生薑除了能祛斑，還可以對皮膚有其他的好處哦。一、生薑祛痘印方法將生薑切片後敷在痘印部分，大約5分鐘左右，你會感覺到熱熱的，這時可以取下。一週一次即可。功效生薑中含有多種活性成分，可以修復痘坑痘印，改善粗糙肌膚表層......

很多人怕夏天上火，以為拼命喝中草藥製成的清涼飲料就沒事了。殊不知這些飲料不是水，要因人而異。最近持續高温，每天的中醫門診量比往常高出20%，其中很多都是由於過度飲用冰鎮清涼飲料導致腹痛腹瀉的患者。腦力勞動過度而......

顏色飲食幫你健康養生1、身有慢病別斷藍藍色食物大多富含多不飽和脂肪酸，能降低血中的膽固醇和甘油三酯含量，降低血液黏稠度。在一定程度上還可增強記憶力。常見藍色食物有藍莓及深海魚。高血脂和心血管疾病患者可常吃......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚温差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉幹......

紅糖姜水是一款傳統的中醫養生飲品，結合了紅糖和生薑的藥膳特點，具有温暖滋補、促進血液循環和舒緩不適的功效。本文將介紹紅糖姜水的製作方法及其益處，讓您瞭解這款美味養生飲品的魅力。製作方法：製作紅糖姜水非常簡單。......

中醫在我國有着悠久的歷史，它的富含豐富的經驗，而中醫養生被我們常常作為日常生活中的養生之道，那麼今天小編就為你介紹中醫生薑養生的12秒方，下面就跟隨小編一起來看看吧。1、偏頭痛當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，大......

1、綠豆綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進機體的正常代謝。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。2、海帶海帶富含海藻膠，是優秀的抗污染食品，可與食品中的致癌物質相結合，將它們帶出體外。海帶是鹼性食品，可中和血液中的......

清明時節，天氣不會太熱，温度剛剛好，很適合外出踏青、掃墓等。天氣回暖雖然不用再去感受寒冷之氣，但是一些細菌、病毒也開始活躍了起來，因此在飲食方面，要很注意。在清明的時候，不適合食用發物什麼是發物?簡單的説，是指營養很......

人們越來越意識到油膩的食物對身體健康的傷害，更加的崇尚清淡的飲食，而且，油膩的食物會增加胃腸的負擔，對我們的皮膚的健康也不利，我們會發現常吃油膩的食物或者辛辣的食物，臉上就會長痘痘，那是因為身體的肝臟代謝不掉過多的......

夏季有幾種可以幫助開胃的茶，經常喝，有利於緩解苦夏帶來的不適。山楂茶飲料山楂與茶葉一起泡成山楂茶飲料。有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、解毒化痰、輔助治療小兒疝氣。梨......

生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。具有發汗解表、温胃止嘔、解毒等三大功效。因此，除做日常調料外，生薑在夏季可治療不少病症。治腹痛、吐瀉盛夏時節氣温高，各種病菌繁殖活躍，稍有不慎就容易引起腹痛、吐瀉等......

寒露時節如何飲食養生這個節氣大家的胃腸道對於寒冷刺激尤為敏感，在寒露節氣應少吃辛辣刺激、香燥、燻烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、百合、沙蔘等有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物。早餐應吃温......

中醫認為生薑性微而味辛，功能健脾胃、散風寒，有姜能疆御百邪，故謂之姜的解釋。生薑在食療及藥用方面應用很廣，有發汗、暖胃、止嘔、祛痰、驅風、散寒、解毒等功效，故愛姜者歷代不乏其人。大文豪蘇東坡曾見杭州淨慈寺的一個......

立夏開始，很多夏天會有的身心困擾也將隨之而來。我們該如何應對呢?夏天的總體養生原則是：長養陽氣，不可過食生冷。夏季養生常識1、宜養心戒怒人們應順應夏季晝長夜短的特點，夜卧早起，及時調節自己的生活節奏，避免疲勞，充足睡......

生理失調易上火上火是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。由於秋季早晚温差較大，人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，導致生理機能失調而致上火。通常，人們在上火之前並沒有明顯的症狀，但發病後則表現為咽喉幹......

生薑在我們日常生活中常作為食物的調味品來使用，其實除此之外生薑的養生功效與作用還有很多，平時我們最常喝的生薑水就要屬生薑紅糖水了，那你知道生薑紅糖水的作用都有哪些嗎？生薑養生法：一、口腔潰瘍生薑養生1、生薑養生......

夏季暑氣來襲濕熱情況較為嚴重，在飲食養生方面需要注意多方面的調理，很多人不愛吃葱薑蒜，其實這是個很好的東西，一起來看看這其中的妙用。食宜清淡喝點花樣粥夏季養生粥夏季高温多雨，濕氣重，容易困脾。脾主運化，喜燥惡濕。濕......

痛經的經歷相信不少MM都試過，對付痛經的方法可謂多種多樣，而通過食療治痛經則是其中不少缺少的一環。下面，小編為忙碌的各位MM精選了幾款治療痛經的小偏方，不僅簡單省時，而且很有效噢!相信對各位MM來説，痛經並不是鮮見的事......

1、金銀花浴取金銀花15克，水煎，去渣取汁，將此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分鐘並反覆搓洗。功效：金銀花坐浴具有清熱解毒、涼血、止俐的功效。另外，金銀花浴芳香疏散，可撫平焦慮、沮喪、振奮情緒。讓心裏恢復平衡，緩解工作生活的......

臉上的斑點是很多女性的夢魘，因此怎樣祛斑最有效就成為廣大女性所共同關注的話題，黃褐斑、雀斑等嚴重的影響到面部美觀。因此在怎樣祛斑最有效的問題上，我們應該多瞭解具體有效的方法。在怎樣祛斑最有效的問題上，要注意應......