上班族孕媽這樣做之準備讓自己舒服的小道具女性在懷孕之後，身體上就會出現各種的不適，尤其是對於上班族孕媽媽們來説，要是在工作的過程中出現任何的不適，那麼就藉助一些小道具來幫助自己緩解。比如，可以找一個小板凳墊在自......

1、盤腿而坐盤腿而坐的小動作可以有效鍛鍊準媽媽背部的肌肉，增強肌肉的彈力，也可減輕準媽媽的疲勞感；同時可以令下肢的血液循環得到良好的改善，這樣令雙腿在分娩的時候也能夠很好地打開；盤腿而坐還可以促進準媽媽骨盆的打......

現在很多的夫妻都想要生出健康的寶寶，這就離不開排卵期的計算，你們知道排卵期的計算方法都有哪些嗎，生活中女性朋友們知道如何測算排卵期嗎？今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼測算自己的排卵期呢？輕鬆備孕少不了排卵期計......

相信大家都有過上火的經歷，一般這個時候吃一些降火的東西或者吃藥就能得到緩解，那麼孕婦上火了怎麼辦呢？今天的內容就來跟大家聊聊孕期上火的問題！孕期上火怎麼辦上火一般情況下可以分為實火和虛火兩種。懷孕期間的準媽媽......

減肥其實很簡單，只要平時注意一下小細節，我們可以在不經意間消耗體內的熱量來達到減肥的目的。辦公室裏你會發現，有些同事總會時不時的拍拍自己的腿，又或者會伸展一下四肢。其實，她們所做的這些小動作都可以消耗200到300卡......

俗話説：能吃能睡是福！睡個好覺對於一般人來説相對簡單，但對於孕媽來説可能就有點兒困難了！懷孕後身體變化頗多，孕媽的不適感也有很多，其中比較常見的就是失眠了。不少孕媽孕晚期都要與失眠做一番抗爭，要想睡個好覺，孕媽有必要......

懷孕中的準媽咪們大多會比平時吃得更多一些，畢竟是一個人吃兩個人吸收嘛，孕期的準媽咪們在飲食中會出現各種不適的情況，例如便祕、消化不良、腹脹等等，消化不良是很多準媽咪都會遇到的孕期消化問題，出現消化不良現象，準媽咪......

女性排卵期有幾天？其實每個女性排卵期都是不一樣的，有點長一點，有的就稍微短一點。現在最常見的算法就是：女性的下次月經潮來的前14天，這天也叫排卵日，在排卵日前4天，和排卵日後5天，前後加起來一共是十天，也就説，女性的排卵期一......

在街頭巷尾，我們已經習慣了看到新生兒如天使般純潔的笑臉，看到凸着肚子的孕婦笨重而幸福地走在大街上。然而，如果有一天這一切都已消失，地球上再沒有一個嬰兒出生，世界將變成怎樣？今年8月底，2009中國不孕不育高峯論壇公佈的......

母乳餵養好處多多，不僅能幫助寶寶健康成長，還能增進母子之間的感情。只是隨着寶寶的長大，母乳不再能完全提供寶寶成長所需的所有營養物質，母體能產出的母乳也漸漸變少，這時候寶寶就迎來了人生中的第一個挑戰——......

都説懷胎十月很辛苦，到底怎麼辛苦呢？艱難的度過早期的孕吐之後，接踵而至的可能是便祕、腰痠背痛、頭痛、頭暈、坐骨神經痛……彷彿要經歷九九八十一難才能把這個娃生下來。孕期常見病孕媽媽都或多或少會遇到......

孕前與孕期的鍛鍊運動是重要的。這是因為，在懷孕前，它可以使你的身體在更健康的狀況下懷上寶寶；在懷孕期間，它能增強你的柔韌性和力量，幫助你應付身體承受的額外負擔，使身體逐漸適應妊娠和分娩的需要，消耗多餘的熱量，不至於因......

俗話説的好，能吃能睡是多麼有福氣的一件事，睡個好覺對於一般人來説可能非常簡單，可以對於有喜的孕婦們來説就有點困難了。有喜本來是件好事，但是時間一長，問題也就來了，很多妹子出現了失眠的情況，尤其是到了中後期的時候，躺在......

很多男人對備孕期間能否喝酒保持一定的疑惑，男人備孕期到底能不能喝酒？答案肯定是不能的。想必在備孕期間的男女，都會想要孕育出一個健康的寶寶吧，所以在備孕期間，就應該非常重視自身的健康和一些日常當中的生活習慣。但是......

本站婦科專家介紹説，游泳時的呼吸運動和肌肉用力等情況頗似分娩，因此，游泳鍛鍊對孕婦最大的好處是有益於縮短分娩過程和降低難產發生率。所以，孕媽咪們要多泡水。一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運動，如游泳，可緩解分......

無論你在懷孕前做了多少準備，讀了多少書，一旦懷孕，有些事情還是會讓你尷尬不已，甚至嚇你一跳。"美國網絡醫學博士"刊文列舉了6種懷孕期間的尷尬事，並請兩位頂尖的產科醫生給出瞭解決方法。1.懷孕放屁在懷孕的生理反應中，最......

一：乾燥由於體內激素的變化，使孕期肌膚變得異常敏感，不少準媽媽都會出現皮膚變粗糙的現象。尤其是秋冬季，肌膚乾燥問題尤為明顯，嚴重時，還會出現皸裂現象。實用小貼士：首先洗澡次數不宜多，沐浴露要少用。過勤洗澡、使用鹼性太......

一、便祕由於孕激素水平增加，造成腸蠕動減慢，是孕期便祕的主要原因。妊娠期子宮壓迫直腸、孕期活動減少，也是孕期便祕的原因。少數孕媽咪從懷孕初期就開始有便祕的困擾，而多數都是發生在孕中期。輕鬆應對小招數：1、孕媽咪......

孕婦貧血的原因有這幾個1、缺鐵、飲食不當針對較為常見的缺鐵性貧血，張帝開表示，首先貧血與飲食有着莫大的關係，由於氣候變化譬如現在的梅雨天氣及生理狀況等因素，部分人會食慾不佳，或較為偏重於某些合自己胃口的食物。雖......

民間有一些小偏方，可以幫助治療不孕不育，不孕不育的夫婦可以參考參考。偏方一：澤蘭、當歸、紅花、赤芍、丹蔘、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行氣通滯的功效。對繼發性經閉、排卵不暢有效。偏方二：當歸36克，白......