俗話説，冬吃蘿蔔夏吃薑。説的是人們跟着節氣的變化調整飲食養生的策略。姜是最温補的食物，一天中吃薑的時間也是有講究的，早上吃薑能散寒發熱，和胃，補陽氣，也因此又廣為流傳這一句話——早上三片姜，賽過喝參湯，晚上......

1、注意隱祕的睾丸癌20歲至40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則治療起來相當困難。男子可以經常自己檢查性器官，最好是在温水澡後皮膚變得柔軟時進行。如果皮膚上鼓起疙疙瘩瘩的小......

清明傳統習俗清明時節，自古以來就是人們祭祖掃墓的日子，作為中國人更是重視祭之以禮的追遠活動。宋代高菊澗的《清明》詩云：南北山頭多墓田，清明祭掃各紛然。紙灰飛作白蝴蝶，血淚染成紅杜鵑。日墓狐狸眠冢上，夜歸兒女笑燈前......

辦公室養生學之養胃堅果當道，湯水滋潤長時間的伏案工作，最能讓身體補充營養的當然是吃。還記得薯片廣告中的古天樂悄悄把薯片藏在抽屜裏，而KFC廣告的大多數都發生在辦公室，由此可見，在憋悶無聊的辦公室裏，能吃點東西也是一......

心腎相交法顧名思義，需要心腎相通。耳朵為腎所主的孔竅，所以這是腎的一個外現。心，主要是用心包經上的勞宮穴來代表。我們將手輕輕半握拳的時候，中指指尖所指的手掌的部位就是勞宮穴。耳朵裏面有一個道教養生的要穴&mdash......

現在很多人都非常的重視自己的身體健康，很多時候需要注意飲食的健康！健康的飲食能夠很好的保證人體的健康，你們知道哪些冬季養生的常識呢，其實生活中有很多的養生之道！那麼健康養生需要注意些什麼呢，趕緊來看看小編下文詳細......

1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是一種樂趣，是性愛不可或缺的一部分，能激起春情，提高性慾。3.先腎後心，弗欲強之......

網上流傳一個段子：人一生能吃9噸左右的食物，誰先吃完誰先走。儘管9噸論不夠準確，但它提醒我們不可暴飲暴食是沒錯兒的。近日，發表在英國的一項研究也佐證了這一點：頓頓飯都少吃點，可以減緩與年齡有關的各種疾病發作，延年益壽......

養生如今已經成為了一種時尚的潮流，説到養生，很多人都會想到宋美齡，宋美齡的養生之道可以讓人長命百歲。下面一起去看看她的養生之道有何神奇之處。1.少食多餐宋美齡很注重飲食質量，少食多餐。每餐兩葷、兩素，每天必須就5......

（1）洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脱髮。（2）用醋洗頭，可以令頭髮飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。特別適合燙染後的頭髮。（3）刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脱落。（4）每天放幾片茶葉在口中嚼......

鴿子蛋先看紅樓宴中的第一道菜：鴿子蛋。在《紅樓夢》第四十四回，史太君兩宴大觀園，賈母對第二次進大觀園的劉姥姥設宴來款待。當時的宴會上，丫鬟端進來的菜，李紈撿了一個鴿子蛋，放在了劉姥姥的桌前，劉姥姥起來以後，顯示出她那......

糖尿病人以氣陰虛者為多見。春天乍暖還寒、變化莫測的氣候，以及飲食上的獨特要求，有可能使糖尿病人的真氣運行障礙，氣化功能失常，從而導致血糖的波動。糖尿病病人該如何在開春把握好養生契機？糖尿病患者更該注意些什麼問題......

春季人體新陳代謝旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易發火。因此，春季養生重在養肝。喝茶有助於養生，那麼春季養生喝什麼茶最好呢?喝茶當然要喝好茶,要喝上等的茶特別是女人更要喝屬於女人健康的茶。根據中醫的五行學説，春季茶......

曹鳳霞，村裏出名的孝順閨女！更是做得一手好菜！今天她要做的第一道菜就是炸素丸子。原料有：西葫蘆，胡蘿蔔，豆腐，麪粉，澱粉。調料：味精，鹽和胡椒粉。先把西葫蘆的囊去掉，用刀切成3釐米左右的大塊，用擦子擦的時候千萬注意不要劃到手......

小編推薦：口述：愛液多少反映女性愉悦度古代性愛有8個要點，也可理解為8個步驟：1.以靜為強，心毋怵蕩。性愛貴在寧心靜氣，排除恐懼、慌亂、煩躁等情緒。這可謂是性愛的心理準備階段。2.先戲而樂，神合意感。古人明確認識到，前戲是......

過量吃肉是不好，可從營養學上來講，放棄肉食也並非養生之道，飲食平衡才是我們提倡的。肉一般分為三類，畜類、禽類和水產。豬、牛、羊等為畜類，雞、鴨、鵝等為禽類，魚、蝦、貝等為水產。三類肉口味營養不同，適宜的人羣也各異。......

1、每餐儘量做到品種多、數量少花樣繁多的各種菜餚、羹湯和主食都用小碟、小碗盛裝，以吸引食慾，確保每頓都攝入多種營養成分。2、菜餚應講究葷素搭配魚、肉類食品和菜蔬、豆製品及五穀雜糧各佔一半，確保纖維素和維生素的......

調整飲食增加熱量是其中的方法之一。寒冷的環境，適當進食高熱量食品，能促進糖、脂肪、蛋白質的分解代謝，0℃左右，糖轉化為脂肪的速度加快，隨之皮下脂肪增多，使之減少散熱。故應多吃具有禦寒功效的食物，進行温補和調養，滋養五......

中年男性，雖然還是年富力強，甚至也有男人40一枝花，也是男人事業有成家庭穩定的階段，但是，其實這個時期的男性的身體已經到了外強中乾的階段，他們的健康狀況也是多事之秋，不知道什麼時候就會罹患上什麼疾病，而且，當今時代的中年......

吉良晨：身體健康的標準有五個方面：一是頭腦清楚，二是能吃能喝，三是睡得好，四是二便通暢，五是腿腳利落。全國名老中醫吉良晨已行醫60週年，80多歲。他身板筆直硬朗，雙目炯炯有神，説話底氣十足。他一生悟出來的養生之道和健身祕訣......