核桃健腦但不宜吃過多中醫自古就把核桃稱為長壽果，認為核桃能補腎健腦，補中益氣，潤肌膚、烏鬚髮。核桃最適合腦力工作者，尤其是白領女性吃，因為這部分人往往用腦過度，很耗傷心血，常吃核桃能夠補腦，改善腦循環，增強腦力。核桃中......

為人父母者所能遭到的最大的失敗卻並非被自己的孩子視為對手和敵人，而是被視為上司或者奴僕。現在做父母的似乎都有一個雄心，要親手安排好孩子的整個未來。從入學、升學到工作、出國，從買房、買車到結婚、生子，皆未雨綢繆......

魚肝油無需天天吃醫生指出：許多家長存在一個認識上誤區，看見別人的孩子都在補鈣，如果自己的孩子不補就好像吃虧了一樣。真正缺鈣的孩子是很少的。曹家務周浩醫生介紹，在臨牀上遇到的大多數屬於亞臨牀佝僂病，寶寶僅僅出現多......

立秋後，天氣不那麼悶熱了，但不少小寶寶的脖子上起了小疙瘩，額頭、大腿上長了小顆粒。每年到這個時候，嬰幼兒特別容易出現一些皮膚問題，尤其是秋痱的現象特別突出。幫寶適育兒專家聯盟專家、有着40多年臨牀護理經驗的北京兒......

為了給孩子補鈣，許多家長除多給孩子吃富含鈣的食物外，還特意給孩子買了很多的鈣片服用，希望能夠幫助孩子在夏季長個。其實，幫助孩子長高的最好方法是均衡飲食、充足睡眠和科學運動。大量補鈣或者吃一些營養保健品並沒有什......

脾虛型：五指毛桃煲瘦肉如果孩子常反覆感冒、汗多、臉色蒼白、舌淡、眼睛有眼袋、眼眶下部晦暗甚至發青，則表示孩子脾虛。脾虛的孩子可以用太子參（尤其適合兒童的參類）、五指毛桃、淮山、蓮子、芡實，任意選擇其中的一種或幾......

兒童都是天生的才能選手，從笨小孩到天才神童的距離其實只是一步之遙，是什麼產生這一差距呢？為了不讓孩子輸在起跑線上，家長們開始為補腦而傷腦。激進的家長為了急於讓孩子成龍成鳳，不惜讓孩子過早地攝入大量能量物質，導致身......

兩個信號告訴你孩子在長個我們該怎樣判斷孩子是否在快速長個呢？以下兩個信號可以告訴你：1.孩子突然胃口大增，食慾非常旺盛，這説明他要長個兒了。2.孩子的鞋子突然變小，這也是長個兒的一個信號。因為孩子通常是從下往上躥個......

當孩子在4歲以上時，父母便可以嘗試每週或每個月給他們一次零花錢。不過，零用錢用對了確實是有不少妙用，但是對於零用錢的安排過於隨意或者嚴格，會讓零用錢不能達到其培養財商的目的性。學會如何引導孩子們如何使用零用錢，......

沒有人懷疑你對寶寶的愛心，但在一些錯誤認識的指導下，你的一些行為也許正在傷害着你的寶寶。對照下面這些誤會，看看你犯了哪幾條。錯誤1：教幼兒背唐詩你是否熱衷於教你的寶寶背唐詩?並以他小小年紀就能熟練背誦為榮?每每......

怎樣給孩子補腦智商決定未來，由其是對於孩子來説，一個好的智商就可以就可以讓孩子擁有一個更加出色的未來，因此給孩子補腦就顯得由為重要了，那麼怎樣給孩子補腦呢？1、以型補型中國素有以型補型的傳統，因此很多人認為要想給......

月子裏的媽媽一定要補鈣，媽媽缺鈣的直接結果是奶水缺鈣，進一步導致處於哺乳期的新生兒先天性缺鈣，為母子將來高發的骨質疏鬆患病率埋下隱患。為什麼要補鈣?因為媽媽產後特別是哺乳的媽媽，每天大約需攝取1200毫克鈣，使分泌......

隨着人們生活水平的提高，以及各種電子產品的泛濫，導致許多孩子用眼過度，近視度數越來越高。那麼孩子如果近視，家長應該如何發現呢？孩子應該如何預防近視？孩子近視家長如何發現1、眯眼：近視會導致孩子看遠景時不清晰，這時候孩......

兒童秋季進補需遵守6大原則1、滋陰潤肺防秋燥：多吃滋陰潤肺的食物，如蘿蔔、蓮藕、南瓜、蓮子、銀耳、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃、柿子、梨、蘋果、菱角等，而辣椒、大葱、生薑、胡椒、大蒜等刺激性食物則應少吃。2、多飲......

寶寶發燒是讓家長最頭疼的問題，但也是兒童常見的症狀和就醫原因。據統計，在小兒急診留觀和住院者中，發熱佔第一位，普通感冒、急性扁桃體炎、肺炎和某些急性傳染病是引起發熱的主要疾病。眾所周知，持續高熱（腋温≥39℃）會直......

哪些孩子容易缺鈣當孩子缺鈣的時候，我們還是需要抓緊時間為孩子補鈣。家長們也需要懂得什麼類型的孩子比較容易缺鈣。比如孩子早產或者是體重比一般孩子還小的寶寶，就很可能出現營養不良的問題，出現了缺鈣的情況。有些女......

專家稱，碘缺乏可影響寶寶腦發育，造成智力殘疾和體格發育不良。碘元素對人腦的發育起重要作用，是寶寶成長必不可少的微量元素，尤其是從胎兒到2歲這個階段，媽媽們一定要抓住這最佳補碘時期。0到2歲是腦發育關鍵期人類腦發育......

媽媽愛寶寶：孩子3歲了，最近兩個月他的身高一下子躥了4釐米，夜晚睡覺也不是很安穩，請問這種情況是否正常?生長太快會不會有什麼不良影響?孩子身高快速增長期需要補充哪些營養?一、孩子長得快如何補充營養處於生長髮育中的......

作為腦力工作者，如何通過日常飲食為大腦提供全面營養，保持腦力充沛和提高工作效率呢?下面一份補腦餐單供您參考。早餐：一日之計始於晨。早餐的重要性在於，喚醒大腦活力，令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。餐單示例：1、......

核桃因其富含不飽和脂肪酸，被公認為中國傳統的健腦益智食品，每日2~3個核桃為宜，持之以恆，方可起到營養大腦、增強記憶、消除腦疲勞等作用。但不能過食，過食會出現大便乾燥、鼻出血等情況。雞蛋雞蛋富含優質蛋白質，雞蛋黃含......