古代的孔子、莊子、墨子、陸游都是長壽老人，在古代根本就不知道醫學的情況下他們為什麼能長壽呢？下面一起去看看陸游的長壽祕訣。南宋著名愛國詩人陸游壽長85歲。他身逢亂世，一生坎坷，飽經風霜，卻得如此高壽，且晚年依然耳清......

秦末漢初，英才輩出，張蒼就是其中比較有意思的一個，他最高做到了漢朝的丞相。網絡配圖張蒼，陽武縣（今河南省原陽縣）人，生於戰國末年（公元前256年），死於漢景帝五年（公元前152年），活了104歲。戰國末期曾追隨荀子學習，與李斯、韓非是同......

今天是傳統的重陽節，也叫老人節。據《生命時報》報道，10年間，我國90歲以上老人已增長近一倍。研究發現，我國長壽老人的分佈表現出明顯的地理聚集性。據此，中科院地理研究所研究員、長期從事環境與健康研究的王五一繪出一幅......

家住化站小區的劉奶奶，今年已經95歲，但她眼不花，耳不背，鶴髮童顏，着實讓人羨慕。一提起劉奶奶，小區的人都挑大拇指，説那老太太身體棒，人家有一套長壽之法呢。我找到劉奶奶，問她有什麼祕笈。劉奶奶笑着説：也沒啥祕笈，就是6個字：動......

根據最近的一項調查顯示，女人的平均壽命要高於男性，世界各國也有類似的情況。今天小編就給大家講講女人比男人長壽的原因，下面一起來看看吧。在我國，20世紀70年代男性比女性壽命少一年，80年代少2年，90年代少了4年，進入21世紀......

阿拉伯有句諺語：有健康即有希望，有希望即有一切。想要健康長壽，平時飲食還得多注意，管住嘴，吃得合適，吃得營養。對於養生，有一個方法：少吃三白，多吃三黑。三白——鹽、糖、脂肪吃鹽過多容易導致血壓增高、血管硬化，還......

喝湯一直以來都被當做是最好的滋補養生方式，在冬天，很多人家裏往往就會熬上一大鍋的骨頭湯，然後在做菜又或者是做湯的時候，在裏面放上一些。但是你知道嗎？其實在做骨頭湯是有一些注意事項的，這樣才會讓湯的營養完全被我們所......

菲拉克曾是註冊護士，如今改行當了網絡模特。他清晰記得，最後一次喝水是在2012年5月5日，之後幾天喝過幾口蘇打水和巧克力奶，再之後就能完全抑制對水或飲料的渴望，只靠水果和蔬菜來獲取水分和營養。菲拉克在飲食方面一直特立......

適量喝咖啡除了提神醒腦，還有助降低早死風險。西班牙研究人員發現，每天喝四杯咖啡，可將早死風險降低多至2/3，下面就跟着小編一起來了解下吧。喝咖啡能長壽嗎?研究人員在歐洲心臟病學會大會上報告説，他們用10年時間跟蹤研究......

想要長壽該怎麼吃呢？吃什麼食物才會長壽呢？小編帶你去看看吃了能長壽的食物。長壽的食物1、胡蘿蔔胡蘿蔔也是老人的心愛物。胡蘿蔔富含維生素A，有極為豐富的胡蘿蔔素。研究表明，胡蘿蔔能提供抵抗心臟病、中風、高血壓及動......

喝水對於講究的人而言，從時間到水温都控制的相當科學;而對於比較粗心的同學來説，得到了口渴難耐的地步才想到要喝水！多喝水有什麼好處？喝水能減肥嗎？其實喝水不僅可以滿足我們身體對水份的需求，在正確的時間裏喝水還能幫助......

最新研究顯示，由於老年人大腦和機體在應對口渴的信號上不協調，即便身體嚴重缺水，也難讓他們覺得口渴，在盛夏時極容易發生中暑。因此，老年朋友在夏季一定要注意及時補水。人的血液裏含有電解質，人在活動、呼吸、排泄時都會喪......

在日常生活中，每個人都希望能夠健康長壽。有些人説耳朵大長壽，這是真的嗎？為什麼耳朵大壽命長呢？如何保持長壽呢？接下來就讓我們一起來説説健康長壽的方法有哪些吧！《英國醫學雜誌》發表的研究指出，人的耳朵會隨着年齡而自然......

據瞭解，人們的人均壽命都在不斷的上升，這給想要長壽的人充滿了希望。那麼你知道長壽喝什麼好呢？隨着飲食越來越豐富，飲品已經成為生活中不可缺少的一部分。飲食是長壽的一大法寶，那麼什麼飲品是長壽的祕訣呢？想要長壽的人應......

酸奶是生活中十分常見的食物，也是不少女性最喜愛的食物。不少人都把酸奶當成長壽食物。不過最近網上一引起不小震動的文章表示：酸奶別説長壽了，連基本的健康作用都沒有。我們為什麼要喝酸奶酸奶是幾乎完美的益生菌的載體......

很多人以為，喝湯是一件很簡單的事，殊不知，只有科學地喝湯，才能較好的吸收營養。在這方面，我們有哪些需要注意的呢？在我們所吃的各種食物中，湯是既富於營養又最易消化的一種。美國營養學家的一項調查表明，在6萬多接受營養普查......

自古以來，人們都希望自己能長壽。雖然長生不老不大可能，但是想辦法活的更長久些還是有可能的。那麼長壽食物有哪些呢？盤點有助長壽的10種食物1、喝粥從飲食習慣看，長壽老人無一不喜歡喝粥。著名經濟學家馬寅初和夫人張桂......

冬季是一年進補的最佳時期，天寒地凍的時候想喝一碗熱乎乎的湯，還要學會葷素搭配，均衡營養！那麼，冬天煲湯加什麼好呢？跟着小編一起往下看。白菜一到冬天市場上的白菜賣得最是火熱，不但水分多熱量低營養高，比牛奶更補鈣，真是百菜......

長壽一直都是我們所追求的，生活中就有不少的長壽老人。不過仔細觀察你會發現女性長壽的人數遠遠超過的男性。那麼為何男性長壽會這麼少呢？男性朋友想要長壽的話應該怎麼做呢？下面就詳細去了解了解。為什麼男人沒女人長壽......

1.蘋果每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。2.魚關心心臟健康的人應當多吃魚，每週做三......