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減肥粥:冬瓜薏米粥的做法
冬瓜薏米減肥粥材料:冬瓜一塊,薏米一兩,薑片適量,葱花少許。做法:鍋里加適量冷水,放入泡好的薏米,薑片,料酒,大火燒開,改文火煮10分鐘,之後加入冬瓜塊,再煮8分鐘,調入精鹽,雞精和少許胡椒粉,並撒上葱花即可。温馨提示:在初秋,冬瓜可謂......
2023-10-30
如何自制薏仁蓮子粥
現在大家越來越講究養生之道了,尤其是愛美的女性總是會為自己煮一下美容養顏的粥來喝,近期流行的薏仁鏈子粥的營養價值就非常的高,不僅可以美白皮膚,而且還有祛斑的功效,但還是有好多美女們不知道該怎麼自制這款薏仁蓮子粥......
2021-04-30
如何做薏米小米粥
薏仁是日常生活中常見的一種食物,很多人都品嚐過薏仁的美味,薏仁含有豐富的蛋白質、礦物質以及人體所需的各種維生素,其營養價值要遠遠大於大米。除此之外,薏仁還可以作為中藥材,薏仁具有清熱、祛濕以及健脾等功效,常吃薏仁......
2021-04-30
銀耳薏米粥該如何製作呢
很多的人喜歡吃薏米粥,薏米粥對人體有很多的好處,因此喜歡吃薏米粥的人可以來嘗試自己喜歡吃的製作的方法來製作,這樣能夠很好的保證薏米粥的美味,並且銀耳薏米粥能夠很好的保證對身體有很多的好處,所以喜歡吃薏米粥的人可......
2021-04-30
黑米糯米薏米粥如何製作?
喜歡養生的人都知道粥是天底下最為養生的食物了,粥的做法有多種,我們可以根據跟人的需求搭配出不同口味以及營養價值的粥來,粥的做法簡單,我們都可以自己在家裏面做出美味養生的粥來,例如紅豆粥,紫薯粥等等。那麼今天小編就......
2021-04-30
如何製作薏米紅豆粥呢
每到炎熱的夏季天氣比較熱,我們體內的濕氣也會變得越來越大,這樣容易導致皮膚出現一些鼻炎等疾病,這樣對健康是特別不利的,如果我們平時調整好飲食也能夠得到很好的改善,其中薏米紅豆粥有很好的祛除體內濕氣和減肥的作用,並......
2021-04-30
如何製作薏米茶
夏天一來,天氣也是越來越濕熱,這很容易就會誘發中暑、食慾不振、消化不良等狀況,而今天特意為大家推薦一款適合這個季節喝的飲品:薏米茶,它不僅製作簡單,而且還有美白潤膚、養髮、去脂減肥、消暑利濕的功效,也是減肥人士的飲......
2021-05-01
用電飯鍋如何製作薏米紅豆粥?
紅豆薏米粥是一道家中常見的粥,它可是有促進新陳代謝的作用,對消化不良也有一定的效果的呢,紅豆和薏米煮在一起是最佳的搭配了吧,能祛濕、補心、健脾胃,還有‘消腫’和‘減肥’作用天熱,不想在廚房‘熱火朝天’~強大的電飯......
2021-04-30
薏米粥美容效果如何
對於那些喜歡喝美容粥的愛美人士來説,薏米粥絕對是她們非常熟悉的一種常見的美容養顏的佳品,可是,薏米粥美容效果到底如何呢?薏米粥裏面都含有什麼成分可以對於身體起到美容養顏的效果呢?這應該是我們所有人很好奇的事情,那......
2021-04-30
養顏薏米粥如何製作呢
近些年來非常的流行體質差養生的朋友們,有一種叫體質虛弱,痰濕體質,這類的人容易虛胖,而且痰液比較多,面色暗黃,而且總是覺得大便非常的粘稠,那麼想解除這些症狀的困惑,首先我們就要消除身體上的水腫以及消除身體的各方面出現......
2021-04-30
香蕉薏米粥如何製作呢
香蕉是我們生活當中經常吃的水果,是寒性的,對於冬天的季節吃一些香蕉可以通便潤腸,同時又可以促進腸胃消化,不少朋友們出現飯後積食的現象,這個時候就可以用香蕉來幫助大家解決這些問題,香蕉吃剩下的香蕉皮還可以用來擦玻璃......
2021-04-30
薏米紅豆大棗粥如何製作呢
薏米紅豆大棗粥,相信有不少人都們都喝過,薏米對於滋補身體調理氣血有着不錯的功效,那麼大家又對此瞭解多少呢!我們都知道薏米,對於健脾開胃去除濕氣有着很好的幫助,而且紅豆還可以補血補氣,喝完紅豆之後可以使得我們的面色光......
2021-04-30
雪梨薏米湯如何製作呢
雪梨可是我們在秋冬季節經常會吃的一種水果,雪梨的汁液比較多,所以雪梨的味道中甜甜的口感,讓人容易喜歡,而且雪梨的本身帶有一種甜香的味道,雪梨可以熬湯,可以做甜點,也是甜的水果產品,清香可口的味道,而且不需要加糖湯的當中......
2021-04-30
薏米綠豆粥如何做
薏米綠豆粥可以起到很好的利尿排毒的效果,而且還可以幫助解暑降火,尤其是在夏秋季節是比較合適的,那麼以下就是關於薏米綠豆粥的一些做法,以及全面的營養了解。一、做法配方:薏米30克,綠豆30克。用法:每日1次,分2次服完。1.先......
2021-04-30
紅豆薏米量蓮子粥要如何製作呢
近段時間到處都在討論如何養生的問題,大家的生活在逐漸富裕,在解決了温飽問題之後,我們的首要問題就是如何吃的更美味更健康。所以人們在不斷的研究新的補品,紅豆薏米蓮子粥就是一道非常好的補粥。尤其是對正處於生理期的......
2021-04-30
薏米紅豆粥的如何調配製作
在我們現在的生活中大家對自己的身體保健都非常的關注,要長久的健康當然營養的吸收是少不了的,現在很多的一些粗糧受到大家的喜歡。比如説薏米紅豆粥就是很多家庭裏常常食用的健康食物,具體的説薏米紅豆粥,在做的時候比例......
2021-04-30
薏米百合綠豆粥如何製作呢
日常生活中經常喝一些五穀雜糧粥,既可以幫助消化,又可以滋補身體,滋補腎臟的同時清熱解毒,現在不少男性每天都在忙碌在自己的工作和事業第一線,經常對於身體方面護理越來越不重視,結果久而久之身體陰陽不足,腎氣虛弱,導致很多......
2021-04-30
薏米玉米粥製作方法
説起薏米玉米粥相信大家都不會陌生,在平時的生活當中薏米玉米粥是家常做的一道粥品,玉米屬於粗糧,常常食用一些粗糧可以促進腸胃吸收,玉米當中含有豐富的蛋白質和植物營養成分可以有效改善體質,那麼薏米玉米粥怎麼做呢?下面......
2021-04-30
薏米紅豆桂圓粥如何製作呢
天氣漸漸的轉涼了,可是很多地方的天氣變化快,忽冷忽熱的感覺讓人覺得身體很不舒服,在早晨起來之後身體總是會覺得非常的寒冷,這個時候每天給自己喝上一碗,既滋補又美容養顏的湯羹味道好,而且營養價值又極其的豐富,本文當中我......
2021-04-30
香蕉薏米粥如何製作呢?
香蕉是我們生活當中經常吃的水果,是寒性的,對於冬天的季節吃一些香蕉可以通便潤腸,同時又可以促進腸胃消化,不少朋友們出現飯後積食的現象,這個時候就可以用香蕉來幫助大家解決這些問題,香蕉吃剩下的香蕉皮還可以用來擦玻璃......
2021-04-30
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