春風吹，苦菜長，荒灘野地是糧倉。小滿前後也是吃苦菜的時節，苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》：小滿之日苦菜秀。《詩經》：採苦採苦，首陽之下。苦苦菜遍佈全國，醫學上叫它敗醬草，寧夏人叫它苦苦菜，陝西人叫它苦麻菜，李時......

處暑如何養生呢?處暑是二十四節氣中的第14個節氣，今年的處暑在8月23日，處暑就表示着夏天基本已經過去，開始進入秋天了，在這個季節轉換的節氣中做好養生工作是很重要的，本文就為大家介紹了處暑養生方法，希望能對大家有所幫助......

在寒冷的冬季，人們總是在不斷的進補，吃一些熱量比較高，脂肪含量也比較高的食物，而且比夏天要吃得多，尤其是一些温補的食物，如果進食得太多，也會影響身體的平衡。所以，營養專家指出，寒冷冬季適當“吃苦”最健康。但是這裏指的是......

養心血首先要把握好睡眠，睡眠長度和質量都要有保證；飲食上，要把握春夏養陽的原則，選擇温補陽氣、有辛味生髮的食物，如生薑、韭菜、大蒜、芥末等；還可選擇祛濕的食物如淮山藥、芡實、赤小豆等，以去除身體內濕氣。注意補充蛋白......

即使在炎熱的季節，經期也不宜過多食用苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等苦味食物，特別是寒性痛經的朋友，不僅在經期要和苦味食物徹底保持距離，即使在非經期，也應該少吃。而應適當食用一些温熱、易消化吸收、富有營......

夏季吃苦為什麼可以減肥？首先夏季食慾變差，因此吃點苦味食物可以增加食慾，還有苦味食物熱量低，因此不容易長胖，下面一起來看下。為什麼説吃苦有助於減肥，這是因為苦澀的食物熱量一般都很低，含有的卡路里也比一般的食物低。苦......

小滿時節養生可以多吃些苦味的食物，小滿潮濕悶熱，吃些苦味食物可以幫助人們增強食慾、祛濕解毒，預防疾病的出現，那麼，苦味菜有哪些呢？今天為大家推薦小滿必吃的7種苦味菜。小滿節氣必吃5種苦味菜1、苦筍中醫認為，苦筍味甘，性......

1、蒲公英蒲公英是一種營養豐富的蔬菜，主要含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素及鈣、磷、鐵等營養成分。在食用方面，夏季多用嫩葉涼拌，也可烹調。蒲公英多吃不傷人，而且還可入藥治病。中醫認為，蒲公英性味甘、苦、寒，入肝......

苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病。即使在炎熱的季節，經期也不宜過多食用苦瓜、苦菜、苦蕎麥、綠茶、萵苣、苦丁茶等苦味食物，特別是寒性痛經的朋友，不......

相關閲讀：盤點：性愛的最佳模式！夏季炎熱的天氣很容易讓人焦躁上火，因此在夏季養生時，就必須多吃一些苦味食物，以此來達到去火的目的，但並不是説隨便什麼苦味食物都可以亂吃的。苦味食物之所以會有苦的口感，主要是因為在食物中......

孕婦可以吃苦菊嗎？當然是可以的，只要正確選擇食用的量以及食用方式，孕婦吃點苦菊還是蠻有好處的！那麼適合孕婦吃的苦菊做法有哪些？下面跟着一起來看看吧。孕婦吃苦菊好嗎如果有孕吐現象的孕媽媽，可以吃一些涼拌苦菊來緩解嘔......

社會競爭，決不僅僅是知識和智能的較量，而更多的則是意志和毅力的較量，沒有吃苦的精神和能力，是不可能在激烈的競爭中獲勝的。各國家長普遍重視從小培養孩子的自理能力和吃苦精神。因為孩子將來面臨的是市場經濟社會，是一個......

夏天就要吃苦瓜，為什麼?因為苦瓜能涼血消暑解毒。其實，除此之外，苦瓜還有不少好處，你不一定都知道。一、苦瓜是糖友食療佳品苦瓜降血糖似乎有着現代科學證據的支持。在2012發表的文獻綜述中發現了7篇學術期刊《苦瓜降血糖......

夏季來了，不少人都容易引火上身。上火大部分的人都會想要馬上去火，那麼你知道怎麼去火呢？中醫告訴你怎麼去火。八種去火的中藥1.菊花菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人......

吃苦苦瓜等苦味的蔬菜具有微弱的殺菌作用，尤其對喜歡動物性營養的條件致病菌具有抑制作用。生吃苦瓜可以迅速減低條件致病菌的數量，消除體內的慢性炎症。可以每頓飯生吃一根苦瓜，最好餐前吃;喝苦丁茶、蓮心茶，吃苦味的柚......

高考鄰近，湖北孝感驚現史上最吃苦吊瓶班。這是4日孝感市第一高檔中學晚自習課堂的一幕，鏡頭上，每一張課桌上都吊掛着吊瓶，上面則連着一個個篤志苦讀的學子，據稱是彌補氨基酸。這一高考備考吊瓶班在微博上敏捷引發大量圍觀，......

天王劉德華形象好，但竟被淨水器廠商盜用照片，並指其代言淨水器及其相關產品。這是不實消息，他所屬經紀公司亨泰環宇有限公司特別澄清聲明。淨水器廠商盜用劉德華肖像，並以為能瞞天過海，但劉德華所屬經紀公司已蒐集資料，可能......

一、苦味可促進食慾。苦味以其清新、爽口而能刺激舌頭的味蕾，激活味覺神經，也能刺激唾液腺，增進唾液分泌；還能刺激胃液和膽汁的分泌。這一系列作用結合起來，便會增進食慾、促進消化，對增強體質、提高史疫力有益。二、苦味可......

每年5月份至8月份是炎炎夏季的時候，人們普遍有上火，燥熱等現象，這時可以多吃點苦味食物清熱敗火，排毒利尿。那麼，哪些苦味食物是最佳的選擇？哪些苦味食物是最佳的選擇？苦瓜。苦瓜具有清熱、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功......

編輯推薦：夏季降火喝什麼湯好夏季氣温高，人體丟失的水分多，必須及時補充。蔬菜中的水分，是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水，一個人每天吃500克的瓜菜，等於喝了450毫升高質量的水，且瓜類蔬菜具有降低......