一、星期六的美肌時間表【上午：6:00-7:00】肌膚狀況：腎上腺皮質素的分泌處於高峯期，它會抑制蛋白合成，令再生作用變緩，細胞的再生活動降至最低點。由於水分積聚於細胞內，導致淋巴循環緩慢，所以這時照鏡子會發現膚色黯淡，看起......

1、香蕉牛奶護膚將香蕉搗碎，加入適量牛奶混合後可做美白麪膜使用，塗在面部，待20分鐘後清洗乾淨，堅持每週1-2次使用香蕉牛奶面膜，可令你的皮膚光滑細嫩，美女們，行動起來吧!2、冰塊按摩護膚取少量冰塊用來按摩面部肌膚，可以促進......

雙手可是女人們的第二張臉，保護雙手要像保護臉龐一樣的重要，尤其是在秋天這樣乾燥的季節裏，就更不能忽視對手部肌膚的護理。日常生活中，我們總是要用到雙手，工作、洗衣、做飯，很多事情都需要雙手來完成，秋冬乾燥季節，雙手就很......

光滑細嫩的皮膚是每個女人的夢想，除了要靠外養之外，還需要內養。內養有什麼好的食療嗎？下面小編給你介紹的10款養顏粥，吃了可以讓你的肌膚就像是剝了殼的雞蛋一樣光滑細嫩。小編推薦：女人5種壞情緒讓你衰老10歲1.番薯粥取......

淘米水各位MM都不陌生吧，經常用淘米水洗臉有美容的功效哦，淘米水為何具有美膚功效？這是因為白米中可溶於水的水溶性維生素及礦物質，會殘留在洗米水中的緣故，而其中又以維生素B羣的含量特別豐富，可以分解臉上的油污，淡化色素......

加利福尼亞大學的皮膚病學家戈德曼博士列舉了10種能使我們的皮膚保持健美的食物。1.綠花菜能使皮膚保持彈性，並且能使皮膚具有抗損傷能力。2.胡蘿蔔中的胡蘿蔔素可以減少皮膚的皺紋。3.每天食用一小匙橄欖油就足以使暗......

蜂蜜具有十分高的營養價值，同時也具備超高的美容養顏價值，很多時候利用蜂蜜來自制面膜，可以幫助肌膚美白祛皺嫩膚等，因此蜂蜜被視作做自制面膜中的diy優選材料之一。今天要和大家分享的就是幾款自制蜂蜜面膜的做法，讓我們......

據報道，這位女子名叫瑪麗·海爾文(MarieHelvin)，她曾經就是一名超級模特，由於保養良好，她一直保持着妙齡女子般的容貌以及苗條的身材。這是她退出模特界近十年來，首次展露自己仍然曼妙的身材。英國六旬老婦秀火辣身......

手是女人的第二張臉，它最能顯示一個女人的品味，也最能泄露一個女人年齡的祕密。要做一個精緻的女人，首先要擁有一雙芊芊玉手!可是經過了秋冬兩季，濕度的下降是否讓你的雙手肌膚變得越來越粗糙了呢?因此解決手部粗糙問題刻......

睡前美容護膚小竅門1：醋美容醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個温熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混......

1.將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。2.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3.把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4．麥片，乳酪和......

編輯推薦：女人必吃的8種去皺食物1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐温熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久......

1.麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻塗在臉上，20分鐘之後再用涼水洗乾淨，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。2將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。3.把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以......

肌膚保濕、控油是很多美眉一直都在做的護膚工作，油性肌膚控油非常關鍵，乾性肌膚保濕非常關鍵，而無論哪種膚質，控油與保濕都是非常重要的護膚工作。其實，想要達到肌膚的保濕與控油問題，你無需使用昂貴的控油和保濕護膚品，小編......

蓮藕讓肌膚保持光澤。其含有豐富的維生素C及礦物質，具有藥效，其止血作用更為人所熟知。最近更證明了蓮藕有益於心臟，可控制有促進新陳代謝、防止皮膚粗糙的效果。紅薯使粗糙的肌膚變得光滑。紅薯和其他帶有黏液的蔬菜一......

枸杞酒釀蛋：給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓您的......

謝娜曬自拍娛樂新聞訊：9月17日晚，謝娜通過微博曬素顏照，並稱：洗完頭好開心來看你們一眼。照片中，謝娜披着一頭烏黑的長髮，一臉素顏，皮膚白皙細嫩，下巴微微上揚，滿臉的俏皮模樣。網友看到微博後紛紛圍觀並留言稱：哎喲，洗頭髮了，終......

1、甜漿粥大米50克洗淨與新鮮豆漿500克同煮粥，加白糖少許，可供早晚餐温熱服食。大豆有寬中益氣，利大腸，潤澤肌膚的功效，豆漿的營養價值更為豐富，並易消化吸收。本粥除起潤膚的作用外，對體虛久嗽、便祕等症亦有良效。2、番薯......

雖説夏天才是雙足的時尚熱季，但大街上的麗人們早已按耐不住，趁着天氣轉暖，紛紛穿上了漂亮的露趾高跟鞋。此時，從冬眠中醒來的雙足是讓你看上去更性感，還是大幅拉低了整體分數?快開始做功課，養出一雙沒有粗糙老皮、細細白白......

對於很多愛美的美眉來説，臉上長痘痘是讓人非常頭疼和惱火的一件事情。秋天，由於天氣乾燥，臉部肌膚非常容易缺水，因此，更加容易長痘痘，而痘痘的滋長卻不單單是由於肌膚乾燥缺水所造成的，要找準原因，再將其一舉殲滅。痘痘肌膚的......