生活質量的提高，讓人們的飲食日漸豐富起來，從以前的粗茶淡飯到現在雞鴨魚肉，餐桌上的食物越來越豐富。魚是現在人們餐桌上常見的食物，它的營養豐富，不論是老人還是孕婦吃魚都有一定的好處，當然不同的魚有不同的保健功效。1......

研究人員表示，瑞典婦女一星期至少吃一次高脂肪魚類，比如大麻哈魚、鯖魚和鯡魚，與吃低脂魚類的人羣相比，患腎癌的可能性小很多。這項持續了15年的研究結果發現，含魚油高的魚類中富含歐米加-3不飽和脂肪酸和維生素D，若能多吃......

備孕能吃魚油嗎1、備孕期間能吃魚油孕婦攝入魚油有助幫助胎兒大腦發育，對於想要懷孕要孩子的女性來説，魚油更是一種值得攝入的成分。有研究顯示，在妊娠過程中攝入魚油能夠幫助孩子大腦發育。據稱，從懷孕18周開始到產後3個......

魚膠是魚體內的一種類似於骨膠原的物質，持續食用起來可以有效的美容皮膚，維護心腦血管的安全。但是，和其他食物的食用原則一樣，如果烹飪的方法不得當，很有可能造成營養成分的流失。今天，我就想來教大家怎樣才是食用魚膠的正......

大家都知道吃魚是對身體有好處的，一條魚所帶來的功效作用是非常全面的，那麼大家知道吃魚究竟有哪些功效作用呢？魚不同的部分的功效是否相同呢？不妨跟着小編一起來詳細看看！吃魚的五種功效功效1：提升記憶能力，魚所含有一種脂......

甲魚是調經涼血的上好佳品，每日適用量大約在100克左右，最佳的食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。甲魚的保健功效甲魚具有益氣補虛、滋陰壯陽、益腎健體、淨血散結等功效，對降低血膽固醇、高血壓、冠心病具有一定的輔助療......

墨魚是調經養血的上好佳品，別名花枝、墨魚鬥，每日適用量50克左右，最佳食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。墨魚的保健功效墨魚具有補益精氣、健脾利水、養血滋陰、温經通絡、通調月經、收斂止血、美膚烏髮的功效，常吃墨魚，可......

護膚保健工作做好了，當然會讓自己一直保持年輕，解決各種肌膚問題，所以在現在的時候很多人會使用各種各樣的護膚產品或者是護膚方法，而魚子醬護膚也是現在比較流行的，那麼現在我們就具體去認識一下魚子醬護膚，可以帶來哪一些......

【出處】始載於姚可成《食物本草》【拼音名】GōnɡYú【英文名】Archfish【別名】弓魚、工魚、面魚【來源】藥材基源：為鯉科動物大理裂腹魚、雲南裂腹魚的肉。拉丁植物動物礦物名：zptjprax(Schizopyge)taliensis......

【出處】《本草拾遺》【拼音名】ZhānYú【別名】鱣(《詩經》)，含光、蠟魚(啪海異物志》)，黃魚(《爾雅》郭璞注)，阿八兒忽魚(《飲膳正要》)，頰魚(《醫學入門》)，玉版魚、鱘蟥魚((綱目》)。【來源】為鱘科動物鰉魚的......

草魚——温中補虛含有維生素B1、B2、煙酸、不飽和脂肪酸，以及鈣、磷、鐵、鋅、硒等，是温中補虛的養生食品。有暖胃和中平肝祛風等功能。秋季飲食中，不妨多點買點草魚吃，屬於便宜有益的食物。帶魚——......

生魚是調經補血的上好佳品，別名黑魚，每日適用量大約100克，最佳食用方法除了燉湯之外，還可以清蒸。生魚的保健功效生魚富含多種營養素，適合身體虛弱、低蛋白血癥、脾胃氣虛、營養不良、貧血之人食用，生魚有祛風、補脾益氣、......

【出處】出自《神農本草經》。【拼音名】LǐYú【英文名】Northernsnakehead【別名】蠡魚、鯛魚、鰥、鱺、黑鱧魚、玄鱧、文魚、黑鯉魚、黑魚、烏魚、烏鱧、黑火柴頭魚、蛇皮魚、烏棒、活頭才魚【來源】藥材基......

甲魚是非常補的，甲魚的功效與作用有很多，那麼甲魚怎麼吃最有營養呢？很多人都知道，甲魚有很好的保健效果，經常吃甲魚，可與補精氣。從飲食健康的角度考慮，有些人羣，精氣比較差，這時候，吃一些甲魚是最好不過的了。怎樣吃甲魚，是很多......

鯽魚鯽魚富含蛋白質，且易於消化吸收，是肝腎、心腦血管疾病患者的良好蛋白質來源。鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡的功效，對水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有食療作用。產後的婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。感冒並伴......

鮑魚，作為一種高檔海產品，不僅在美食界備受矚目，其營養豐富的特點也使其在中醫食療中擁有獨特的地位。鮑魚的功效與作用滋陰潤燥：鮑魚具有潤肺養陰的作用，對於滋潤乾燥的肌膚和呼吸道有益。滋補養身：鮑魚富含蛋白質、礦物質......

鮑魚是調經止痛的上好佳品，別名明目魚，每日適用量在50克左右，最佳的食用方法除了燉湯之外，還可以清蒸。鮑魚的保健功效鮑魚具有調經止痛、清熱潤燥、利腸通便等功效，鮑魚對防癌有積極的作用，可以破壞癌細胞必需的代謝物質，此......

鱔魚是調經補氣的上好佳品，每日適用量大約在100克，最佳的食用方法除了燉湯之外，還可以煮粥。鱔魚的保健功效鱔魚可補益氣血，去風濕、強筋骨、壯陽等，婦女產後惡露淋漓、血氣不調、消瘦都可食用鱔魚調補，食用鱔魚可止血，除腹......

魚腥草簡介：魚腥草為三白草科蕺菜的嫩莖葉，多年生草本植物。全株具魚腥氣，可炒食、涼拌或作湯。魚腥草的功效與作用具有清熱解毒、消癰排膿、利水消腫、通淋的功效如何挑選魚腥草多年生草本植物，莖上有節，葉子互生，心臟形，花......

魚肉味道鮮美，不論是食肉還是作湯，都清鮮可口，引人食慾，是人們日常飲食中比較喜愛的食物。除此之外，吃魚還有養生的功效，下面我就一起來了解下各類魚的功效與作用。草魚——温中補虛;中醫認為，草魚味甘性温，具有平......