你不知道的神奇數字食譜（知道也未必做到過）：最近，營養學家特別推薦一款1～8數字食譜，即每天1個水果，2勺素油，3碗主食，4盤蔬菜，5份蛋白質食物，6克食鹽，7種調味品，8杯水。1個水果：每天吃含維生素豐富的新鮮水果至少1個，只要想吃，什麼時候......

一、注意餵養方式應按照規定的時間餵奶，不要一見嬰兒哭鬧，就將奶頭或者空的橡皮奶頭塞進嬰兒口內，因為前者可造成嬰兒連續吸吮，既消耗體力，又因口部肌肉不斷收縮，使頜骨發育受限；後者不斷吸入大量空氣，壓迫上齶，使上齶變得過多......

按國家規定，用於解熱鎮痛的常用非處方藥有以下幾種，藥店藥師對這類藥的用藥常識不可不知。以防引起解熱鎮痛藥藥物中毒。阿司匹林。別名乙酰水楊酸、醋柳酸、醋酰基水楊酸。劑型有片劑、水溶片、腸溶片、緩釋片、泡騰片......

一、超聲波潔牙概述：齦上潔治術(俗稱洗牙)指的是用潔治器械去除齦上牙石，菌斑和色澤並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。但因齦上牙石常常與淺的齦下牙石相連，因此專業的洗牙應同時去除齦溝內，即約是齦緣下3mm內的牙石，......

易感人羣為2個月-5歲的兒童，感染後一般出現急性胃腸炎症狀：即水樣腹瀉，伴有發燒、嘔吐、腹瀉等，容易出現不同程度的脱水現象，嚴重者可出現電解質紊亂，更甚者還可合併腦炎、腸出血、腸套疊或心肌炎而危及生命。一、接種禁忌......

如果用花生油炒菜，由於花生容易生黃麴黴素B1，在榨花生油時，雖經多種方法處理以除去這種毒素，但仍會有極微量黃麴黴素素殘留存在。因此，用花生油淡菜時最好先放鹽，後放菜，以使鹽中的碘化物去解除黃麴黴素的毒性，有利於保障身體......

皮膚病用藥常識都得從低濃度起，還有那些含染色的外用藥，使用於面部皮膚病的外用藥，例如高錳酸鉀溶液、雷佛奴爾溶液等，還有那些腐蝕劑，例如水楊酸火棉膏、石碳酸溶液、三氯醋酸溶液等，都不能使用於面部皮膚病。一、影響皮膚......

現在有好多婦科病都採取陰道內塞藥的方法，可是有很多人不知道該如何用，雖然配藥的時候醫生交待的很清楚，但還是有些人到晚上用藥的時候，打電話問醫生應該如何用藥，更有甚者自己不敢用藥，就特地跑到醫院，讓醫生幫忙上藥&helli......

附件炎是女性常會患的婦科炎症，尤其是已婚的女性更容易患附件炎，附件炎主要是內生殖器的炎症，對女性危害很大，日常預防附件炎要注意哪些方面呢？預防附件炎，不要常穿緊身褲。常穿緊身褲，使會陰部不透氣，陰道排泄物積聚，引發炎症......

隨着人的年齡越來越大，特別是老年人因自主神經功能下降，體温調節功能減退，基礎代謝率低，導致防寒能力較差。其實，老年人應根據氣候的變化調理飲食、辨證用餐，加強身體的抗寒能力。一般來講，平時身體怕冷的老年人宜吃温性和熱......

掌握正確的動作要領很多人都認為，打網球是一種很費力的運動，其實這是誤解。正確地判斷來球方向再加上正確的揮拍動作，藉助球拍的慣性、球拍和絃的彈性就可以輕鬆地將球回擊過去。打網球對力量的要求甚至還沒有羽毛球高呢......

都説健康的身體一半來自好脾胃。自古至今，我國的醫學大師都對此表示了認同：脾胃對健康具有至關重要的作用。而要養就一副好脾胃，兒童時期是基礎。專家提醒年輕家長，把好寶寶脾胃養護的第一關：輔食。選好一款好的健脾益胃產......

每一個準媽媽都很在乎孩子的健康情況，兒童肺炎用藥要注意的事情很多，您是不是全都知道呢?肺炎最主要的是注意生活環境，比如不要有油煙什麼的，這些都是客觀的原因，當然在這之上還要注意一些必要的事項。下面為您介紹下兒童......

男人對於自身的保健總是不太在意，總認為自己很健康，尤其是對於私密處的保健，更是常常忽略。其實，不僅女性要注重私密處的健康保健，男性也一樣需要，有些生活中的小常識，男性朋友不可不防。一忌：長期穿牛仔褲。醫學研究證明，男子......

隨着胎兒的不斷生長，孕婦體重及重心都會發生變化。所以，一雙舒適合腳的鞋對孕婦非常重要。特別是懷孕末期的三個月間，腳趾或腳掌浮腫現象就會相對突出，從而提高了孕婦鞋的重要性。那麼選擇孕婦鞋有什麼注意事項？選擇孕婦鞋......

食管是人們飲食的第一通道，它沒有顯赫的位置，也沒有多大的分量，結構也不十分複雜，卻擔負着輸送食物、水分、飲料及大多數藥物的重要任務，從不懈怠，從不疲倦，但卻承上（上連口腔）啟下（下接胃）默默無聞地工作着。據粗略計算，人的一生......

高度近視是指的是近視度數大於600度、伴有眼軸延長、眼底視網膜和脈絡膜萎縮性等退行性病變為主要特點的屈光不正。高度近視，聽着就讓人汗顏的一個詞彙，高度近視的人，給人們的印象就是戴着副像啤酒瓶底厚的近視鏡。那麼，......

雖然胃癌的確切病因不十分明確，但我們已經瞭解到相關發病因素，預防應做到：1、養成良好的飲食習慣：飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、進過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。2、多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、......

俗話説，立冬那天吃羊肉,整個冬天都不怕冷。羊肉性味甘熱，具有益氣補虛、温中暖下的作用，被視為補陽的佳品。但中醫認為，吃羊肉時，有以下四種禁忌：1，忌與茶同食：茶水是羊肉的剋星。這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較......

女人的性慾渴望就是一種她對心靈總體的渴求。女人心中貧瘠的生活圖像，需要用豐富、甜美而多彩多姿的心靈感受來加以填補。1、頻作春夢尤其你每回都會在夢裏夢到性高潮。2、注意不集中、沉溺於性幻想這會讓你無法以平常......