1、洗腳用涼水無所謂説起用熱水洗腳，很多讀者朋友覺得那是冬季做的事兒，夏季用涼水洗腳最舒服。但實際上，人體腳底的汗腺較發達，夏天出汗多，用涼水洗腳，會使已經擴張的毛孔驟然關閉阻塞，鍛鍊後肌肉疲勞、緊張度增加。經常這......

編輯推薦：夏季消暑有哪些方法？在炎熱的夏天中，大家都恨不得現在是處在避暑山莊中那該有多好哦，可是這畢竟只是幻想而已，現象還是要面對的。所以空調就成為大家所熱衷的對象了，但是長期使用空調對於身材而言也是不利的，那麼面......

一、合理的開門窗很多人認為夏天的時候温度高，就應該把所有的門窗都打開這樣才能降温，其實這樣的想法是錯誤的，比如説白天，室外的温度要比室內的温度本身就要高很多了，而此時如果把家裏的門窗打開的話，則會讓外面的熱氣襲來......

熱，熱，熱，眼下正是一年最熱的一個季節，很多地區室內的温度都達到了35度以上，而室外的温度更是超過了人們所能接受的正常的温度範圍了，高温的天氣是最容易引起中暑問題的，那麼夏季要如何水暑降温呢?吃：在飲食上要儘量多吃清淡......

現在天氣越來越熱了，高温難耐，想要安然過夏，首先要降温解暑，那麼夏季如何降温呢？每個人都有自己獨特的夏天降温方法：洗冷水澡、喝冰水、地上灑水降温……其實有些方法是錯誤的，不降温反而對身體有害。下面小編為......

養生專家認為夏季最重要的一個保健方法就是降温解暑了，可是生活中一些錯誤的降温方法也會不僅沒有降暑的作用，相反的還有可能會引起更大的暑熱，下面就讓我們一起來盤點下幾個夏季降暑誤區吧。一：用冷水泡澡，用冷水泡腳，很多......

誤區一：穿得越少越涼快，赤膊只會讓皮膚增加輻射，夏季温度超37℃時，反而會吸收外部熱量，因而讓夏季赤膊感覺更熱。誤區二：夏季喝啤酒能解暑，夏季會讓人更易疲乏，如再喝啤酒，只會讓口渴出汗更加嚴重，反而不會達到解暑目的，會降低人......

炎炎夏日，酷暑難耐，喝什麼茶能降温消暑呢？下面小編給大家介紹了幾款適合夏天喝的茶，大家不妨可瞭解下。綠茶綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，具有清熱解火、減肥降脂之功效，同時綠茶所含的茶多酚、咖啡鹼、維生素......

夏季一個最重要的工作就是防暑降温，因為夏季炎熱的天氣人們最容易中暑，而中暑就會影響學習和工作，嚴重的中暑可能還會危及到生命，所以，防暑降温工作是不能被忽視的，不過，在室內工作的白領可能不必要擔心，因為辦公室內都有空調......

下面就為大家愛推薦夏日養生攻略，幫你平安度過炎炎夏日。防暑降温七大飲食推薦1、荷葉冬瓜湯材料及做法：鮮荷葉1張，鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊，然後同放入煲內，加清水適量煲湯，熟後加油、鹽......

孕婦過三伏，腹中揣火爐。在妊娠期，孕婦由於新陳代謝旺盛，產熱本就比常人多，體温約升高0.5℃，夏季孕婦比一般人更怕熱。因此，看着一旁的年輕人在吃雪糕，孕媽咪也忍不住了，孕婦咪也能吃冰淇淋嗎？如果不能吃，在這個炎炎夏日，怎麼吃......

夏季温度很高，這是每一個人都會有感覺。所以在夏季的時候飲食是非常重要的，夏季炎熱很多人的食慾不是很好，那麼夏季哪些飲食是不可以食用的呢？夏季消暑降温有哪些誤區呢？下面和小編一起看看吧！在北半球夏季的温度高是普遍存......

編輯推薦：哪些手淫方法有害健康？炎熱的夏季裏，掌握一些消暑降温的方法是最實際的。今天小編來教大家如何通過改變一些穿着習慣，讓自己更涼爽。內衣純棉寬鬆是第一夏天出汗較多，在挑選內衣時，吸汗、貼身的純棉或絲織面料應是......

二十四節氣的小暑已經來臨，小暑大暑暑相連，這標誌着一年中最熱的日子來臨。從暑字來看，上面是一個日代表火辣辣的太陽在當頭烤，下面一個日，代表被太陽烤得熱烘烘的大地，中間的土代表的是被夾在中間上烤下烘的脾胃（中醫上脾胃......

夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱為苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。以下為你介紹夏季五種常見誤區。誤區一：穿得越少越涼快，赤膊只會讓皮膚增加輻射，夏季温度超37℃時，反而會吸收外部熱量，因而讓夏季赤......

夏季天氣炎熱，人們偏愛冰鎮的飲料、冷飲來降温，專家指出，其實熱飲比冷飲降温能力更強，接近體温的熱水或熱茶是最好的選擇。而當熱水進入人體後，雖然當時感覺熱，但中樞熱敏神經元反射後使得皮膚毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量......

夏天天氣炎熱，降温成了人們最為關注的話題，卻不想在生活中，有很多降温方式是不可取的，對於身體的傷害是極大的，並且經常我們感覺不到。夏天來臨，想要降温解暑，我們還有很多地方需要注意一下，避免進入生活誤區。一、冷水洗澡不......

專家提醒，一些習以為常的習慣未必是正確的做法，下面小編為大家揭祕幾種錯誤的養生方法。多喝啤酒能解暑暑熱天，喝啤酒的確有一種涼爽的感覺。但是，多喝會使人感到口乾咽燥、全身發熱。因為啤酒含有酒精，如一次喝得過多，進入......

中醫指出，夏季避暑要給3個地方降温。脖子、腋窩、大腿根當酷熱難耐，甚至快中暑時，有什麼辦法讓身體迅速降温？最好的辦法就是冷卻身上有大血管的地方，尤其是三處：脖子（喉頭部分的外側）、腋窩和大腿根部。因為這些是身體散熱集......

近一週，人們飽嘗了初夏的炎熱。全國各地都是豔陽高照，氣温都高達30度以上，就連地處東北的一些城市，白天的温度都可以達到33度以上，那一些南方的城市更不用説，一天的温度都在26度以上，中午的温度更是高達35度左右，強烈的陽光烘......