酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。眾所周知，酸奶可以補鈣。那麼，酸奶是有什麼製作而成的呢？酸奶是以新鮮的牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中添加有益菌......

蠶繭的作用有哪些？蠶繭，就是蠶蛹期的保護層，吐絲的蠶在蜕變成蝴蝶之前的外殼。蠶繭可以用來製作絹紡和絲綿等材質的布料和衣服。但是蠶繭並不只有這一點點的衣用價值，它還有很高的藥用價值。你知道蠶繭的作用都有哪些嗎？蠶......

職場的女性朋友在經過一天的忙碌之後，消耗大量的精力，特別是在夏季，尤其是女性遇上來大姨媽的時候，所以這個時候很多女性朋友中午一過，就會很容易犯困了，這個時候需要短暫的午休，這樣會有更多的精力來應付下午的工作。午睡是......

很多人覺得泡腳是老年人才喜歡做的事情，其實多泡泡腳對身體健康是非常好的哦！你們知道艾葉泡腳的作用都有哪些嗎，艾葉的功效與作用是什麼呢？艾葉泡腳有什麼副作用呢，趕緊來看看詳細的介紹吧！艾葉泡腳註意事項1、使用艾葉泡......

春季為什麼要曬太陽俗話説，春天百草回芽，百病復發！復甦的不僅是百草，還有那蟄伏已久的疾病。這是因為此時自然界的陽氣開始勃發。陽氣充足，會衝擊體內的病灶，將病邪趕出體外，而如果陽氣不足或是陽氣受到壓抑，各種病徵就會捲土......

秋季是螃蟹大量供應的季節，味道鮮美，營養豐富，肉質細嫩。生活中不管男女老少，很多人都愛吃螃蟹，吃對了自然對健康有益。那麼秋季吃螃蟹有什麼好處呢？吃螃蟹的禁忌有哪些呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。秋季吃螃蟹有什麼......

我國曆代醫藥典籍對葡萄的藥用均有論述。中醫認為，葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食慾不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果......

油菜是我們餐桌上經常會吃到的一種綠葉蔬菜，油菜的營養價值很高，吃油菜的好處有很多，油菜含有較高的鈣和胡蘿蔔素，還含有較多的蛋白質，還含有纖維素及其他營養，經常吃油菜對身體有益。油菜的烹調方法有很多，可以炒、拌、熗、......

國內一些省市出現惡劣天氣，凍雨、雪天等給喜愛户外運動的人們造成諸多不便。在室內健身器材中，功率自行車、跑步機和划船器很受健身者歡迎，其特點為佔地面積小、易於普及、易學易練，適合各年齡段的人。最重要的是不受天氣......

一般情況下，孕婦是可以喝紅豆湯的，不會對身體產生不良的影響，但是，不能多吃。紅豆湯的營養價值高，孕婦適量食用對身體是有一定好處的。孕婦可以喝紅豆湯嗎孕婦可以喝紅豆湯。因為紅豆性平，味甘，有利尿，消除水腫、強心、解毒的......

其實大部分的人都知道春季是滋補的好季節，那麼滋補的話怎麼可能錯過養生食譜呢？選擇靚湯食譜是最佳的養生方式，那麼你知道春季養生湯怎麼做嗎？六道春季養生湯食譜1.蘿蔔羊肉湯做法：羊肉500克、白蘿蔔500克。大棗7-8顆、葱......

秋季是體弱者進補的好時機，魚則是進補的好水產食品，不僅味道鮮美，而且營養價值極高。其蛋白質含量為豬肉的2倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素d等和一定量的鈣、磷、鐵等礦物......

煎服中藥後的藥渣人們一般都倒掉，其實，藥渣中或多或少還殘存一些藥性，仍然可以廢物利用，病人可以將自己的中藥殘渣加水煮熱後用來泡腳。腳被譽為人體的第二心臟，人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區，腳的脂肪層......

在娛樂圈眾多女明星當中，熱愛旅行熱愛運動的陳意涵，每到一處地方旅行的話都會選擇倒立的方式來拍照留念。她曾説，倒立可以讓你覺得這個世界都在你眼裏，看的更加清楚。有人也覺得倒立非常困難，靠個人很難完成。其實倒立也是......

蜂蜜的營養成分特別豐富，其中含有豐富的葡萄糖和果糖，非常容易被人體所吸收。除此之外，蜂蜜中還含有大量蛋白質，氨基酸和多種維生素，不僅能夠為身體提供充足的營養物質，對身體來説還有不少的好處。建議大家日常要養成喝蜂蜜......

很多人認為網球是很激烈的運動，只適合男生們打，不以為然，其實女性朋友們也不例外，下面就為大家介紹女性大網球大六大好處：一、培養肢體協調性網球是球場上的芭蕾，很講究美感和韻律感，女生打網球不需要你用多大的勁兒，但可以培......

酸奶好處：一是能將牛奶中的乳糖和蛋白質分解，使人體更易消化和吸收。二是酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效。三是乳酸菌能減少某些致癌物質的產生，因而有防癌作用。四是能抑制腸道內腐敗菌的繁殖，並減弱腐敗......

其實，怎麼睡覺也是有講究的，不同的睡覺方法睡眠質量也不一樣，而女人裸睡對身體是十分好的，所以女人千萬別覺得害羞，偶爾裸睡的話會有意想不到的收穫，那麼裸睡好處有哪些呢？一起來看看吧！女人睡覺的時候裸露着身體睡是有很多好......

土豆富含的膳食纖維、蔗糖有助於防治消化道癌症和控制血液中膽固醇的含量，其中的黏體蛋白質能預防心血管疾病，還能減少發生中風的危險。有助於養胃中醫認為，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍、習慣性便祕等疾病大有......

夏季吃陳皮對身體有哪些好處1、陳皮能開胃、改善腸胃系統進入夏季之後，許多朋友都有腸胃不適的情況出現，而且還會感覺食慾不振，吃什麼都沒胃口，這個時候就可以吃點陳皮來開胃。中醫認為，陳皮裏含有一定的揮發油，這種物質能......