《美國網絡醫學雜誌》刊文總結了最新的長壽研究，發現通過以下5種簡單的辦法，可以延長壽命22年。1、每天吃一份未加工蔬菜，可延壽2年該發現出自意大利研究人員的試驗。蒸煮會消耗掉蔬菜中30%的抗氧化劑。研究人員建議，把剁......

許多人在冬季的時候喜歡在家裏吧門窗緊閉、到户外的時候捂住口鼻等等，但是多數人可能不知道這些防寒方法很可能會引發疾病，下面帶大家一起了解下錯誤的防寒方法，供大家瞭解。冬季防寒方法不當恐折壽緊閉門窗冬季關上門窗......

一、不反應期過長男子性生活後有一個不反應期，也即房事結束後有一段時間對性刺激不再發生反應。經常反覆地重複性生活就會延長不反應期，也就容易引起性功能衰退。#p#副標題#e#二、體質狀況變差對男女雙方而言，都會造成體......

追求伴侶有時候並非一件容易事。美國最近一項研究發現，如果同性之間競爭太激烈，使人總是求愛而不得的話會是一件折壽命的事。美國哈佛醫學院和哈佛大學的教授尼古拉斯-克里斯塔基斯在研究中發現，男女人口的比例會影響到......

男人看似比女人強壯，可往往更容易被疾病擊倒。世界衞生組織一項調查顯示，男人的心臟、腸胃天生就比女人脆弱，心腦血管病和腸胃病的發病率是女人的好幾倍。另外，由於在社會中男人承擔着更多的壓力，心理健康也備受挑戰。即使......

根據一項新研究，孤獨可以觸發你身體的細胞變化，增加你生病的機率，減少你生存的時間。過去的研究表明，這個風險主要是適用於老年人。英國一家針對60歲以上老年人的主要慈善機構説，該研究結果強調了將治療孤獨作為抵抗重大健......

一日之計在於晨，我們都知道，早餐是第一天的開始，那麼早餐吃的好與否直接關係着你的健康了。可是長期以往我們卻對吃有着許多誤解，早上吃哪些食物對身體不好？早餐怎麼吃最營養？現在就動手調整你的早餐計劃吧！清晨最不該吃的三......

讓你折壽的食物1、肥肉長期吃肥肉，容易使機體處在低膽固醇狀態下，嚴重的可繼發其他疾病，同樣會導致動脈硬化，還特別容易患貧血、癌症及營養不良等疾病。2、油炸食物在植物油中加氫，可將油轉化成固態，其所含脂肪即為反式脂肪......

盲目吃素小心折壽！誤區一：烹調中沒有控制油脂和糖鹽的數量油脂和精製糖都是植物性來源，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食的自然風味較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。例如經......

（原標題：阜南一學校教室貼告示不交手機父母折壽校方：系班幹部張貼已批評班主任）新京報快訊28日，有網友反映安徽阜南縣春暉學校一班級教室內張貼不交手機父母折壽一年字樣的告示，引發關注。今日（29日）下午，新京報記者從該校獲悉......

夏季我們最常説的就是脾虛，可是很多人對脾虛不以為然，往往覺得脾虛不能夠實際感受到，脾虛不會影響正常生活，其實，這種想法完全錯誤的。脾虛會導致很多疾病的入侵，同時影響人體的陽氣，陽氣決定人的壽命。所以，脾虛讓你的壽命縮......

自古以來，人們都希望自己長壽。想要長壽就要從生活點滴做起，在日常生活中有些習以為常的生活方式，可能會對你的健康產生影響，因此一定要注意。會讓人折壽的七大生活習慣1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡......

在一項科研項目中，研究人員普查了50例80歲以上的老年人，發現他們的耳朵都有兩個特徵。耳大與長壽確實有一定關係掏耳朵是我們日常生活中經常要進行的活動，不光是為了乾淨，還因為掏起來特別舒服、過癮。耳朵長什麼樣能長壽......

我們每一個人出生的時候都是一樣的，都是一個健康活潑的小嬰兒，但是隨着後天的培養以及營養的需求，每個人都會出現一些變化，這些變化會直接的關係到我們的身體健康，那麼你知道生活哪些習慣會影響到我們的壽命嗎？飲食絕對是打......

男人在工作中最使勁的一族，可他們在取得事業的同時，身體素質又漸漸下降了，下面幾種生活方式縮短了男人的生命，身體是自己的，最需要自己去愛惜和保護。危險方式一：極度缺乏體育鍛煉很多人整天忙於工作，根本沒時間去參加運動，早......

俗話説一天之計在於晨，早上起牀後的心情和狀態，會影響一天的生活，如果在早上就懶懶散散，這一天也不會有什麼太大的起色，可能整個人都不在狀態。下面和一起來看看吧。睡醒後的壞習慣會對身體造成影響，導致疾病或不舒服的情況......

男女天天做什麼事情就是在減壽呢？在生活中，健康長壽是每個人的心願，那麼，男女減壽的行為有哪些嗎？影響壽命的因素是什麼呢？我們應該如何養生長壽呢？下面我們一起來看看長壽的祕訣是什麼吧！>>>身體三個部位一碰就會折壽你本來......

食物中不加入肉類和魚類原料，不等於一定具備健康價值。只有儘量以天然食品形態攝入、加工食品比例很低的素食，才具有健康作用。另一方面，素食者必須通過各類植物性食物的良好搭配，才能保證各方面營養素都齊全而均衡。你會......

睡得越多，死得越快？！近日來，網上盛傳一則國外研究報告顯示每天睡眠8小時以上很有可能使人折壽，引發眾多網友討論。睡多睡少都折壽，我到底該睡多久？3月21日是世界睡眠日。記者就此採訪多名醫學專家，他們表示，睡眠不好對人體造成......

有些人不用刻意去養生就會長壽，也有些人刻意去養生但是依然無法長壽，這是為什麼呢？其實這些短命的人遠遠是因為自身的不良生活習慣、對待健康的漠視態度加速了一個人的死亡進程，下面一起去了解一下哪些人最易短命。短命的......