夏季高温多雨，人們的食慾欠佳，想要擁有好身體，要多喝夏天清熱祛濕粥，如淮山芡實粥、薏仁小米粥、扁豆茯苓粥等，既可健脾養胃，又能利濕化濁，可謂一舉兩得。那麼夏季喝什麼粥好呢?下面小編為您介紹幾款夏天清熱祛濕粥的做法，一......

大暑節氣是三伏天時期的節氣，而且處於三伏最炎熱時段，具備了三伏天高温高濕的天氣特點。大暑時節，身體很容易積累大量的濕氣，所以，大暑養生重在祛濕，但大暑我們該怎麼祛濕?大暑吃什麼祛濕?怎麼做?來看看大暑節氣祛濕方法大......

如果有不良的生活習慣，例如卧室濕氣比較重、喜歡吃生冷的食物等等，那麼就容易導致體內濕邪增加。如果濕邪過重，就會導致體內濕氣增加，身體抵抗力變弱容易患上疾病，日常生活中也會出現食慾下降、精神萎靡等等情況，嚴重者還會......

夏季如何祛濕祛濕辦法之一：拔罐療法拔罐療法是傳統中醫常用的一種治療疾病的方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經絡、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱，具有調整人體的陰陽平衡，解除疲勞、增強體質的功能，從而達到扶......

大暑到來天氣熱，一定要更加的注意健康，要學會大暑的養生，那大暑該如何養生？應該注意哪幾個方面的問題？接下來我們一起來探討一下。一、防止中暑因為天氣炎熱濕度大，會導致人們很容易中暑，尤其是經常在室外活動的人們，一定要做......

盛夏，此時飲食宜清淡，少食肥甘厚味，飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物，還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士，此時不宜多吃生冷寒涼食物，以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......

中醫認識疾病的優勢之一是強調天人合一。夏暑季節，暑熱既盛又雨水偏多，暑熱多夾濕傷人，所以，感冒患者常出現暑濕證。這與一般的風熱感冒的症狀、治法、方藥都有區別，亂吃退燒藥沒有好效果。根據暑夾濕的多少，中醫將夏暑感冒......

濕氣是一種嚴重危害身體健康物質，生活中的人們對於保護身體健康，都已祛濕為第一目的，很多朋友聽過這樣一個説法，用熱雞蛋在臉上、身體上滾動，蛋黃上的顆粒越多，説明體內濕氣越多，被雞蛋吸附的濕氣也就越多。但事情的真相確實......

身體濕熱很容易引發一些疾病，換句話説，身體濕熱是很多種疾病的病源頭。身體濕熱比較嚴重的朋友一定要多運動，多排汗才能改善這種體質。祛濕熱可以是通過食療，也可以是通過藥物治療。一般來説，可以通過食療就最好不用藥物治......

夏季時節氣温較高，而且雨水也隨之增多，以至於濕熱、暑熱天氣到處瀰漫，而身體也在倍受濕熱之氣的侵擾與煎熬。那麼對於炎夏時節又該如何有效的清暑熱、健脾胃、祛濕氣呢？不用擔憂，今天小編為大家奉上夏季能夠有效清暑祛濕的......

我們都知道有時身體會出現濕氣過重的情形，這無疑就嚴重的影響了我們的身體健康。那麼在秋季的時候有什麼比較好的方法能幫助去除濕氣呢?下面為大家介紹秋季中醫祛濕方法，供大家瞭解。秋季中醫祛濕方法足三裏足三裏是健......

秋分如何疾病的方法有哪些長夏時節，尤其是臨近秋分時，一天之內温差較大，中午熱早晚涼，暑濕隱藏在身體裏，暑濕天氣最容易產生腸胃疾病。中醫認為，濕為陰邪，好傷人體陽氣，尤其是脾陽，脾臟受損，導致脾氣不能正常運化，表現為消化吸收......

酷暑天正當頭，你是否覺得熱的不行了呢?小編提醒，夏季天氣炎熱，正是養生的好時候。用對了方法能夠將身體內的毒素排出去，幫助你改善身體治療疾病。那麼酷暑天當頭如何養生呢?小編提醒，大家要做好祛濕、健脾、防暑這3件事，為......

今天是小暑，小暑之後，就開始了一年中最為炎熱的階段，同時也是雷雨最多的時節，酷暑與多雨交織，則很容易讓暑濕之氣乘虛而入。那麼，如何幫助寶寶防暑袪濕呢？防暑袪濕法1：調節飲食，少吃冷食夏季陽氣外發，氣血運行於表，內裏脾胃相對......

在中醫認為，濕氣的形成離不開先天因素，更與後天不注意養生有關。例如長期居住在潮濕的環境下，愛吃甜食和油膩食物等等，濕氣內藴化熱積蓄在體內無法排出。影響到關節，導致關節痠痛和沉着；影響到體重，導致虛胖；影響到皮膚，造成皮......

三伏天祛濕1、適當飲水想要祛濕，喝水是很重要的一個點，因為在夏天的時候，我們都會出很多的汗，如果不及時的喝水，人會脱水，這樣體內的濕氣更加難以排出來。一般一個成年人需要喝1000到1500毫升的水，具體看個人的情況，但是不能......

三仁湯配方：杏仁、半夏各15g，飛滑石、生薏苡仁各18g，白通草、白蔻仁、竹葉、厚朴各6g。服用三仁湯禁忌甜杏仁：杏仁不可與板栗、豬肉、小米同食。核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。核桃不宜與......

體內的濕氣也是困擾着許多朋友們的一個煩惱，濕氣太重不僅容易肥胖、水腫，而且還極易導致各種風濕性的關節炎，對我們的健康和生活都造成了非常嚴重的不利影響。因此，怎樣有效的祛濕也成為了大多數人都在研究的問題。那麼祛......

在日常生活中，夏天大家需要注意是體質，平時，我們需要注意合理的進行保健，並且在日常生活中，大家需要注意祛除寒濕，有效的進行排毒，避免造成人體受到影響，平時大家需要注意保健，5款去暑去濕的食物。1、荷葉荷葉色青綠，氣芬芳，是傳......

一、夏季寶寶濕氣重的4種表現孩子最不能藏祕密了，不僅所有情緒都表現在臉上，很多疾病與不適都可以在身上找到徵兆。判斷寶寶體內是否被濕氣侵襲，可以從四個方面看。1、看精神：孩子老是睡不醒，可能濕氣在作怪網友@週週268：最......