>>>推薦：有損男人健康的多種不利情緒具體來説，處在30~35歲的男性職業人士困惑多的主要原因有三方面：1、前程壓力。許多男性在30歲以前對自己的定位不明確，或者由於年輕沒有經驗，所以把事情想得太簡單。30歲左右的男性工作......

很多人體檢出了三高，除了缺乏運動外，貪圖美味，追求高脂肪、重精糧、少粗糧的飲食習慣是三高等症狀高發的根本原因。所以，就選粗糧做你的主食吧。三高人羣多喝穀物濃漿解放軍309醫院營養科主任張曄指出，中國居民膳食指南建......

常吃這些食物引起三高！1、高鹽食物生活中很多人為了追求更強烈的味覺刺激，都成了飲食上的重口味者。飯菜中添加大量的調味才覺得有味道；此外，日常食用的各種零食中都添加了大量的鈉鹽。當身體攝入大量鈉元素時，它會和水分......

三高人羣的病因很大程度上和不健康的飲食結構有關，除了高油高糖高脂的食物外，碳酸類飲料也是導致三高的問題所在。三高人羣應該避開飲用飲料，可以用白水或者茶代替。很多茶有降脂降糖的作用，三高人羣喝茶對身體好處多多。......

黎麥是五穀雜糧的一種，是一種營養價值極高的健康食材，人們使用它以後能預防三高也能減肥瘦身，這種食材特別適合用來煮粥喝，但有一些對它煮粥的方法還不瞭解，下面和一起來看看吧。需要注意的是，藜麥的營養特點之一是胚芽佔比......

近年來，我國心血管疾病的發病率和死亡率呈上升態勢，其中多數心血管病急症患者都是以胸痛為主要症狀，表現為急性冠狀動脈綜合徵、主動脈夾層、肺栓塞等。這些疾病發病快、變化快，若不在短時間內給予明確診治，患者將面臨猝死......

三高通常均無明顯症狀（即叫無症狀性疾病），因此被稱之為無聲的殺手。但繼續發展可導致嚴重後果，如心肌梗死、腦梗死、腦出血等。也是死亡四重奏的重要危險因子。死亡四重奏：是指高血壓、高血脂、高血糖、肥胖四項危險因子。......

牙周出血、慢性腸炎等看似對身體健康無大礙的慢性炎症，會誘發心血管疾病，是引起腦中風以及心肌梗塞的高危因素。人體內一種叫做C反應蛋白的炎症因子，雖然在急性反應期可能起到免疫作用，但更多的是對血管的損害並可導致心......

高血壓、高血脂及高血糖的人羣，一般被統稱為三高人羣。專家提醒這部分人羣最好堅持低脂、低鹽飲食，多吃降脂食物。那麼，究竟哪些食品是低脂的呢?哪些高脂肪食品應該儘量遠離呢?營養專家指出，低鹽飲食是指每日攝入食用鹽在......

體重120斤、腰圍91釐米……昨日上午，渝中區疾控中心工作人員來到區實驗二小，為那裏的200多名小學生做健康體檢。當醫生為四年級學生洋洋量出體重和腰圍時，這個胖乎乎的男生明顯比同齡人胖了一大圈。經測量，洋......

王祖藍前年以1,300多萬元購入大埔雅景花園作婚後愛巢，早前又豪擲1.14億港元購入大埔“逸瓏灣”頂樓連天台單位贈予太太。李亞男日前下午約三時許，往尖沙咀接到父親後，父女雙雙前往跑馬地一間傢俱店揀選貴价傢俱。現場所......

三高中年男人如何吃出健康身體？如果在本身有三高的情況還不注意飲食調整，那就會引發各種併發症，後果不堪設想。我們一起來看看三高男人如何健康飲食吧。三高中年男人如何吃出健康身體？蒸米飯可加三分之一的燕麥炒菜油要少......

春季感冒的原因1、摸出來的感冒醫學證明，病毒在手帕上能存活1小時左右，而手的温度很適宜它的存活，可長達70小時，感冒病人擤鼻涕或打噴嚏時將病毒粘到手上，再通過手把病毒轉移到人們經常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話機等......

睡覺是人生命活動中不可缺少的，人的三分之一的時間是用來睡覺的，沒有一個人敢説一輩子幾十年不睡覺就能活的，因此，睡覺對一個人的健康甚至生命都至關重要，好的睡眠也是健康的保障，但是睡眠也需要有度，睡的太短太長都會給健康......

很長時間以來，炒飯在人們心目中的地位都不太高。在一部分人看來，炒飯無非就是處理剩飯的一種方法，更談不上什麼營養。其實在生活中只要我們巧妙學會技巧和營養的智慧，炒飯也可以納入健康飲食當中，甚至可以成為糖尿病、高血......

由於生活水平的不斷提高，人體發胖呈明顯上升趨勢。尤其結了婚30歲以上的男性都會出現腰粗獨大的情況。男性健康專家指出，男性肚子發福容易導致很多很快隱患。1、肚子發福容易導致三高有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患......

男人少吃三高食物能預防不育症少吃高脂、高糖、高鹽食品，如肥肉、油炸物、巧克力、甜點、碳酸飲料、醃製食物等。這些食品不僅給人帶來高血壓、糖尿病等，還能降低人的生育能力。男人預防不育症要多吃新鮮水果和蔬菜。人......

今天是教師節，去年，很多教師參加了醫院體檢，他們的身體狀況如何？昨天，西南醫院健康體檢中心公佈了2012年教師年度體檢報告，報告顯示，6699名前來體檢的教師中，七成存在各類健康問題。針對老師們的健康狀況，我們請到多位專家提提......

好的飲食計劃主要是設計給那些亞健康人羣，比如體重過重的人，甘油三酯過高、膽固醇過高、血脂過高的人都適合使用。對於一些小疾小病，比如長期慢性疲勞、免疫力下降、腸胃不適、睡眠質量下降、眠淺易醒、體態臃腫、面色萎......

椰子汁是一種非常可口的果汁，特別受大眾喜愛。而且椰子汁具有很多養生功效，特別是針對三高人羣。椰子汁這麼好，也是有食用禁忌的。來了解下吧。椰子汁的功效有哪些？1、平衡電解質：椰子水中電解質濃度與血液相似，飲用後可以......