健脾胃的食物一、養胃冬瓜湯養胃冬瓜湯用料包括500克冬瓜（可以帶皮，也可以不帶皮）、50克火腿。製法：將火腿先加入葱、姜，水煮半小時，再加入冬瓜，小火燉約15分鐘，加入作料。功效：冬瓜性平，冬瓜皮能利水、除熱;火腿具有養陰和胃、......

慢性胃炎的臨牀表現主要為食慾減退、上腹部不適或隱痛、噯氣、反酸、噁心、嘔吐等，並呈持續或反覆發作。慢性胃炎也分為很多種類型，類型不同它的治療方法也是不同的。慢性胃炎根據患者的症狀、舌象、脈象，可分為脾虛肝胃......

在不同的疾病中，可能會伴隨各種不同的症狀，如肝鬱化火、膽熱痰擾、脾虛濕盛、心脾兩虛、脾腎陽虛、肝胃不和、氣滯血瘀等，治療時就相對來説比較繁瑣，但是最基本的治療方法還是不變的，以疏肝健脾為基本治法，再配以清熱、化痰......

你可能認為吃些保健品、補品一定對健身有好處，殊不知，弄不好，你的身子會越補越虛弱!下面介紹一些藥膳誤區。誤區一盲目相信廣告廣告中，關於各種補品的神奇、靈驗包治百病功效的宣傳，往往誇大其詞。保健品不同於食品，也不同......

經常聽人家説這養肺，很多人可能不知道這養肺是為了什麼，養肺該怎麼去做。若是這肺氣虛弱則容易引發很多的疾病，這是很多人都不知道的，下面就一起來看看這詳細介紹。肺氣虛損不足，臨牀以咳嗽乏力、畏風自汗等為主要表現的證......

寶寶脾胃虛弱的原因有很多，主要就是由於長期的飲食不規律或者是服用一些生冷的食物、抗生素，也有可能是患有某一種疾病導致的，這對於孩子的生長髮育具有非常嚴重的損害。所以説，為了孩子能夠健康的發育，家長一定要避免寶寶......

西苑醫院老年病中心主任李躍華教授提醒，早晨起牀時，夜間的陰氣未除，室內外温度尚未回升，體內的肌肉、血管都處於收縮狀態，此時吃冰豆漿、冰牛奶、冷包子、饅頭等涼食，與體內温度相差太大，會使體內各個系統更加攣縮、血流不暢......

一個人如果夜間睡眠被剝奪，日間必然呈現倦怠、虛弱、疲乏等身體症狀，且在情緒上也容易煩躁不快，失眠造成的這些後果或多或少會導致職業、社交與生活功能的減低。那麼怎樣做才能避免這種後果出現呢？我們要如何防止失眠呢？專......

脾胃虛弱包含了脾氣虛、脾陽虛、脾不統血、中氣下陷、胃陽虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型，脾氣虛證是指脾氣不足，失其健運所表現的證候。多因飲食不節，勞累過度，久病耗傷脾氣所......

疲勞乏力——氣虛體質的保健法氣虛體質是指人的氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。機體免疫功能和抗病能力都比較低下。常表現為少氣懶言，語聲低微，疲倦乏力，常自汗出，動則尤甚，舌淡苔白，脈虛弱......

正是水果最豐富的時節，水晶梨、哈密瓜、柿子、葡萄、柚子……琳琅滿目的應節鮮果不但色澤亮麗，而且營養豐富、味道鮮美，令人吃得胃口大開，身心舒暢。但也有不少人貪多吃壞了肚子，甚至吃出病來，正所謂療也秋果，病......

脾胃虛弱的人經常活動腳趾，可使體內氣血通暢，陰陽平衡、扶正祛邪。如果特別注意對二趾的保健，就能起到調養脾胃的作用。腳趾位於人體的末端，遠離心臟，足尖部的血液循環較差。足趾產生病理的改變會通過經絡反饋到相應的臟腑......

有些丈夫反映，由於妻子先後三次人流，加上產後休息不好，以致體質十分虛弱，常感冒。尤其是每逢來月經，整天無精打采，對性生活既被動又迴避，好像引起了性冷淡。我不知該怎麼辦才好……對於這種情況，專家表示：顯然你的......

虛女1：熬夜女常上夜班熬夜的女士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、視物不清；身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。進補原則：早餐要營養充分，以保證旺盛的精力；晚餐宜清淡，多吃維生素含量高的食物，如各種新鮮蔬菜，飯後吃......

脾氣虛弱可以喝紅茶嗎脾氣虛弱可以喝紅茶嗎？專家認為，紅茶是全發酵茶，茶多酚含量少，經過熟化刺激性較弱，較為平緩温和，適合大多數人飲用，脾氣虛的人也是可以喝紅茶的。但是值得注意的是，喝紅茶對脾氣虛起不到治療作用。如果你......

由於社會競爭日益激烈，現代人很容易患上神經衰弱，導致神經衰弱的發病率日益上升。因此，如何預防神經衰弱就成為備受關注的一項重要課題。專家表示，預防神經衰弱可採取以下四個措施，有效遠離神經衰弱的困擾。1、心理調整神......

脾氣虛弱是中醫學中的概念，指的是脾臟功能失調，消化吸收能力下降，導致體內氣血運行不暢，出現一系列身體不適症狀，如乏力、食慾不振、腹脹、便溏等。對於男性而言，脾虛可能影響生活和工作，因此調養脾氣虛弱十分重要。下面是幾......

中學生學習壓力大，常常引起消化不良、脾胃虛弱等問題，因此中學生非常需要常喝健脾養胃粥。那麼，適合中學生的健脾養胃粥有哪些呢？1.益智粳米粥粳米50克，益智仁5克。首先將益智仁研成粉末，將粳米淘洗乾淨入砂鍋中，加入清水，先......

肺結核這種普遍的傳染病，致人虛弱、咳嗽，這是肺結核的兩個重要的症狀表現。在養生學上，針對這兩者，有以下比較簡單易製作的飲食配方。下面是其具體配方、製法、服法和功效。希望能對肺結核患者提供幫助、減輕痛苦。1.治肺......

從中醫的觀點來看，女人面色萎黃，多是屬於氣血的毛病，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，要補氣補血。那麼，女人氣虛、血虛亦或是氣血兩虛。該怎麼辦呢？1、如果你血虛血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白，脣爪淡......