【原料】玉米粒1杯、豬瘦肉100克、清水2000克、雞蛋1個。【調料】澱粉1/2小匙、紹酒少許、味精少許、精鹽1/3小匙、雞粉1小匙。【做法】1、玉米子淘洗乾淨，浸泡6小時，撈出瀝乾水分，下入飯鍋中，加清水，上旺火燒沸，轉小火，蓋2/......

山藥的營養價值很高，既能當主食也能當蔬菜吃，山藥也可以拿來煲湯，吃山藥的好處有很多，下面就詳細來看看。山藥的六大益處1丶健脾益胃丶助消化的作用山藥含有澱粉酶丶多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾......

立秋後正是菱角大量上市的時節。菱角具有清肺除煩，健脾益胃的作用，古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼輕身。而從現代營養學的角度來看，菱角不含易使人發胖的脂肪，被奉為減肥健美的食品確有一定道理。菱角還含有豐富的......

紅棗和枸杞這兩種食物對於我們來説都是很熟悉的。紅棗具有補氣補血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同時食用兩種食材，有保健養生的效果，紅棗枸杞泡水喝不失為一種很好的方法。那麼紅棗枸杞泡水喝的功效是怎樣的呢？一起......

益胃湯方歌：益胃湯能養胃陰，冰糖玉竹與沙蔘，麥冬生地同煎服，甘涼滋潤生胃津。方義：温病易從熱化傷津，熱結腑實，應用瀉下劑後，熱結雖解，但胃陰損傷已甚，故食慾不振，口乾咽燥。胃為水穀之海，十二經皆稟氣於胃，胃陰復則氣降能食。治宜......

立秋後正是菱角大量上市的時節。據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹，菱角具有清肺除煩，健脾益胃的作用，古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼輕身。而從現代營養學的角度來看，菱角不含易使人發胖的脂......

對於上班族來講，以上的十項壞習慣可能不能完全避免，但適當進行食補也是必須的，日常生活中多吃些有益脾胃的蔬果，緩解各種傷胃壞習慣所造成的傷害。下面小編為大家介紹幾種蔬果，希望大家可以進行嘗試。一、捲心菜有健脾養胃......

立秋後正是菱角大量上市的時節。據廣州中醫藥大學第一附屬醫院保健科主任陳瑞芳教授介紹，菱角具有清肺除煩，健脾益胃的作用，古人認為多吃菱角可以補五臟、除百病兼輕身。而從現代營養學的角度來看，菱角不含易使人發胖的脂......

脾胃虛弱的常見臨牀表現是病程較長，會出現腹瀉，有的時候嚴重有的時候輕，大便很稀，色澤比較淡沒有臭味，還有一些沒有消化的食物殘渣，吃多了就會覺得肚子脹脹的，平常胃口不好，面色蠟黃，沒有精神。現在很多人都或多或少有脾胃虛寒......

【原料】粳米100克、油條1根、小番茄、菜花、胡蘿蔔、海帶結各適量。【調料】鮮湯480克、精鹽、味精各1/3小匙、薑末適量。【做法】1、油條切段；小番茄洗淨，一切兩半；菜花切朵，胡蘿蔔切條，與海帶結一起焯水備用。2、粳米10......

【名稱】益胃湯【出處】《温病條辨》卷二【組成】沙蔘9克、麥冬15克、冰糖3克、細生地15克、玉竹4.5克(炒香)。【方訣】益胃湯能養胃陰，冰糖玉竹與沙蔘，麥冬生地同煎服，温病須慮熱傷津。【主治】陽明温病，下後汗出，胃陰受......

【原料】蘋果700克、大米100克。【調料】白糖2大匙。【做法】1、將蘋果洗淨，削皮，去核，切2釐米見方的塊；大米淘洗乾淨。2、將大米、蘋果放入鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，加入白糖，再用小火煮30分鐘出鍋裝碗即成。【營養價值......

【原料】大米160克、素雞1000克、大麥米80克、清水2500克、豌豆50克、豬肉餡25克。【調料】植物油、紹酒、醬油、葱、薑末、精鹽、雞粉各適量。【做法】1、大米淘洗淨，浸泡30分鐘；大麥米淘洗淨，浸泡8小時；素雞切丁；豬肉餡......

由於工作的勞累，生活中繁瑣的事情比較的多，很多人每天都很疲憊，而健康方面也受到了一定的影響。脾胃虛弱的情況是非常普遍的，這種情況的患者可以通過科學的飲食來調理一下，比如經常喝點粥。那麼，有哪些不錯的健脾益胃粥呢？對......

民間自古有冬吃蘿蔔夏吃薑的説法。這是因為，夏季高温潮濕，人們的胃口常受到影響，生薑中的薑辣素能刺激胃液分泌，促進消化。由貪涼或過食冷飲引起的風寒感冒或腸胃不適，生薑可解表散寒，減輕噁心嘔吐等症狀。姜最好在早上吃，這......

【原料】羊肉100克、大米100克。【調料】生薑、料酒、精鹽各適量。【做法】1、將生薑洗淨切片；羊肉洗淨，用沸水氽去血水，切2釐米見方的塊；粳米淘洗乾淨。2、將粳米、生薑、料酒、羊肉同放鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，再用......

【原料】香菇30克、大米100克。【調料】精鹽1/3小匙、雞精1/2小匙、胡椒粉1/3小匙、香油1小匙。【做法】1、將香菇洗乾淨，切成薄片；大米淘洗乾淨。2、將大米、香菇放入鋁鍋內，加水適量，置旺火上燒沸，調入精鹽、雞精、胡椒......

為什麼很多人怎麼吃都不胖反而瘦巴巴的呢？這就是腸胃不好無法吸收的原因，同樣道理，女性補血氣也是如此，要調理腸胃，健脾養胃，才能促進腸胃對營養物質的吸收，補血氣才能有顯著的功效。補氣血的原則：先調理腸胃，後補血氣。尤其是......

冬春交替時節，吃蘿蔔再合適不過了。在我國一些地方，初春時節吃蘿蔔是一種傳統習俗。這一習俗源於古時一場冬春之交的瘟疫。當時人們正準備迎接立春，不料一種怪病四處蔓延，得病的人個個心虛氣短，沒有胃口，走路頭重腳輕。後來......

【原料】麥門冬20克、大棗10克、粳米100克。【調料】冰糖2大匙。【做法】1、將麥門冬除去內心，温水浸漬泡片刻，粳米淘洗乾淨，放入鋁鍋內，將麥門冬、洗淨的去核大棗和冰糖同放入鍋內，加水適量。2、將鋁鍋置旺火上燒沸，煮到麥......