自制減肥茶：綠豆菊花茶材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。減肥茶之綠豆菊花茶的做法：1、將菊花放入水中煮沸；2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌；3、放入少量蜂蜜即可飲用。功效：綠豆菊花茶具有排......

葛根茉莉花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。功效：葛根具有很好的降血脂功效，特別適合女性食用，而茉莉花則能夠幫助調理腸胃，讓腸胃更通暢，這款飄着淡淡清香的花茶能夠幫助降低血......

自制減肥茶之薄荷菊花茶材料：新鮮的薄荷10G、菊花5G方法：將薄荷葉碾碎後加入適量的菊花，用煮開的沸水沖泡服用即可。功效：菊花有清肝明目，清熱解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食慾，排減脂肪的效果。吃法：每天吃飯前飲用。......

菊花枸杞減肥茶材料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒方法：1、先在鍋中加入500毫升的水，接着將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用、效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是......

自制減肥茶之玫瑰花草茶材料：紅棗10顆、玫瑰花3～4朵、山楂10克、枸杞子20顆、荷葉粉25克、檸檬半個、白菊花6朵。步驟：先把玫瑰壓碎，然後與紅棗、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花一同放入鍋內，倒入1800毫升的清水，用慢火煮15到20......

很多人都説，如果春季的時候不減肥，那麼夏季的時候就會徒傷悲。其實，如果在夏季的時候你還不減肥的話，那麼在未來一年的時間，你也就只能徒傷悲了。下面小編就推薦幾款減肥花茶，健康又可以起到效果哦！減肥花茶之冠軍：蜂蜜柚子茶......

許多的人都有喝茶的習慣，而對於想要的減肥的女士們來説其實還能通過自制中藥減肥來達到相關的效果。下面給大家推薦相關的中藥減肥茶供大家參考。山楂首烏陳皮茶材料：山楂約8公克、陳皮約8公克、何首烏約19公克、烏梅3~......

菊花減肥茶材料：菊花。做法：熱水泡開。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。菊花的功效與作用味微辛、甘、......

菊花山楂減肥茶材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。功效：每日一劑，可多次回沖，堅持飲用，可瘦身去脂。自制減肥茶之玫瑰蜜棗減肥茶。做法：將山楂、柴胡、金銀花以小布袋包起來。取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，衝入350毫......

菊花是我國的名花，出名的菊花不僅僅是因為它有欣賞的價值，更多的是菊花具有巨大的藥用價值，菊花富含大量的芳香物質、氨基酸以及礦物元素，能夠補充身體所需要的營養，長期堅持喝菊花茶能夠有效的降低膽固醇，對於現代人神經衰......

在我們的生活中有許多的人都會選擇和減肥茶的方法來進行減肥。但是市面上的減肥茶種類繁多，那麼我們能不能用花茶來代替減肥茶呢？許多女生一定對花茶並不陌生。其實我們自制的花茶也是能達到減肥的效果的，那麼具體有哪些......

三花減肥茶材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc作法：開水沖泡、每日代茶飲用。功用：此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。玫瑰減肥功效：經常喝玫瑰花茶，可以降低血......

菊花普洱茶材料：菊花5-6朵，普洱茶葉適量。做法：先把普洱茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將菊花放入，加水煮5-10分鐘即可。功效：消脂、促進消化，明目清神。菊花的功效與作用味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝......

桂花荷葉減肥茶原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml製法：於鍋中加水煮沸後，加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火，濾渣後即可飲用桂花的功效與作用1.花的功效辛，温。散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。2.......

桂花減肥茶材料：葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙作法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。功效：補氣利水，止腹瀉，適用於肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質者。口感：中藥味重，可以......

雙花減肥茶準備材料：菊花15克、銀花15克、山楂15剋制作方法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。菊花的......

茶具有減肥的功效，適當地配合油膩的節日，能緩解腸胃的壓力，消除身體水腫，促進新陳代謝。喝茶去油膩五大要領：要領一：3克茶葉衝成1杯要領二：蓋上杯蓋將茶葉的有效成分釋出要領三：與花茶以5:3的比例混合要領四：喝之前加入新鮮水......

荷葉玫瑰減肥茶材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡即可。功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。荷葉減肥功效：荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內......

枸杞菊花減肥茶材料：枸杞15克、菊花10克做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化；而菊花有疏風清......

自制減肥茶之山楂銀菊飲原料：山楂、銀花、菊花各10克。製法：將山楂拍碎，與銀花、菊花共同放入杯中代茶衝飲，為1日量。功效：對調節血脂有很好的效果。瘦身力：有人飲用一個月可減掉7斤肥肉哦!山楂的功效與作用1.降血脂防治心......