1、蘋果汁調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓。2、西柚汁降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血。3、芒果汁幫助消化，防止暈船，嘔吐，喉嚨疼。4、菠蘿汁消腫，幫助消化，舒緩喉痛。5、香蕉汁提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通。6、木瓜汁消......

大部分的蔬菜都屬於鹼性，基本上人類是屬於肉食類，肉類都屬於酸性，所以就需要屬於鹼性的蔬菜來中和它。蔬菜水果富含多種維生素及營養成分，可提供我們體內每天進行的新陳代謝所需。基本上體質如果呈微鹼性，是細菌病毒比較不......

葡萄汁能調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化。總而言之，各種蔬果汁都有其特定的營養，每天喝不同的果汁都能補充不同的營養。蔬果汁的營養-蔬果汁食譜蔬果汁的營養蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜餚外，還可以製成富含......

秋季盛產蔬菜和水果，且秋季非常適合滋補養生，那麼秋季何不吃蔬菜和水果來養生呢？小編推薦幾款秋季養生的果蔬汁，大家在秋季可以多喝。1.石榴汁石榴性温味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可做......

西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖汁將......

我們都知道蔬菜和水果當中含有了豐富的水分，和維生素，我們的身體是離不開水分和維生素的，對我們的心腦血管會起到很好的保護作用，在我們的生活當中，不同的水果和蔬菜可以發揮不同的功效，下面小編就為大家詳細的講解一下，各種......

鮮榨果蔬汁營養的確不錯。它進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、淨化機體的作用。此外，它還具有促進消化、增進食慾、美白肌膚、健美減肥的......

1.調節輻射在家裏自己做一次青蘋果面膜吧。蘋果有補水的作用，而且其中含有的果酸有平滑肌膚的效果，學習一下吧！具體方法：把一個青蘋果連皮放入一個攪拌器，加入1/2杯切成薄片的青葡萄，一大湯匙檸檬汁，1/4杯蘆薈汁，持續攪拌，直到......

一説起魚想必很多人都喜歡-好吃還不易發胖，不過一般人們對於魚的做法不過是紅燒，清蒸，燒烤或者直接油炸。這些做法大家都吃過了，在這裏小編推薦一款新型的做法-果汁魚塊，趕快來學吧！果汁魚塊的做法材料：鯇魚腩310克、鮮橙汁1......

鮮榨果蔬汁營養的確不錯。它進入人體消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素，如鉛、鋁、汞等重金屬和自由基等排出體外，因此有解毒排毒、淨化機體的作用。此外，它還具有促進消化、增進食慾、美白肌膚、健美減肥的......

顏色越深的蔬菜營養成分越高，顏色越淺的蔬菜營養成分越低。同一種蔬菜中，因顏色不同，其營養成分也不同。如紫色茄子比白色茄子營養價值高，紅色的胡蘿蔔比黃色的胡蘿蔔營養價值高。綠色蔬菜如芥菜、油菜、青菜、莧菜、菠菜......

蔬菜是我們健康飲食所必備食物，可是蔬菜除了可以作為下飯菜之外，也可以以蔬菜汁的形式為我們身體提供營養，下面小編就為大家介紹不同種類蔬菜汁的營養價值，瞭解一下它們都能夠為我們帶來哪些保健作用。胡蘿蔔汁：能提高人的......

茄汁魚是家常菜菜譜之一，以鮁魚為製作主料，工藝為煮，製作難度中等。鮁魚有補齊的功效，貧血、營養不良等人羣應多食用。一般人都可食用，尤適宜體弱咳喘、貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症人羣。茄汁魚的營養價......

葡萄屬葡萄科植物葡萄的果實。為落葉藤本植物，是世界最古老的植物之一。原產歐美和中亞，在我國長江流域以北各地均有產，主要產於新疆、甘肅、山西、河北等地。莖蔓長達10～20米。單葉，互生。花小，黃綠色，組成圓錐花序。營養價......

蔬菜水果可以給我們的身體帶來很大的好處，所以在生活中我們也應該重視這些健康飲食問題。很多人平時都喜歡喝果汁，認為果汁和水果的營養是一樣的。那麼，果汁可以代替水果嗎？下面小編就來為大家介紹它們之間的一些關係。果......

現在各種各樣的果蔬飲料流行起來，尤其是胡蘿蔔橙汁，市面上也有很多成品飲料打出胡蘿蔔橙汁的招牌，但是很多朋友擔心食物的不良搭配可能引起食物相剋，胡蘿蔔與橙汁一起喝的話會不會有什麼不良反應，他們的營養價值又是怎樣的......

大家都知道蔬菜和水果有營養，但是你知道嗎？蔬果的營養不僅隱藏在肉中，還隱藏在皮之中。下面我們來看看哪些蔬果皮的營養價值高。1.葡萄皮：降血脂葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、預防動脈硬化、增強......

蔬果汁，顧名思義就是蔬菜和水果混合起來，通過榨汁機而形成的蔬果飲料。果蔬汁既有水果也包含蔬菜，所以果蔬汁也有很高的營養價值，並且很受人們的喜歡。那麼果蔬汁有什麼營養價值呢，經常喝果蔬汁有什麼好處呢？接下來讓為大家......

從中醫理論來説，常吃紅色蔬果不但能軟化血管、降低血脂，還有除濕利水的作用。其中心裏美蘿蔔具有比較強的利尿作用，是一種很好的果蔬兩吃排毒菜。草莓、櫻桃、西瓜、紅皮桃子……眼下正是各種紅色蔬果紛紛上......

梨是我們常常會吃到的一種水果，而且還是一種有營養價值、藥用價值的水果，不但甘甜爽口，而且還止渴生津，在平時的時候也是好多朋友愛吃的一種水果，可以通過熬梨湯來治療咳嗽等情況，在生活當中用到的地方也特別多，我們在瞭解梨......