新研究表明，準爸爸的飲食也會影響新出生子女的健康。一直以來在關於妊娠的研究領域人們一直把焦點集中在母親一方，但新研究指出，父方在今後的研究中也應該受到同等重視。由加拿大麥吉爾大學的莎拉·基明斯所領導的......

肝癌這個疾病的出現是非常可怕的，一般發現的時候都是處於晚期，很容易危害人的生病健康。為了避免肝癌給我們帶來危害，所以在平時的時候，我們一定要學會預防肝癌，那麼你知道有什麼方法是可以預防肝癌的出現嗎？下面就跟隨小編......

英國《每日郵報》近日報道，從蔬菜水果等食物中獲得天然水分的叫吃水，比直接從飲料中喝水對人體更有好處。英國專家認為，水果蔬菜中的水分被分子所包圍，比起單獨的水，更容易進入細胞。因此專家建議在喝水的同時，更多的是要吃......

據合眾國際社9日報道，主導這項研究的西班牙穆爾西亞大學學者海梅·門迪奧拉説，他們3月份發表的研究報告已顯示，與常吃大量肉類和全脂奶製品的男性相比，經常吃水果、蔬菜和低脂奶製品的男性的精子質量更高。不過最新......

兒童肥胖的產生與熱量的攝取有很大的關係，營養失調是產生肥胖的主要原因，而營養失調的突出表現是熱量的積累過多。導致熱量積累過多的因素主要有：（1）過食糖類飲食，如糖類面製品、含糖量較高的汽水、飲料；（2）飲食進量較多，消耗較......

秋季隨着氣温轉涼，人體需要通過攝取大量的熱量才能維持體温，而對於減肥中的MM來説這無疑是一個大難題，該如何將攝取的熱量歸零是當務之急，其實方法很簡單，只要你吃對方法，那麼減肥瘦身就不是問題，你大可以安心享受美食！1、食......

人體內鈣質的恆定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收；而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬，也會促進活性維生素D的......

玉米是一種有甜味，適合燒烤、適合煮湯、適合炒制的食物，而且玉米本身也是一種營養豐富的食物，非常適合大家在平常食用。想要打包所有玉米的營養，那麼這幾款玉米的做法，值得嘗試下。一，玉米炒松仁食材：玉米一根，松仁100克，胡蘿......

甲減患者應保證從每日的飲食中能夠攝取到足夠多的蛋白質，這是因為當人體發生甲減時會導致小腸粘膜更新速度減慢，消化液分泌腺體受影響，酶活力下降，一般白蛋白下降，故應補充必需多的氨基酸，供給足量蛋白質，改善病情。請看下文......

蛋白質可以為你的肌肉提供營養，也能夠讓你維持更長時間的飽足感，並且會讓你的新陳代謝加速使你充滿精力。不過和其他美好的事物一樣，物極必反也是需要避免的情況。以下就是在你吃下過多的蛋白質以後身體可能出現的5種問......

專家認為，纖維素的攝取不足是導致癌症的最根本原因，很多人在外應酬多，喜歡大吃大葷，而忽略了蔬菜的重要性。大多數癌症與生活習性相關度僅1%，而大腸癌卻高達20%一桌10菜8個葷，使不得體檢中大便化驗結果讓杭州45歲的生意人許......

我國專家對老年前期和老年期老年人體內微量元素測定結果顯示，老年期老人錳、鈷含量明顯低於老年前期，而老年期老人的鋅、銅、硒含量與老年前期沒有明顯差異。因此，機體的衰老與微量元素錳和鈷的缺乏有一定關係。現代醫學......

超級食物1：無花果份量：1杯無花果乾（大約8顆）小編TIPS：1、最佳鈣源：無花果是非乳製品中攝取鈣的最佳來源，一杯無花果大約能提供媽咪一天所需鈣的1/4。2、強健BB牙齒：孕媽媽的牙齒可能不適合吃含糖量高的食物，但無花果卻是個例外......

肝硬化患者在蛋白攝入量上應根據患者自身蛋白缺乏程度及病情而定，而不可一味的高蛋白飲食或限制蛋白的攝入都是不合理的表現，可以説不同病情程度對蛋白的需求量也不同，如因血漿低蛋白而引起的肝腹水，在蛋白的攝入上應適當......

如在進食時配合飲用一小杯醋，能幫助糖尿病患者抑制進食後血糖的上升。日本有1000萬糖尿病患者，進食後血糖值升高是糖尿病的紅色預警信號。在內臟脂肪綜合徵的預防和改善方面，醋也有妙用。除了多運動、避免暴飲暴食、減少......

據新加坡《聯合早報》昨日報道，在台灣抽查的24件樣本中，超過67%含有鋁，導致這一結果的原因則是這些商品中使用了含鋁的膨鬆劑。而人體若攝取過量的鋁，會令記憶力及智力退化，甚至可能容易發生骨折。甜甜圈、油條含鋁知名連......

美國老年醫學研究人員讓一組猴子自由取食，每天攝取500到1000卡的熱量，另一組猴子則至少減少30%的卡路里。結果顯示，限制卡路里攝取，會導致新陳代謝的改變，進而影響到老化的速率。研究人員發現，那些限制卡路里攝取的猴子有較......

媽媽可以根據孩子的口味做菜，但是無論做什麼最好包括下列食物。成長過程中必須均衡攝取四種營養元素，一定要多吃富含蛋白質、鈣、鐵、維生素的食物。1、富含蛋白質的食物：這是為成長提供必需蛋白質的食物類型。成長的關......

兒童處於生長髮育階段，飲食攝入的養分對其健康成長至關重要。以下是兒童每日需要攝取的養分及相應的食物來源：1、蛋白質：蛋白質是兒童身體發育的重要組成部分。富含蛋白質的食物包括雞肉、魚肉、瘦肉、蛋類、豆類、牛奶......

在美國，肥胖通常被歸因於不健康的飲食選擇如快餐等。但快餐也許不應該承受所有的責備。最近的一個研究發現喜歡吃快餐或在餐館進行全方位服務消費的人比那些在家吃飯的人每天都會攝入更多的熱量、糖、飽和脂肪和鹽分。......