古代日常養生九忌忌早起科頭科頭即不戴帽子。早晨是陽氣初生的時間，這時的陽氣像樹苗，雖然生長勢頭很旺，卻十分柔弱，很容易受到寒邪的侵襲。陽氣的特性是向上走，所以從人體來講，頭部是陽氣匯聚的地方，如果早上出門不注意頭部......

在唐朝的時候，官人的本意是為官之人。不過到了宋代的時候，官人就成了夫妻之間的一種稱謂，一般妻子都是稱自己的丈夫為官人，至今在民間依然會有人對新婚夫妻的男性稱為新郎官。官人這個詞在古代有多種意思，在唐朝時期做官的......

名人養生一德明代養生家呂坤説仁可長壽，德可延年，養德尤養生之第一要也。名人養生二字宋代文學家蘇東坡認為，生在於安、和二字。安即靜心，和即順心，安則物之感我者輕，和則我之應物者順。名人養生三戒孔子曰君子有三戒少之時......

古代長壽名人的養生祕訣：玉泉啄齒度長年什麼叫玉泉和啄齒?前者就是唾液，後者則是叩齒。古人認為，吞嚥唾液可以養生;每日上下牙互相輕叩27或36次，亦有益於健康。據張華《博物志》載：(操)好養性法，亦解方藥，招引方術之士。廬江......

孌童在漢語中的意思本來是美少年之意，但是歷史上卻有很多人喜歡豢養孌童來滿足一己私慾，所以孌童這個詞在歷史的演變中也慢慢的變了味道。那麼古代的孌童是什麼意思?孌童就是人們口中的男妓嗎?本站的小編來告訴大家吧!......

古人在養生方面有許多都值得現在的我們借鑑，尤其在日常養生保健方面，那麼古人的養生日常保健方法有哪些呢?1、常搖頭雙手叉腰，閉目，垂下頭，緩緩向右扭動，直至復原位為一次，共做6次。反方向重複做6次。常做這套動作可以使頭腦......

1、欲不可絕中醫認為：獨陽不生，孤陰不成。意思是如果只有單純的陽氣，就全是氣化的狀態，也沒法成形，萬物無從生髮起來；如果只有單純的陰氣，就是凝聚，雖然成形了，但沒有氣在裏面運動，仍然是一個死物，不具有生命力。陰陽唯有和合，才......

1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性慾。3.先腎後心，弗欲強之......

豬腎粥主料：豬腎100克，粳米100克。製作：將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛為度。也可酌加少量食鹽、......

相關閲讀：夏季消暑食物有哪些？逸遊法北宋著名文學家蘇東坡説過：江山風月，本無常主，閒者便是主人。利用節假日外出遊覽，投身於大自然，探幽覽勝，能令人心曠神怡，疲憊、鬱悶盡置身外。卧遊法在年高體弱無力外出的情況下，將自己喜愛......

祕方之一：五味子膏原因：五味子性温，味甘酸，入肝、腎、心、肺諸經。歷代醫藥學家認為有養五臟，壯筋骨等滋補強壯作用。含有五味子素、枸椽酸、揮發油等多種物質，對大腦皮層功能有調節作用，可改善人的智力和體力，增強機體非特異......

我們都知道古代人在養生方面也有着自己獨特的見解，而不同的人養生方法也有所不同。那麼哪些古代的名人是如何養生的呢？下面為大家介紹古代名人的實用養生方法推薦，供大家瞭解。古代名人的實用養生方法推薦睡眠法南宋詩人......

經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》説，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就......

1、百日築基：這是將身體調節到最佳狀態，為日後的修煉打下基礎的必要措施。它要求在這階段的一百天裏，做到意守丹田，將人的神經、內分泌系統平衡調節到最好狀態。而現代醫學已經證明，氣功是最好、最自然的調節人體神經、內......

經絡養生經絡是遍佈人體全身的網絡系統，它控制着血和氣的運行流動，以保證各組織系統的正常功能。《黃帝內經》説，經絡具有決生死、處百病、調虛實之作用。古代養生學家認為，疏通經絡可作為攝生的重要措施，而最簡便的方法就......

1、古代帝王妃嬪的緊急避孕法：擠壓法古代帝王三宮六院，嬪妃宮女難以計數，位居至尊的帝王在荒淫極樂的同時，對龍子龍孫的繁衍則加以一定的選擇與限制。據《清朝野史大觀-清宮遺聞》載：帝王與妃子交歡後，敬事房總管太監必跪而......

健康長壽是每個人想要的。要想健康，就要注意養生。養生是現在的人們都比較關心的事情，不過很多人都沒有足夠的時間進行養生。那有沒有科學養生的方法呢？下面小編來給大家介紹一些簡易的養生方法，都是適合現代人的養生方法......

古代婦女生金瞳意思是孩子有黃疸，不過在當時的迷信思想中，金瞳的孩子是很不吉利的，還有一個很重要的原因，擔心孩子長大以後血統不正，因此婦女產下金瞳的話，最後很有可能會被殺掉。對於金瞳這個説法，其實並不是所謂的血統不正......

1、欲不可絕中醫認為：獨陽不生，孤陰不成。意思是如果只有單純的陽氣，就全是氣化的狀態，也沒法成形，萬物無從生髮起來；如果只有單純的陰氣，就是凝聚，雖然成形了，但沒有氣在裏面運動，仍然是一個死物，不具有生命力。陰陽唯有和合，才......

下面來介紹古人的五種養生方法。睡眠法：南宋詩人陸游，晚間讀書，一般以二更鼓盡（相當於晚間10點）為限度。他認為，睡眠是消除疲勞的最好方法，經常熬夜，必然頭昏腦脹，記憶力下降。靜坐法：北宋才華橫溢的文學家蘇拭推崇靜坐養生法。......