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有關煮法的男士時尚精選
養生靚湯:四寶素湯的煮法
成分:西紅柿50克,番茄醬5克,黃豆芽50克,白蘿蔔50克,幹香菇5克,香油4克,鹽2克。營養成分:蛋白質4.2克,脂肪5克,碳水化合物6.8克,總熱量89千卡,交換份1。製作方法:1.鍋內放入少許油,加入葱、薑片、番茄醬,炒出香味加入湯;2.放入白蘿蔔片......
2023-11-26
不同蔬菜的不同煮法
不同的蔬菜所含的營養成分不盡相同,所以不同的蔬菜最適宜的烹飪方式也不太相同,有的適合生吃,有的要煮熟了吃才能最大程度的釋放營養成分。蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存......
2023-11-15
油煮蔬菜的健康煮法
油煮蔬菜的健康煮法油煮蔬菜的健康煮法先放一小碗水(200-250克)煮開,加一勺香油(8克),然後把綠葉蔬菜(300克)放進去煮兩三分鐘。水不多,不能淹沒蔬菜,但蔬菜只要翻兩下就都能受熱,本身還能出水,所以無需太多水。煮好之後,按自己的......
2021-04-30
山藥小排湯的功效與煮法(圖)
靚湯:山藥小排湯特點:山藥含澱粉質、粘液質、脂肪和蛋白質,極易消化,能有效改善體質虛弱與消除疲勞,和小排煲湯,強身健體,是夏季的良品。原料:山藥150克,小排300克,家樂濃湯寶(豬骨濃湯口味)1塊,水750毫升做法:1.小排洗淨,山藥去皮......
2023-11-26
這9款最特殊的煮法 不僅好吃還有功效關鍵是省錢!
百合綠豆湯介紹百合補中益氣,性味甘微苦,能潤肺止咳,清心安神,幹品作粉煮食有滋補營養之功,鮮品有鎮靜止咳作用。綠豆清熱解毒作用,但大家可能不知道綠豆消暑之功在皮,解毒之功在內,所以大家不要把綠豆湯裏面的綠豆皮扔掉不吃......
2022-04-04
玉米的四種家常煮法
現代科技的發展,玉米也改變了過去的老樣子,已培育出香玉米、甜玉米、糯玉米、嫩玉米,甚至黑色玉米等眾多品種。玉米營養豐富,除含各種營養素外,其中蛋白質和脂肪比大米、白麪高,且所含脂肪一半為亞油酸,還有卵磷脂,維生素A、E......
2023-11-26
養胃粥怎麼煮 教你5道養胃粥的煮法
臘八粥食材:大米30克,玉米碴20克,鷹嘴豆20克,薏米仁20克,糙米20克,糯米20克,大麥仁20克,紅米20克,紅棗20克,菱角米20克,白芸豆20克,桂圓15克,百合10克,枸杞5克。做法:1.準備好紅米、玉米碴、糯米、薏米仁、鷹嘴豆、糙米、大麥仁。2.......
2023-10-31
生羊肝煮法 怎麼煮生羊肝好吃?
羊肝是羊體內最大的毒物中轉站和解毒器官,剛買回來的羊肝不管怎麼吃都應該先放到水龍頭下面衝個十幾分鍾,最好再放到水中浸泡半個小時。羊肝應該怎麼煮着吃比較好?怎麼煮羊肝一、純煮羊肝食材:羊肝400g,鹽適量,醬油適量,葱花......
2021-04-30
小米粥煮法是什麼
小米粥是一種比較傳統的食物,在北方地區晚餐後大多都會喝一些小米粥,其營養比較豐富,而且也有很好的養胃效果,不過好多人在煮小米粥的時候都會有一些誤區,下面我們就來具體介紹一下小米粥的煮法.小米要先泡好:很多人在煮粥......
2021-04-30
烏雞湯煮法有哪些?
烏雞也是人們常説的烏骨雞,在營養價值方面上烏雞的營養要遠遠超過普通雞,而且肉質的口感也比普通雞的口感要好吃很多,這也是為什麼人們常常選擇吃烏雞的原因。烏雞做湯是很不錯的做法,不僅可以讓肉質更加的細嫩,而且湯也是......
2021-04-30
綠豆粥煮法有哪些?
綠豆粥的煮法大家有關注過嗎?其實綠豆粥不僅僅可以自己單獨煮成粥,還可以搭配其他的食材,例如熬製成海帶綠豆粥,或者是石膏綠豆粥,以及薏米綠豆粥等這些不同的粥類。一、海帶綠豆粥【食材準備】海帶30克,綠豆30克,白糖適量,粳......
2021-04-30
胎盤能吃嗎 胎盤的家常煮法
胎盤能吃嗎?有人説胎盤是高級滋補品,能治百病;也有人認為胎盤不衞生而且來自母體,絕對不能吃。那麼胎盤能吃嗎?從營養角度上來説,胎盤是可以吃的。中醫上胎盤是一種常用的中藥,將健康產婦的胎盤除去羊膜臍帶等,洗淨烘乾、......
2023-11-02
雞湯煮法有哪些?
雞湯的滋補養生效果一直是公認的,但是想要做出美味的雞蛋,那麼其中所需要的一些食材就需要掌握,也可適當的加入紅棗枸杞等這些保健食材,提高雞湯的保健營養作用。一、做法制作食材雞適量,紅棗適量,枸杞適量,葱段適量,薑片適量......
2021-04-30
綠豆粥的煮法你知道那些?
綠豆是夏天的必備食物,在炎熱的季節喝一碗綠豆粥是解暑的好方法,綠豆不僅可以熬粥喝還可以做成湯、糕點等等之類的食物,而且營養都不會降低,還可以吃到不同的味道。綠豆粥雖然看起來簡單,但也並不是所有人都會做的,今天我來......
2021-04-30
粽子煮多長時間能熟 這種常見煮法煮一天都熟不了
吃粽子是我們漢族傳統的節日端午節必不可少的一道流程,過端午節賽龍舟、吃粽子可是一樣都不能少,在之前大家只有過端午節的時候才吃得上一個粽子,孩提時巴不得天天都是端午節,但是隨着人們生活水平的提高,吃粽子已經非常日......
2022-04-20
麻婆豆腐的煮法 這三種更有特色
究竟麻婆豆腐的特色煮法有哪些呢?這些麻婆豆腐做出來之後有哪些特色的味道呢?今日小編詳解下三種特色麻婆豆腐的煮法以及其特色味道,大家不妨一起來嘗試下!特色做法一麻婆豆腐的簡單做法:嫩豆腐1塊、豬肉200g;豆豉少許、蒜......
2023-10-19
泡麪怎麼吃比較健康 最健康的泡麪煮法你收藏了嗎
相信許多人都聽説過,『泡麪很多防腐劑,吃多不健康』、『小心吃太多泡麪肝硬化』等…雖然聽起來挺嚇人,但還是控制不了自己內心想吃的癮。看節目時被引誘、看電視劇也能被引誘,趕時間或想省錢時,泡麪更是最佳選擇!但......
2022-04-07
銀耳紅棗湯要煮多久 教你最正確的煮法
銀耳紅棗湯的功效有很多,例如能豐胸、能美顏,但是不知道大家在煮銀耳紅棗湯的時候都花了多長的時間呢?有網友表示銀耳紅棗湯煮個30或者50分鐘就可以了,但是有人卻説自己花了一晚上才燉出好吃的銀耳紅棗湯,那麼銀耳紅棗湯到......
2023-10-19
小米粥的煮法大全
小米粥是北方一種特別好吃的特產,不知道大家有沒有吃過小米粥,小米手機粥是一種非常好吃的東西,它不僅美味,而且藴含了極高的營養價值,長期食用,對我們的身體大有裨益,很多人都會用砂鍋燉湯,把各種的營養全部溶在湯粥裏面,可以......
2021-04-30
大白菜功效多 適合老人的3大煮法
常食大白菜有3大功效大白菜被譽為菜中之王,常食大白菜,可防癌、清熱解毒等等。大白菜常見功效如下:1、潤腸排毒白菜含有豐富的粗纖維,不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動,促進大便排泄,幫助消化的功能。對預防腸......
2023-11-18
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