不知制定了多少次減肥計劃，可每次執行不了幾天就擱淺?把瘦身當做事業來完成，卻越減越肥?錯誤的減肥習慣和認識上的誤區，不僅讓你的減肥計劃一再失敗，甚至會讓原本OK的體重，變得越來越不OK!單純依靠節食有人會問，節食減肥有......

貧血營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素Ｂ１２等造血物質攝入不足；吃得少，基礎代謝率也比常人低，因此腸胃運動較慢，胃酸分泌較少，影響營養物質吸收。這些都是造成貧血的主要原因。骨質疏鬆體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的......

減肥誤區導致你越減越肥(1)不吃早餐有人誤以為不吃早餐能減少熱量的攝入，從而達到減肥的目的，殊不知不吃早餐對人體傷害極大，無益健康，還會影響一天的工作。(2)脂肪是肥胖的孿生兄弟，只有與脂肪絕緣，才能獲得苗條的體型其實......

氣虛質女性體內缺乏氣睡覺養出精神氣，動力不足，就老喜歡賴在牀上，即使不睡也喜歡躺着，結果呢，是越躺越懶，渾身懶洋洋，更不想動，為什麼會這樣呢?氣虛質女性不會睡，不僅沒有增加體內的氣，反而耗損了體內的氣。中醫有適卧養氣，久卧......

冬季美食一籮筐，怎麼可能忍得住不大開吃戒。冬天不長膘，愛吃沒煩惱。只要避開以下幾大陷阱，讓你打贏冬季減肥戰！陷阱便祕高發時節多吃含有豐富纖維質的食物。這個時候很容易有便祕的毛病，鼓鼓的小腹讓別人以為自己已經胖得......

忙碌半天，每至午後身體就會不自覺地想小憩片刻，真的不是想要偷懶！許多OL一族為了節約時間，多數都是中午不回家吃飯，飯後在辦公室內午睡，可是辦公室不比家裏，睡起來肯定沒有在家中舒服，而且辦公室內的空氣污染也比較嚴重。為何......

腎臟和卵巢是女性朋友很重要的排毒器官，腎虛有很多危害，會造成加速衰老，掉頭髮。卵巢保護好了女性朋友們對我們的身體健康很是重要。下面就為大家介紹女人吃可以什麼補腎養巢。可以通過食療來補充女性雌激素，增加月經量，並......

毛髮的顏色及生長情況要看基因和激素專家指出，人們的毛髮分為毛乾和毛根兩部分，毛幹是露出皮膚之外的部分，即毛髮的可見部分;而毛根是埋在皮膚內的部分，是毛髮的根部，被毛囊包裹，同時毛囊對毛髮起到保護和營養的作用。當人......

減肥要多補充哪些維生素？減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式，維生素的補充都是不能忽略的。以節......

從初中開始，男孩子進入青春期，視線開始從足球上轉移到異性身上，開始對異性身體感興趣，這時對男女關係的認識也處於一種朦朧的狀態。不知你是否還記得讀初中那時，會經常看到班裏的男孩子常湊在一塊兒去、鬼鬼祟祟聊一些話題......

吃會令人變胖。於是不少人會簡單粗暴地把減肥等同於捱餓。為了減肥，他們吃了這頓省了下頓，甚至一日三餐都用水果和蔬菜來打發。然而，許多的案例證明，這種飢餓減肥法不靠譜！你想靠餓來減肥，殊不知，餓只會讓你越來越胖。吃飽再......

引起近視眼的原因非常複雜，一般近視度數超過600度者，多與遺傳因素有關，度數低於600度者主要與用眼不當有關。防治青少年近視應從積極愛護眼睛着手。例如改善視覺環境、教室採光標準化，黑板無反光、養成良好坐姿，做作業40&m......

口臭是生活上十分多見的事情，並不會因此感到陌生，因為口臭很多人都有，就是輕重有別，不過，能不能去除口臭呢，很多人們在生活上因為受到了這樣的折磨，甚至因為自己口臭十分糾結，這樣的現象，我們不妨去看看下面的生活常識，其實可以......

睾丸越大，性能力就越好嗎？男性都知道，睾丸能產生精子，還能分泌雄性激素，維持男性的性徵和性功能，是男人的重要生殖器官，那麼睾丸大一點，所分泌的雄性激素肯定就多一點，那性能力不就強了嗎？男性性能力受性激素水平影響，但睾丸大一......

三分練，七分吃。大家都知道控制飲食在減肥過程中扮演多重要的角色，然而~別人都越吃越瘦，而你卻越吃越瘦是什麼鬼?你是否也有認真的尋找了個減肥食譜，然後跟着吃最後卻越來越胖的經歷?下面跟着小編一起來看下飲食減肥的方......

紫晴本以為，如此細心地呵護着自己的私密部位，應該不會染上什麼不衞生的疾病。可是，恰恰相反，紫晴很早的時候就出現了私密部位的瘙癢，這種癢，常常讓她夜裏難以入眠;這還不算，更尷尬的是尿頻，幾乎每隔十來分鐘就要去一次衞生間，......

為什麼有人越減越胖？很多人在減肥的過程中都發現一個問題，為何自己會越減越肥？這跟很多因素都有關，健美運動是減肥運動一種，它和其他體育項目一樣，都有一個如何科學鍛鍊的問題，想要減肥最主要是通過控制食慾與積極參加減肥運......

身材對於女性的重要性不言而喻，窈窕的身姿是女人最重要的資本之一，因此，減肥對於女性來説，是一生的功課。可是，錯誤的認識與不科學、不合理的飲食方法，常常讓很多立志要減肥的女性，越減越胖，適得其反。現在，就是需要幫助女性走......

別人眼中的女神，一顰一笑都能讓屌絲神魂顛倒，但是為什麼還過的不快樂？這是因為大眾的審美越來越高，肚子不能突出、A4腰、iPhone腿、臀部要翹等等，這些都是女性壓力的來源。而這樣的結果就是，越來越多不算胖的妹子開始走上了......

陽痿患者常常會自己服用補腎壯陽的藥物，結果有人反而越補越虛，這是為什麼？從中醫角度講，陽痿有很多臨牀證型，腎虛只是其中一種，表現為腰膝痠軟、怕冷、大便稀。多數是由於縱慾過度，耗傷腎陽所致，這時可以選用補腎壯陽的各種中......