教你怎麼減壓

教你怎麼減壓

策略一:隨時接吻當我辛苦工作一天回家後,我會吻我的丈夫,不好的事情就不再要緊了,在諾克斯維爾47歲的會計師謝麗爾説。科學認為:她意識到某事情。最近的一份研究報告發現,在2000名夫婦中,那些只有在性愛時才親吻的夫婦,更容易......
2023-11-24
三個年齡層次的亞健康表現

三個年齡層次的亞健康表現

學習的壓力學生從小學起在家長望子成龍的關懷下,在同學之間激烈的競爭下,為了考上大學,不分白天和黑夜,埋沒在無邊無際的題海里,學習已經不是一種快樂。據廣州最近一項調查,69.5%的青少年覺得工作和學習上的壓力很大。社會......
2023-11-24
別怕“娘”!男性練瑜伽可緩解過大壓力

別怕“娘”!男性練瑜伽可緩解過大壓力

瑜伽作為時下最流行的健身項目備受關注,不過到瑜伽館裏走一遭之後人們就會發現,那裏幾乎成了女性的天下。中國的很多男性對瑜伽都呈觀望狀態,不少人認為練瑜伽太娘,對瑜伽的誤解讓很多男性裹足不前。事實上,瑜伽並非是女性......
2023-11-21
輕鬆育兒經

輕鬆育兒經

1、鼓勵孩子在興趣中學習成長。儘量給孩子創造條件,幫助他把想法變成現實。這樣才能越學越興趣。2、不要給孩子很大的壓力,讓孩子輕鬆成長。不要特意地去擇校,讓孩子就近入學。孩子吃飽穿暖最重要,讓孩子就近入學,是為了讓......
2023-11-25
看!中西醫結合如何對付腎病!

看!中西醫結合如何對付腎病!

今年23歲的小胡在上班途中突然暈倒,被好心人送到大醫院檢查,檢查後發現小胡的腎功能已經進入衰竭期,小胡已經不知不覺得了尿毒症,得了尿毒症就等於被判為死刑。平時無病無痛的人,突然就患了尿毒症,生活中並不少見。其實有時......
2023-11-26
五一放假 別製造“男”題

五一放假 別製造“男”題

>>>推薦:給沒力的中年人加點油男性喝水少前列腺疾病找上門假期外出,各地氣温變化不同,當患者遭遇忽冷忽熱的氣温後,也容易讓男科疾病復發。這是因為氣温下降,寒冷會使交感神經興奮性增強,從而導致前列腺腺體收縮、腺管和血......
2023-11-25
理想的脊椎護理師--水牀

理想的脊椎護理師--水牀

通過均勻分散了人體的重力,水牀不會產生任何壓力點,使得血液循環通暢,腰背也在自然狀態下完全放鬆,這種物理治療功能,被稱作理想的脊椎護理師。特點:優質的水牀具有波浪控制及靜音設置,能產生特有的浮游感受。小貼士:水牀的內......
2023-11-26
歲末工作壓力增大 多數白領年終患上“情緒病”

歲末工作壓力增大 多數白領年終患上“情緒病”

記者從各心理諮詢機構瞭解到,近期前來心理諮詢的病人明顯增加,許多白領因對自己一年工作成績不滿而苦惱,或因年獎拿多少、要不要跳槽等問題患上情緒病,整日焦慮。心理專家指出,年底壓力加大在所難免,但讓自己擁有一顆平常心......
2023-11-23
食物是緩寂和排壓的良藥

食物是緩寂和排壓的良藥

據英國非正常飲食問題研究協會的專家們表示,該研究結果直接告訴人們,當前社會上追求苗條的審美標準迫使人們那怕是在情緒低落時也很少去吃東西,這導致的直接後果就是人們健康狀況每況日下。醫學家和營養學家們還通過研究......
2023-11-26
女性工作壓力下如何保護好卵巢

女性工作壓力下如何保護好卵巢

在如履薄冰般地度過一個又一個充滿壓力和疲憊不堪的職場日子時,不提防,衰老、各種疾病卻悄然而至。因為你忽視了女性的抗衰老中心——卵巢,它自然會向你發出各種警報。為了工作,通宵達旦、夜以繼日;面對競爭對手......
2023-11-27
緩解壓力輕鬆降血壓

緩解壓力輕鬆降血壓

如今生活條件好了,一些老人多患有高血壓,最新研究成果告訴我們:緩解壓力能夠降低血壓。以下教你6個偏方,讓你緩解壓力,使血壓平穩。1.讓大自然幫你降低血壓無論是自己欣賞花園,還是在公園裏漫步,只要把自己融入大自然中,就能......
2023-11-23
婚姻壓力傷害了女性心臟

婚姻壓力傷害了女性心臟

據瑞典一項研究結果指出,討人厭的丈夫對老婆來説可能有害心臟。研究人員在針對大約300名曾經心臟病發作或出現劇烈胸痛的女性進行研究後發現,與婚姻較幸福的女性相比,那些婚姻為她們帶來沉重壓力的婦女所面臨的潛在心臟......
2023-11-27
什麼導致你患上神經衰弱

什麼導致你患上神經衰弱

神經衰弱到底會不會變成精神病即瘋子呢?要説清楚這個問題,我們必須弄懂精神病、神經症和神經衰弱這幾個概念。精神病,是大腦機能發生紊亂,致使認識、情感、行為和意志活動出現不同程度的異常。重型精神病如精神分裂症病人......
2023-11-21
壓力大卻恐懼閒適生活 “壓力成癮”困擾上班族

壓力大卻恐懼閒適生活 “壓力成癮”困擾上班族

然而,有不少人一方面大叫自己壓力太大,另一方面又恐懼閒適的生活,每天都努力地把自己累趴下,出現壓力成癮傾向。顧名思義,壓力成癮就是對工作壓力上癮。正如酒精依賴者對酒精的沉迷和依戀一樣,壓力成癮者對工作壓力也達到了......
2023-11-23
緩解壓力有高招

緩解壓力有高招

番茄和柑橘處天考前緊張環境中的考生,多吃些富含維生素C的食品,可以收到平衡心理壓力的效果。維生素C的主要來源為新鮮蔬菜和水果,其中柑橘類水果和番茄是維生素C的最佳來源。牛奶鈣是天然的神經系統穩定劑。因此,備戰考......
2023-11-27
卵巢早衰元兇是誰?

卵巢早衰元兇是誰?

●造成卵巢早衰的主要原因並非壓力高壓生活真的會讓卵巢早衰嗎?許多人的答案是肯定的。但出乎意料的是,這個結論在婦科專家們這裏遭到了否定。北京協和醫院婦科知名教授説,目前,醫學上對卵巢功能和卵巢早衰的研究認為,基因......
2023-11-27
女性白領久坐也要當心不孕

女性白領久坐也要當心不孕

不孕症是其生活中經歷的最有壓力的事件之一,極易出現情緒不穩定和精神壓力。如果自己在處於一種恐懼、抑鬱以及一些因素的影響當中,則會導致不孕的機率增加因此不孕症不但是一種疾病,更是一種心理創傷。目前,在不孕症的診......
2023-11-23
春晚央視壓力比較大 小瀋陽星途我設計

春晚央視壓力比較大 小瀋陽星途我設計

近日,趁着《大笑江湖》劇組錄製《快樂大本營》,快樂家族們也爭取到了與趙本山小敍的機會。這回,趙本山對各種傳聞不僅一一回應,還相當給力。忙人趙本山上春晚沒壓力,央視壓力比我大每年除夕夜被大家期待着等着,是我一生都值......
2023-11-23
糖尿病人冬季護足六大須知

糖尿病人冬季護足六大須知

目前,根據最新資料顯示,糖尿病足(DF)是糖尿病常見的併發症,也是致殘的重要原因之一。時至冬季,天氣寒冷,末梢血運不良,加上病人保暖措施失當,極易導致DF。為減少DF的發生,糖尿病患者對足部防護應遵循六宜六不宜原則。1.足部宜......
2023-11-26
留心鼻子受到的傷害

留心鼻子受到的傷害

傷害1:感冒時乘坐飛機飛機起降時,由於壓力變化,鼻竇腔內會形成類似真空的狀態,等壓力恢復正常,鼻腔內空氣會重新進入鼻竇內。如果此時正在患感冒,大量的病菌就會隨分泌物在鼻竇裏安營紮寨。鼻竇黏膜也會被負壓損傷,引起氣壓......
2023-11-26

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