小兒肥胖該如何飲食 食療食譜推薦

小兒肥胖該如何飲食 食療食譜推薦

肥胖兒童一日三餐的搭配原則:早餐宜選擇熱量高的食物,午餐要富含豐富的蛋白質,晚餐則適合吃粗細搭配的五穀食品和清淡的蔬菜。穀類含糖量較高,因此,孩子的主食要定量。當定量不能滿足時,可增加食物纖維、水果和蔬菜的攝入量......
2023-11-01
兒童遺傳性肥胖應該如何減肥

兒童遺傳性肥胖應該如何減肥

有相當多的肥胖與遺傳因素有關,即便他們在不同地區生活,並不影響相互都產生肥胖的可能。對於兒童遺傳性肥胖,一般來説沒有什麼好的辦法。節食治療期間肥胖雖可以減少,一旦節食停止,體重便又恢復。藥物治療幾乎是同加壓一樣......
2023-11-09
治療小兒腦癱飲食應該如何配合

治療小兒腦癱飲食應該如何配合

治療小兒腦癱飲食應該怎麼配合?腦癱是我們都不願看到的疾病,它是神經性疾病,特別在生活上要引起家屬的注意,在這方面出現的問題不勝枚舉,腦癱同樣是神經性疾病,在生活中一定要注意飲食,避免太刺激,那麼,治療小兒腦癱飲食應該怎......
2023-11-12
小兒肥胖是為什麼 小兒肥胖應該怎麼調理

小兒肥胖是為什麼 小兒肥胖應該怎麼調理

小兒肥胖是為什麼1、遺傳因素肥胖兒的父母往往體胖。如果父母都是明顯地超過正常體重,子代中約有2/3出現肥胖,如果雙親中有一人肥胖,子代顯示肥胖者約達40%。2、多食肥胖病的主要原因為過食,攝入人熱能超過了消耗量,因而剩......
2023-10-30
肥胖老人如何飲食調理

肥胖老人如何飲食調理

肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏,因此,老年人對肥胖切不可掉以輕心,應予以綜合調理。堅持鍛鍊。運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類,從而起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動......
2023-11-12
吃多錯多 肥胖者該如何飲食?

吃多錯多 肥胖者該如何飲食?

想要成功的瘦下去,合理的飲食是必不可少的,因為肥胖總是跟飲食習慣脱離不了關係,你不可能一邊死命的運動,運動完又瘋狂的犒賞自己,這個吃一些那個吃一些,這樣不僅把自己搞的很累,重點還瘦不下去,所以想要減肥良好的飲食習慣是......
2023-10-28
兒童肥胖應該如何選擇食物

兒童肥胖應該如何選擇食物

現在孩子們的生活條件和飲食越來越好,容易使他們變得肥胖,兒童減肥要從餐桌食物的選擇開始。應選擇含蛋白質豐富、脂肪和熱能低的食物,如少食豬肉,可選擇牛肉、羊肉、魚、蝦、豆製品等。嚴格控制穀類、糖類食物,對輕度肥胖......
2023-11-10
如何預防小兒肥胖

如何預防小兒肥胖

小兒過於肥胖,醫學上稱為小兒肥胖症,指小兒體重超過標準體重的20%。臨牀分為單純性肥胖和症狀性肥胖。在兒童肥胖者中,90%以上是單純性肥胖。小兒肥胖的病因迄今尚未完全闡明,一般認為與下列因素有關。營養過度營養過多致......
2023-11-16
肥胖症老人要如何飲食

肥胖症老人要如何飲食

肥胖症是指熱量入超造成體內脂肪組織增多,使體重超過標準體重20%以上者,30歲以上體脂在體內所佔比重增加,男性可超過體重的25%,女性可超過30%。肥胖症依原因不同可分為單純性肥胖和繼發性肥胖,前者多系膳食熱能過多所致,後......
2023-11-12
肥胖兒飲食減肥技巧

肥胖兒飲食減肥技巧

1.少吃多餐。改變傳統的三餐制模式,化整為零。一日可5餐-6餐。避免血糖驟升而使脂肪積蓄。2.晚餐少食。早餐多而晚餐少食,可使熱量在新陳代謝旺盛的上午耗掉,以免在活動少、代謝慢的晚間使脂肪積聚體內。3.忌不食早餐。日......
2023-11-14
肥胖會遺傳嗎 小兒肥胖要如何治療

肥胖會遺傳嗎 小兒肥胖要如何治療

肥胖的原因迄今尚未完全闡明,一般認為與下列因素有關。1、遺傳:父母中有一位是肥胖者,其子女肥胖機率為40%至50%;父母皆為肥胖者,其子女肥胖機率為70%至80%。2、飲食習慣:若家長任由孩童吃高脂及高熱量食物,而且經常要他們吃......
2023-10-28
太胖怎麼辦 肥胖女孩如何飲食

太胖怎麼辦 肥胖女孩如何飲食

1、吃飯七分飽就好,切記貪心。不管吃什麼七分飽就好了,吃七分飽就要求吃的時候吃飯的速度不要過於快。因為人吃飽了是需要大腦的神經系統來進行傳達的,而如果你吃得過快,那麼可能你已經吃飽了,而腦神經還沒有發出已經吃飽......
2023-11-03
多油飲食更容易發胖 肥胖人羣如何飲食減肥

多油飲食更容易發胖 肥胖人羣如何飲食減肥

很多人都喜歡食用油膩食品,但是油膩食品會堆積在人體使人肥胖,那麼,肥胖的人該如何才能減肥呢?生活中很多肥胖人羣,之所以胖的那麼快,是因為不注意控制飲食,而且飲食過於油膩。整天吃油膩的食物,會導致身體內攝入過量的油脂,進......
2021-05-21
單純性肥胖症兒童要如何通過飲食減肥

單純性肥胖症兒童要如何通過飲食減肥

現在很多孩子都會出現肥胖現象,單純性肥胖症的發生常與以下因素有關:1、家族往往有肥胖病史;2、熱量攝入過多是主要原因,特別是過多地進食甜食及油膩食品;3、一些神經精神疾患,如腦炎、下丘腦疾患等,也可引發單純性肥胖症;......
2023-11-13
肥胖老人要如何健康飲食

肥胖老人要如何健康飲食

由於飲食結構的這種情況,中國人的總體體質比北歐人差。在老年人中,骨質疏鬆症的發病率相當高,營養性貧血並不少見;由於免疫功能較差,易得感染性疾病和癌症。北歐人經常吃冷水魚、乳、蛋,冷水魚富含不飽和脂肪酸,牛奶富含鈣,......
2023-11-12
小兒感冒發燒該如何調整飲食

小兒感冒發燒該如何調整飲食

水分的補充開水:寶寶發熱時最需要的是水,多喝水有助於寶寶退熱。西瓜汁:夏季寶寶發熱,可以飲用西瓜汁,既可以解渴退熱,又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養。鮮梨汁:梨中含糖較多,還含鈣、磷、鐵和維生素。梨具有潤肺清心......
2023-11-02
小兒腹瀉該 飲食如何調整

小兒腹瀉該 飲食如何調整

根據患兒年齡、腹瀉時間及程度、病前奶量決定起始奶量及濃度。年齡越小,腹瀉越重越久,病前奶量越小,則起始奶量小,濃度低。在控制飲食期間,液體總量不夠的部分,由靜脈補給,同時注意從靜脈補鉀補鈣(鈣食品)。飲食療法舉例:4月齡......
2023-11-24
單純性肥胖者如何飲食減肥

單純性肥胖者如何飲食減肥

單純性肥胖者多為中老年人,是指無明確的內分泌、遺傳等因素,只因熱量攝入過多而消耗不足引起的肥胖。肥胖不僅影響美觀,還會給人體健康帶來許多危害。我國古代醫書《黃帝內經》裏就發出過脂而不壽的警告。中醫認為,肥胖的......
2023-11-12
小兒哮喘該如何控制飲食

小兒哮喘該如何控制飲食

牛奶及各種奶製品是嬰幼兒最常見的食物,也是誘發小兒哮喘的最常見變應原。牛奶中含有甲種乳白蛋白、乙種乳白蛋白和酪蛋白等成份,其中甲種乳白蛋白是所有牛奶成份中變應原性最強的變應原成份,雖然這種蛋白經熱處理後,其變......
2023-11-02
小兒腹瀉應該如何飲食治療

小兒腹瀉應該如何飲食治療

小兒腹瀉病是一種由多種病原及多種病因而導致的疾病。患兒大多數是2歲以下的寶寶,6—11月的嬰兒尤為高發。治療小兒腹瀉的方法多為食療,那小兒腹瀉的飲食治療方法有哪些呢?下面我們為大家詳細介紹。小兒腹瀉是常有......
2023-11-18