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桂圓能補益 盤點吃它的好處
怎麼吃桂圓才有好處1、補脾養心桂圓去殼去核之後取肉備用;鍋里加清水,敲入雞蛋,煮一個荷包蛋,然後把桂圓肉放進去,煮沸之後加白糖調味即可。2、護膚養顏桂圓肉適量,雞蛋兩顆。清水煮沸,把桂圓肉放進去,雞蛋打散之後倒入鍋裏,用......
2023-10-19
按摩補益的注意事項有哪些
我們都知道按摩補益除了是常規的按摩治療方法之一,同時也是常見的養生保健方法之一,但是在操作上還是有些需要注意的地方,下面為大家介紹按摩補益的注意事項,供大家瞭解。按摩補益的注意事項循序漸進堅持不懈在養生保健方......
2023-11-01
腎虛補腎 哪些食物補益效果好?
腎虛男女都會,只不過表現略有不同。共同點是都會表現為腰膝痠軟、性慾低下、疲乏無力,男性腎虛常見症狀有脱髮、失眠、遺精、不育,女性則表現為容顏早衰、膚色暗沉乾燥、易長色斑、乳房下垂、月經不調等。儘管表現症狀各......
2023-10-18
中醫推薦冬季養生粥 鎖陽粥補益肝腎!
寒冷冬季,你的腸胃更需温軟保護。專家提醒您,冬季飲食,切記貪吃辛辣油膩食品,因為腸胃很難從夏秋的清淡適應過來,並且建議能多喝粥,潤養肺燥,是冬季養生的絕佳選擇。那麼冬季喝什麼粥呢?下面中醫推薦十款養生粥,補益肝腎,養肺潤......
2021-04-30
四物湯(補益劑)
四物湯方義:營血虛滯證表示血虛以及血行艱澀、停滯之意。本方中熟地滋陰養血填精,白芍補血斂陰和營,當歸補血活血調經,川芎活血行氣開鬱。四物相配,補中有通,滋陰不膩,温而不燥,陰陽調和,使營血恢復。四物湯的用法用量組成:熟地......
2023-10-28
冬季補益氣血的三款食譜
冬季寒冷,萬物藴藏,生活活動也由動轉為靜,因此養生保健也要做出調整,只有科學養生適時調理才能增強抵抗力少生病。而根據中醫秋冬養陰的原則,冬季應該多吃一些滋陰潤肺的食物。木瓜煲羊肉木瓜100克,羊肉500克,蘋果5克,豌豆300......
2023-11-05
地黃飲子(補益劑)
地黃飲子方歌:地黃飲子山茱斛,麥味菖蒲遠志茯,蓯蓉桂附巴戟天,少入薄荷姜棗服。方義:喑痱是由於下元虛衰,陰陽兩虧,虛陽上浮,痰濁隨之上泛,堵塞竅道所致。喑是指舌強不能言語,痱是指足廢不能行走。腎藏精主骨,下元虛衰,包括腎之陰......
2023-10-20
怎麼吃小米補益養脾
《本草綱目》亦記載,小米治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃,適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴泄瀉等。小米一般人均可食用,尤其適合老人、病人、產婦食用。小米熬粥營養豐富,是婦女產後調養之佳品,素有代蔘湯之美稱。小米......
2023-11-17
三七粉祛瘀又補益 三七粉的正確吃法是一種病一個量
和黃芪一樣,三七粉是一味家喻户曉的中藥。這種中藥被譽為心血管終身衞士,具有清除自由基、提高免疫力、祛瘀補益等功效,甚至還能祛斑!三七粉的作用與功效:活血也止血1、擴張血管、降低血壓,改善微循環,增加血流量,預防和治療......
2021-05-05
小雪節氣養生 冬令進補的温補益腎食物
小雪是反映天氣現象的節令,表示降雪的起始時間和程度。《月令七十二候集解》有曰:十月中,雨下而為寒氣所薄,故凝而為雪。小者未盛之辭。小雪前後,黃河流域開始降雪,魚蟲蟄伏,南方地區北部也開始進入冬季,荷盡已無擎雨蓋,菊殘猶......
2023-11-06
哪些食療方有益於男性補益
下面為您介紹男人四虛的中醫食補妙方:1.男人腎虛補腎仍然是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀,飲食進補應以補腎固陽,養血固精為本。進補原則:對於腎虛的男性,進補應多吃魚、蝦、......
2023-11-17
大補陰丸(補益劑)
大補陰丸方義:方中熟地黃、龜板補腎滋陰,陰復則火自降;黃柏、知母苦寒瀉火,火降則陰可保;豬脊髓與蜂蜜均屬血肉之品,能填精益髓,保陰生津。諸藥合用,共收滋陰降火之效。大補陰丸的用法用量組成:熟地黃,鹽知母、鹽黃柏、醋龜甲、......
2023-10-20
冬季進補吃山藥可補益脾胃
山藥營養豐富,其中最重要的營養成分是薯蕷皂苷,被稱為是天然的DHEA(去氫表雄酮)。這類成分有助於人體合成各種激素,有激素之母的稱謂,能促進皮膚表皮細胞的新陳代謝,提升肌膚的保濕功能,並對改善體質也有一定的幫助作用。山藥......
2023-11-23
一貫煎(補益劑)
一貫煎方歌:一貫煎中用地黃,沙蔘枸杞麥冬襄,當歸川楝水煎服,陰虛肝鬱是妙方。方義:肝藏血,主疏泄,體陰而用陽,喜條達而惡抑鬱。肝腎陰血虧虛,肝體失養,則疏泄失常,肝氣鬱滯,進而橫逆犯胃,故胸脘脅痛、吞酸吐苦;肝氣久鬱,經氣不利則生......
2023-10-20
氣血虧虛的原因及如何補益氣血
中醫理論認為氣在陰陽屬性上,氣屬陽,血屬陰,氣與血之間可以相互轉換,《內經》:氣為血之帥,血為氣之母。兩者相互依存,一榮俱榮,一衰俱衰。一方面,氣能推動血的運行,使血運行至周身以滋養人體。另一方面,血可以化生氣,確保氣的充盛......
2023-10-19
小米對人體有什麼補益作用
中醫認為人體健康基礎是精、氣、神。精是生命之力,氣是生命之源,神是生命之光。精、氣、神各具功能,又互相影響。中醫養生,主要是調養精、氣、神。五穀雜糧是調養精、氣、神的精華。按照藥食同源的理論,五穀雜糧是最天然、......
2023-11-23
壯腎安神片(補益藥)
其他名稱:主要成分:性狀:片劑。功能主治:滋陰補腎、安神固精、祛風除濕、通和血脈、用於腎虛虧損引起的陽萎、早泄、遺精盜汗、滑精、女性月經不調、性冷淡等。亦可治腎虛所致的耳鳴、心悸未眠、神志不寧、腰膝痠軟、貧血......
2023-11-18
肝腎陰虛可不是小事 快來選些好法子補益肝腎
人體內臟一個都不能有傷,不然慢慢地就會蔓延到全身,連累其他的器官生病。而肝腎就是經常容易生病的器官,不管是男還是女,發現肝腎有病了,就要想法子改善。別傻傻的等它自己好喲。其中陰虛是肝腎很容易出現的問題,想要改善肝......
2023-11-27
吃山楂能緩解痛經嗎 有哪些補益功效
中醫認為山楂具有活血化瘀等作用,特別是對血淤型女性而言,在行經期適當吃點生薑就可緩解痛經。那麼如何利用山楂來緩解痛經呢?女性常食山楂對身體健康又有哪些補益作用呢?推薦一:山楂紅糖湯材料:山楂肉(15克)桂皮(5克)紅糖適量......
2023-10-31
立冬養生飲食原則 多吃温熱補益食物
立冬養生1、多吃温熱補益食物立冬後,民間有補冬的習俗。在寒冷的天氣中,應該多吃一些温熱補益的食物這樣,不僅能使身體更強壯,還可以起到很好的禦寒作用。俗話説,立冬吃餃子。這是因為餃子是來源於交子之時的説法。大年三......
2023-11-03
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