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吃什麼健脾養胃 養胃保胃粥推薦
胃主要用於將大塊食物研磨成小塊(又稱物理消化),並將食物中的大分子降解成較小的分子(又稱化學消化),以便於進一步被吸收。想要胃口好,就要養好胃。那麼吃什麼健脾養胃呢?接下來為大家推薦五款養胃保胃粥,供大家參考。吃什......
2023-10-29
養胃粥:洋葱豆腐粥的做法
洋葱豆腐養胃粥的做法食材:大米120克,豆腐50克,豬肉50克,青菜30克,洋葱40克,蝦米20克,鹽少許。做法:1.豆腐洗淨切塊;青菜洗淨切碎;洋葱洗淨切條;豬肉洗淨切末;蝦米洗淨備用;大米洗淨泡發。2.鍋中注水,下入大米大火燒開,改中火,下入豬......
2023-10-30
養胃粥:紅薯小米粥的做法
紅薯小米養胃粥的做法食材:紅薯20克,小米90克,白糖4克。做法:1.紅薯去皮洗淨,切小塊;小米泡發洗淨。2.鍋置火上,注入清水,放入小米,用大火煮至米粒綻開。3.放人紅薯,用小火煮至粥濃稠時,調入白糖入味即可。相關精彩閲讀:小米養胃......
2023-10-30
保胃養胃湯的做法
經常熬夜的人,中醫稱之為陰虛火旺之人,此類人也常有腸胃毛病,可通過食療改善,達到護胃目的。生地瘦肉湯材料:生地15g、瘦肉250g製法:煲湯飲用適用:2-3人量鮮百合銀耳糖水材料:鮮百合30g、銀耳30g、雪梨1個、燕窩10-30g、冰糖......
2023-11-22
四紅補血養胃粥怎麼做 介紹養胃粥的做法
四紅補血粥:養胃粥的介紹薏米、小米、紅豆、高梁,對於懶人來説,用來煮粥最方便、最健康。可以各種各樣的組合着。最喜歡這個組合,補血養胃,適合冬天。四紅補血養胃粥的功效四紅補血養胃粥的最大功效就是補血養胃,粥中的小米......
2023-10-28
養胃粥:黑棗高粱粥的做法
黑棗高粱養胃粥的做法食材:黑棗20克,黑豆30克,高粱米60克,鹽2克。做法:1.高粱米、黑豆均泡發1小時後,洗淨撈起瀝乾;黑棗洗淨。2.倒入清水,放入高粱米、黑豆煮至開花。3.加入黑棗同煮至濃稠狀,調入鹽拌勻即可。食材的功效1.黑棗......
2023-10-31
養胃粥:山楂粥的做法
山楂養胃粥的做法食材:山楂25克,大米100克,水120毫升。做法:1.山楂洗淨,去子、去蒂後備用。2.大米淘洗乾淨後用清水浸泡30分鐘。3.鍋置火上,加入適量清水煮開,然後放入山楂、大米熬煮,待煮沸時改小火熬煮成粥即可。山楂粥的功......
2023-10-30
養胃營養粥的具體做法
人們現在忙於工作,忙於應酬,導致自己經常會一日三餐不定時而且還常會有空腹飲酒導致酒醉的情況發生,時間長遠之後胃部自然就會功能變差,常會有一些胃部不適的症狀表現,比如説是胃口不佳,胃部脹氣等等,這個時候就需要從飲食上......
2021-04-30
養胃粥:葱白粥的做法
葱白養胃粥的做法食材:大米50克,大葱10克,水100毫升,鹽適量。做法:1.大米洗淨後用清水浸泡30分鐘;取大葱的葱白,葱白洗淨後切成2cm小段。2.鍋置火上,倒入適量的清水煮沸,放入大米熬煮。3.待大米將熟時把切段的葱白放入鍋中,米爛......
2023-10-30
養胃粥:蓮子八寶粥的做法
蓮子八寶養胃粥的做法食材:蓮子20克,南瓜80克,大米60克,糯米60克,百合5克,桂圓20克,紅棗20克,綠豆20克,白糖適量。做法:1.紅棗用冷水浸泡20分鐘,洗淨外皮,與綠豆、桂圓肉、百合、蓮子一起放鍋中蒸30分鐘,取出備用。2.糯米洗淨泡4小......
2023-10-30
養胃粥怎麼做 五種養胃粥的做法
養胃粥怎麼做?胃是我們消化食物的器官之一,經常感到胃部不適的人可以通過飲食調理來改善胃腸功能。養胃粥是一種温和且容易消化的食物,有助於滋養胃腸、舒緩胃部不適。本文將為您介紹幾種養胃粥的做法,讓您在家中輕鬆烹飪......
2023-10-17
養胃粥:藥茅根粥的做法
山藥茅根養胃粥的做法食材:山藥30克,白茅根15克,大米100克,鹽3克,葱少許。做法:1.山藥去皮切塊;大米洗淨,泡發。2.將大米、山藥、白茅根一起放入鍋中,加入1800毫升水,旺火燒開。3.最後改用小火煮至成粥,調味即可。食材的功效1.山......
2023-10-31
養胃粥:大蒜粥的做法
大蒜養胃粥的做法食材:大蒜1個,大米100克,枸杞子10克,水150毫升,香油適量,鹽適量,味精適量。做法:1.大蒜頭去皮、切碎備用;大米淘洗乾淨後浸泡30分鐘。2.鍋置火上,加入適量清水煮沸,放入大米用大火熬煮。3.待米粒開花時加入蒜粒......
2023-10-30
養胃粥:梨粥的做法
梨養胃粥的做法食材:糯米50克,鴨梨1個,蜂蜜適量。做法:1.鴨梨洗淨,去蒂和皮,除籽,切片;糯米洗淨,用水浸泡4小時。2.鍋置火上,倒入適量清水煮沸,加入糯米大火煮沸,轉小火熬煮至粘稠。3.放入梨片用小火熬煮15分鐘,晾涼,加蜂蜜調勻即可......
2023-10-31
秦方養胃粥的做法
養胃的時候很多人會選擇吃粥來改善,在炎炎夏季的時候很多人都覺得自己沒有什麼胃口,如果不及時給自己改善和調節飲食的話,那麼長期下來是很容易對自己的胃部有傷害的,而在養胃的時候很多人會選擇秦方來製作這種養胃粥,養胃......
2021-04-30
養胃粥:紅薯粥的做法
紅薯養胃粥的做法食材:紅薯200克,粳米200克,水150毫升,白糖適量。做法:1.將紅薯洗淨,去皮,切塊備用;粳米淘洗乾淨備用。2.鍋置火上,倒入適量清水燒沸,下粳米、紅薯塊用大火熬煮。3.待煮開後轉小火熬煮至粥稠,加入白糖拌勻即可出......
2023-10-30
養胃粥:雀肉粥的做法
雀肉養胃粥的做法食材:麻雀150克,大米100克,鹽3克,味精2克,葱花3克,料酒5毫升。做法:1.麻雀處理乾淨、切塊,入沸水中汆燙去血水。2.熱油將鵪鶉炒至金黃。鍋內添水煮沸,倒入大米煮粥。3.米粒熟軟時下入鵪鶉,改小火煮至粥熟,加鹽、......
2023-10-31
補血養胃粥怎麼做 四紅補血養胃粥的做法
四紅補血粥養胃的做法材料:紅豆,紅棗,紫米,花生,核桃,大米,小米步驟:1、紅豆、紫米提前用水泡一夜,如果來不及至少提前泡2個小時。2、鍋中加入足夠的水,先加入紅豆和紫米,大火燒開後轉小火熬1小時。3、再放入洗乾淨的大米、小米......
2023-10-29
養胃粥:山藥枸杞粥的做法
山藥枸杞養胃粥的做法食材:山藥100克,糯米50克,枸杞子少,水120毫升。做法:1.山藥洗淨,去皮切丁備用;枸杞子洗淨備用。2.糯米淘洗乾淨後用清水浸泡4小時以上備用。3.鍋置火上,倒入適量清水與糯米,用大火熬煮,煮沸後改小火熬煮,待......
2023-10-30
健脾養胃粥怎麼做 健脾養胃粥做法
健脾養胃粥的做法?健脾養胃粥是一道有益於改善消化系統健康的美味食物。它採用了多種具有健脾養胃作用的食材,如稻米、山藥、薏米等,以温和的燉煮方式製作而成,既能舒緩胃腸不適,又能提供豐富的營養。健脾養胃粥製作步驟&#......
2023-10-17
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