手機版
保存到桌面
熱門搜索:
健康
人間冷暖
佳句美文
首頁
服飾
男士衣風
T台走秀
新潮單品
潮流街拍
美容護理
護膚
髮型
香氛
健康
整形
粧容
減肥
泡妞助攻
戀愛新手
搭訕技巧
約會技巧
戀愛技巧
浪漫情書
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
絕密隱私
尤物
明星八卦
尤物評論
影視資訊
演出活動
體育吧
尤物爆料
資訊
社會萬象
國際快訊
人間冷暖
奇聞趣事
世間印象
拉呱
歷史名人
民間故事
奇聞解密
軍事科技
職場生存
歷史朝代
戀物癖
優生活
星座駕
名車庫
旅行者
腕錶
新品資訊
購表指南
腕錶詞典
名家名錶
科技
攝影
手機
電腦
APP
極客
音響
樂活
美食
藝術
家居
電影
保健養生
健康常識
飲食營養
生活百科
運動健身
成長心理
心理測試
人際心理
輕鬆時刻
急救知識
不孕不育
前列腺
男科
婦科
兒科
骨科
外科
內科
中醫
體檢
藥品
母嬰
名言
經典台詞
名人語錄
佳句美文
勵志人物
圖片
爆笑趣圖
惡搞圖片
搞笑動漫
賣萌圖片
搞笑動物
帥哥美女
首頁
> TAG信息列表 >
有關男人失眠的按摩方法的男士時尚精選
男人睡眠不好吃什麼調理有效?
男人可以説是一個家庭當中的頂樑柱,所以有的時候面對的生活工作壓力也是比較大的,因此失眠也成為了常見的事情,所以男性當然也就應該注重科學的調理,香蕉,牛奶,麪食都是改善睡眠的食物。1、香蕉睡眠質量欠佳的男人應該適當......
2023-10-20
遠離失眠快速入睡的按摩方法
現在有許多人被失眠症的問題所困擾。那麼在日常生活中有什麼比較好的方法能幫助我們改善失眠症呢?下面給大家介紹遠離失眠快速入睡的按摩方法,供大家參考。掌推雙腿即兩手相對,緊貼下肢上端,以每秒鐘1次的頻率,由上而順推......
2023-11-03
提高睡眠質量的按摩方法
1.按壓心包經:循着雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1~2次。2.點揉神門穴:神門穴位於腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面,點揉另一手的神門穴,以感酸脹為宜,左右手各......
2023-11-09
探索穴位按摩治療失眠的有效方法
失眠是一種常見的睡眠障礙,影響睡眠質量和日常生活。雖然藥物和其他治療方法可以幫助緩解失眠,但有些人更傾向於採用自然療法來改善他們的睡眠質量。本文將介紹穴位按摩作為一種有效的自然療法,幫助治療失眠問題。一、穴......
2023-10-17
穴位按摩可治療失眠
按摩療法①揉百會穴(位於頭頂部正中線上,距前髮際5寸處)50次;②擦按腎俞至關元俞(在第二至第五腰椎棘突旁開1.5寸處)各50次;③摩按氣海穴、關元穴(位於前正中線上,臍下1.5寸至3寸處)各50次;④揉按足三裏(位於外膝眼下3寸,脛骨前嵴......
2023-11-21
失眠的自我簡單按摩法
1、由於工作緊張或思考問題太多而致失眠,可採用呼吸法良療。方法是身體直立,兩手上舉,充分吸氣,體前傾成俯立,深呼氣。雙手抓握兩踝,保持此姿勢,進行4次腹式呼吸,然後恢復站立姿勢。實踐證明,將上述動作重複6次,常可很快人睡,且......
2023-11-25
老中醫:消除失眠的按摩方法
一、先取坐位,全身放鬆,全神貫注。1.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴;然後換成右足心。2.雙手握拳,用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處,自上而下慢慢推按。二、然後脱衣仰卧於被蓋內,雙目自然閉合。1.用手掌根部輕輕拍擊頭頂囟門......
2023-11-14
提高睡眠的五個按摩方法
1.按壓心包經:循着雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1~2次。2.點揉神門穴:神門穴位於腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面,點揉另一手的神門穴,以感酸脹為宜,左右手各......
2023-11-16
穴位按摩治療失眠的方法
失眠是一種症狀(symptom),而非疾病(disease)。有失眠情形,需要看醫師找出造成失眠的原因。許多失眠患者需要用催眠藥物治療,並且大部分都可從失眠中復原。身體上的疾病會造成失眠。生理方面的變化也會造成失眠。如環境變......
2023-11-16
五種治療失眠的按摩方法
由神經受到刺激而引起的失眠:要採取轉移大腦皮質興奮點的方法。睡前先輕撫全身,全身放鬆,然後點按上脘、解溪、足三裏、身柱、本神、關衝、大橫、神道各穴。由於工作緊張或思考問題太多而致失眠:可採用呼吸法良療。方法是......
2023-11-20
女性失眠的自我按摩療法
女性由於生理原因,患上失眠的可能性比男性大得多。那麼除了服用安眠藥的方法之外,女性有什麼比較好的方法能預防失眠呢?下面給大家介紹女性失眠的自我按摩療法,供大家參考。1、由於工作緊張或思考問題太多而致失眠,可採用......
2023-11-04
找出失眠的原因 中醫按摩治療失眠
我又失眠了一句話道出多少感慨與無奈。失眠的確是件讓人很痛苦的事情。中醫將失眠歸因於五臟,不同症狀的失眠是因為五臟受了損傷。失眠了我們該怎麼辦?找到失眠原因,中醫就可以幫你找到有效治療失眠的方法。找出失眠的原......
2023-10-28
男人保養腎氣的按摩方法
現在的很多人都非常重視自己的健康,尤其是對於男性來説,很多的男士們都承擔着家庭的壓力和社會的競爭,更需要注重自己的身體健康!很多的男性都出現了腎虛的情況,你們知道男人補腎的食物有哪些嗎,男人吃什麼補腎效果好呢,一起......
2023-11-03
五大按摩法輕鬆趕走失眠
很多人為失眠所困擾。下面介紹幾種傳統的治療失眠的按摩療法,供大家選用。患者仰卧位,按摩者坐於患者頭部上方,以右手食、中二指點睛明穴3-5次後,以一指或雙拇指推法,自印堂穴向兩側沿眉弓、前額推至兩太陽穴處,按摩5-10分......
2023-11-25
按摩治療失眠的方法
一、先取坐位,全身放鬆,全神貫注。1.雙手握拳,用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處,自上而下慢慢推按。2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴;然後換成右足心。二、然後脱衣仰卧於被蓋內,雙目自然閉合。1.用兩手食指第第二節內側緣從......
2023-11-20
頭痛、失眠的按摩百會穴療法
頭痛、眩暈的按摩治療(1)按摩法:睡前端坐,用掌指來回摩擦百會至發熱,每次100下;(2)叩擊法:用右空心掌輕輕叩擊百會穴,每次10下;(3)按壓法:將兩手的中指置於其上,緩緩吐氣,強力按壓6秒鐘,如此反覆5次,血液循環會變良好。低血壓&m......
2023-11-23
如何按摩治療失眠呢?
頭面按摩法具有醒腦提神,鎮靜安眠,降壓止痛,療眩息暈,潤膚養顏的功效。臨牀應用於頭痛、失眠症、內耳眩暈症。頭面按摩,只需端坐按摩以下穴位:1、天門開穴法:兩拇指指腹緊貼於印堂穴,雙手餘指固定頭部二側。左拇指先自印堂穴......
2023-11-17
趕走失眠的3大按摩方法
定向搓摩法用中指或食指指端,從腳心向腳趾方向按摩,每次按摩150下,每隔3天加50下,最後加至500下。交叉搓摩法兩腳心相對,雙手搓熱,用熱手掌交叉搓摩腳心,以腳心發熱為宜,可於每天早晨起牀後和晚上臨睡前各進行1次。穴位搓摩法......
2023-11-23
讓你告別失眠的按摩方法
1、按壓心包經:循着雙側上臂內側中線,由上向下按壓,痛點再重點按壓,每日1~2次。2、點揉神門穴:神門穴位於腕橫紋肌尺側端,尺側屈腕肌腱的橈側凹陷處,於每日臨睡前用一拇指指端的螺紋面,點揉另一手的神門穴,以感酸脹為宜,左右手......
2023-11-23
讓你擺脱失眠的八種按摩手法
失眠症通常指患者對睡眠時間和或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。從而引起人的疲勞感、不安、全身不適、無精打采、反應遲緩、頭痛、記憶力不集中等症狀,它的最大影響是精神方面的,嚴重一點會導致精神分裂......
2023-11-03
今日頭條
1
勞力士潛航者型系列 奢華土豪“間金”
2
扁蟲多可怕 數量龐大寄生人體會影響健康
3
常喝咖啡 容易導致的疾病
4
【圖】張國榮霸王別姬歌曲是哪首 當愛已成往事唱盡別
5
【圖】武林外傳電影版演員表曝光 主演十年後重聚淚灑
6
在家拔罐需要注意什麼 拔罐應該注意的事項
7
2021年通用人生經典的哲理語錄集合98條
8
哪些因素是耳鳴的病因
9
18斤重紅薯王 吃紅薯有7大好處
10
葉酸+維生素B6有益心血管
每日精選
動物的世界太瘋狂
2014-10-17
本田CBX1000速度腕錶 紀念傳奇6缸摩托太有範兒
2019-02-04
你一定會喜歡的內涵搞笑圖片
2017-03-19
你就像那秋天裏的一把火 初秋火紅街拍特輯
2018-07-04
幾個案例讓你輕鬆成為幽默調情高手
2016-09-02
熱門標籤
關元穴的位置
癌行
雲南省艾滋病疫情
苣蕒菜的作用
蔬菜膠帶甲醛超標
肺炎患者易致心血管
慢性腎衰竭不宜吃什麼
4個月寶寶補鈣吃什麼好
牛肉雞
陳皮釀牛腩的做法
如何在秋季的時候瘦腿
強生化粧品上黑板
快速眼動睡眠
硫化氫中毒的急救方法
傷口止血處理方法
如何催產
牛瀧草
硬盤容量
最新文章
人生正能量一句話語錄
自汗盜汗很煩人 試試浮小麥湯
雪中悍刀行顧劍棠是誰 顧劍棠是好是壞
什麼是紅眼病 孩子患病這樣護理
董璇高雲翔聖誕寫真 女兒小酒窩呆萌可愛被爸媽親到變形
【圖】鄧紫棋被批低能高情商化解尷尬 瘦下來的她美出了新高度
10cm多長參照物有哪些 相當於5毛錢紙幣長度
月經期間吃生菜能排毒嗎
石勒和石虎是什麼關係:叔侄關係(石虎是石勒的侄子)
【圖】陳曉旭第二個老公近況公開 黛玉死後郝彤祕密還俗