媽們應該為了寶寶的健康出生，努力規劃孕期生活，多多吃以下食品，可以讓寶寶的肌膚更健康、柔嫩。其實説到皮膚......

1、α-亞麻酸在這裏要特別指出α-亞麻酸對胎兒眼睛發育的重要意義。孕產婦或出生後的新生兒如果缺少含α-亞麻酸，新生兒視網膜的磷脂質中DHA含量會減少一半，大腦灰白質減少1/4，使新生兒視力明顯減弱，這樣......

孕婦早期吃什麼好呢？這個期間孕婦多有早期孕吐反應，對營養素的需要量基本同懷孕前。此期間首先應考慮提高食慾，選食清淡的、清涼的、爽口的及水分多的食物，如新鮮蔬菜（莧菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等）、水果（棗、柑橘、橙......

堅果類的食品營養價值都非常之高，堅果是屬於高熱量高脂肪的食物，這是堅果的特性，但不要一聽是高熱量高脂肪的，大家就害怕了，雖然脂肪多，但卻在大多是不飽和脂肪酸為主。孕婦是特殊的羣體，對於食物類要求會更加的注意，而堅果所......

據每日健康生活網，據一項研究稱，與禁酒的準媽媽們相比，實際上小酌一杯酒對孩子起到比較好的調整作用。據最新研究顯示，丹麥的準媽媽們在懷孕期間喝了十瓶白葡萄酒——或者90單位的酒。與滴酒不沾的準媽媽們相比......

孕婦怎麼做寶寶不會弱視？弱視眼的發生與先天體質有着密切關係，而先天體質的強弱則取決於妊娠期的營養與保健狀況。倘若母親孕期注意保健，小兒弱視是可以預防的，具體可從以下幾個方面做起：1、調整情緒，保持心情舒暢人們的心......

自從懷孕以後，準媽媽的飲食只要有利於胎寶寶健康發育的食物都會在第一個選擇，各種湯、水果等。只是還有許多許多需要忌口的食物，從而也讓準媽媽們不知道該吃些什麼。今天小編要介紹的這幾種食物對寶寶健康有很大的好處，是......

小編推薦：千萬不能生吃的十種食物孕婦吃什麼對胎兒智力好?孕早期是決定寶寶智力高低的關鍵期之一。但遺憾的是這個關鍵時刻，不少孕媽媽會遭遇到早孕反應這隻攔路虎。不過，有兩大策略可將此干擾減少到最輕的程度。1.從孕......

十月懷胎，對孕媽媽來説不容易，如果老坐着不運動不利於胎兒的成長，而孕婦運動能增加胎兒的氧氣供給，有益於胎兒，孕婦運動每天不能超過1.5小時，特別是一直無運動習慣的，需遵循量力而為，孕婦一般適宜的運動包括散步、孕婦體操、......

懷孕期間之孕婦吃什麼湯好孕初期這個階段的營養需求主要是蛋白質、維生素以及無機鹽。孕媽媽在準備孕初期的湯類的時候可以多往這幾個方向考慮，然後根據個人口味來搭配自己喜歡的湯。這裏小編給大家推薦的是雞湯，清淡的......

懷孕期間，孕婦要特別注意飲食的健康以及營養均衡。科學合理搭配飲食，就要儘可能多地吃多種類食物。堅果中含有大量的蛋白質和不飽和脂肪酸，這都是寶寶成長所需要的營養物質。懷孕時孕婦吃什麼堅果對寶寶好呢？懷孕吃什麼堅......