野莧菜是一種夏季常見的野菜類型，很多人在吃野莧菜的時候都會採取涼拌的方法，因此，下面本文就將涼拌野莧菜的具體方法介紹給大家。涼拌野莧菜的做法：主料：野莧菜1/2斤(約300克)，辣椒1只。配料：調味料：鹽1/2茶匙，生抽、香醋各1......

涼拌豬毛菜是比較常見的一種豬毛菜家常做法，不過還是有很多人對豬毛菜的吃法不是特別瞭解，下面小編就給大家整理了2種豬毛菜的做法，趕緊一起來動動手吧。涼拌豬毛菜做法一材料：豬毛菜、蒜泥、小磨香油、芝麻醬、精鹽、味......

紅油涼拌皮蛋的做法花生米裝進保鮮袋中，用擀麪杖或者玻璃瓶之類的隔着袋子碾碎一點。皮蛋切塊碼在盤子裏，撒上花生米碎，備用。青椒切小塊，蒜切末。鍋裏倒適量油，下入白芝麻，幹辣椒碎，小火加温，至散發出辣椒香味兒。待幹辣椒開......

花生仁涼拌芹菜用料：芹菜、花生、胡蘿蔔、薑絲、鹽適量、味精少許、香油各適量。製作：芹菜洗淨，去葉，切片，切的形狀可以隨意，花生在清水裏泡一天，去掉紅皮，薑絲切細;鍋裏放涼水，燒開後放一點鹽，這樣會使菜的顏色翠綠誘人。然後......

主料：芹菜葉一大把兒胡蘿蔔一根蘇子葉6片蒜2瓣香葱一根輔料：橄欖油適量鹽少許香油少許醬油適量醋適量辣椒油適量涼拌芹葉的做法步驟：1.將芹菜葉洗淨用鹽水泡10分鐘，再次沖洗乾淨裝入盤中備用，蘇子葉洗淨在中間橫切一刀。2.......

木耳的功效涼拌木耳的做法木耳的功效1、木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預防血栓症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用；2、木耳中鐵的含量極為豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；3、......

適宜生吃的蔬菜：胡蘿蔔、白蘿蔔、水蘿蔔、番茄、黃瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃時最好選擇無公害的綠色蔬菜或有機蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，將新鮮蔬菜適當加點醋、鹽、橄欖油等涼拌，切塊蘸醬食用等。需......

涼拌木耳是一道名菜，在夏天的時候成為了很多人簡易方便的涼菜選擇之一。一般情況下，在温度較高的季節，涼拌木耳到第二天還是不要吃了，因為在這之前，木耳本就泡了一晚上，很容易變酸，最好還是不要食用!一、食用涼拌木耳的好處......

涼拌木耳是一道簡單易做的家常菜，同時涼拌木耳也是很受人們喜愛。木耳的營養價值高，被稱為素中之葷。當然木耳的做法也有很多，涼拌木耳是其中營養保留最完整的做法之一。想知道涼拌木耳的做法以及木耳的做法大全嗎？那就跟......

原料：茄子、蒜末、生抽、香油、辣油、葱花、白芝麻涼拌茄子的做法：1.將買回來的茄子浸泡15-30分鐘，沖洗乾淨。2.a.將茄子用手撕成滾刀塊大小；b.鍋中放500毫升涼水，中火蒸10分鐘。3.將蒸熟的茄子晾涼，此時可以準備調味料。4.......

白菜的健康吃法：涼拌白菜維生素有保障白菜的健康吃法栗子扒白菜：補腎又養胃用栗子搭配白菜的吃法一直被人們所稱道，白菜性平微寒，栗子性甘温，兩種搭配起來相得益彰。把栗子先放進鍋裏煮，幾分鐘後再放入白菜，小火微煮再大火熬......

涼拌海帶的營養價值涼拌海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。每100克海帶中含有蛋白質8克、脂肪0.1克、胡蘿蔔素0.57......

海帶，是大家常用的一道食材。一般的做法是海帶燉排骨湯，到了夏天，可以用芝麻和海帶一起做一道涼拌菜，養顏排毒哦。主題：涼拌芝麻海帶食材：新鮮海帶一根、熟芝麻、大蒜、香菜、乾紅辣椒、食鹽、白砂糖、生抽、醋、食用油適量......

揚子晚報訊（通訊員崔玉豔記者楊甜子）近日，記者從東南大學附屬中大醫院獲悉，該院神經內科近日收治了一例因吃螺螄導致劇烈頭痛的患者，經過診斷，年輕女子原來是患上了嗜酸細胞性腦膜炎，病因是食用生螺螄而感染了某種寄生蟲。一......

主料：海帶（鮮）300克輔料：油菜10克醋20克大葱5克鹽5克胡麻油3克味精2克姜3克拌海帶絲的做法步驟：1.小油菜擇洗乾淨後切成絲；2.姜洗淨去皮切成絲；3.大葱去根洗淨切成絲；4.海帶用水泡發洗淨後切成細絲，放在開水中焯一下撈出瀝乾，放......

怎樣涼拌苦菊呢？哪些涼拌苦菊的做法吃起來比較清爽呢？今日小編帶大家來詳細的瞭解下吧，希望大家對吃涼拌苦菊有新的體驗，大家不妨跟着來學下！涼拌苦菊做法大全清爽做法一材料：苦菊，花生1把，食鹽1勺，蒜3瓣，香醋1小勺，白糖1小勺，雞......

牛皮癬是一種頑固性皮膚病難題，治療比較困難，而且多數牛皮癬患者需要一個較長時期的治療過程，在藥物治療的同時，如果患者朋友還能在日常生活中注重飲食，採用食療的方法來減輕症狀，對病情是很有幫助的。下面就為大家介紹一下......

主食材：苦瓜，紅椒洗淨備用2配料：葱·香菜·姜·蒜分別切沫備用3將苦瓜切片，紅椒切小塊4把切好的配料：葱·香菜·姜·蒜沫全倒入。5最後再加入少量鹽，雞精，生抽，香油，香醋，麻油攪拌均勻即可......

區別於傳統涼拌海帶絲的做法，加入川味涼拌黃瓜製作元素，今天教大家一招另類涼拌海帶絲做法。菜品口味：中辣所需時間：十分鐘製作難度：簡單所用廚具：煮鍋食材明細1、海帶適量2、紅椒適量3、生抽、食用醋適量4、蒜、葱適量5、......

涼拌黃瓜怎麼做最好吃？涼拌黃瓜怎麼做最好吃？做法一材料準備：兩根黃瓜，兩瓣蒜，兩個幹辣椒皮，佐料有麻油、醋、鹽、味精、糖。具體步驟：1、把小黃瓜洗淨，切成塊，幹辣椒若干切成兩段，蒜瓣若干。2、在泡菜盒內放入黃瓜塊、葱花、蒜......