很多女性都有過這樣的經歷，就是在進行了一段時期的鍛鍊之後，總感到身體的某些部位經常疼痛，比如下腹部、關節、脊背等等。運動醫學專家指出，鍛鍊能使身體更健康，但由於女性特有的生理結構和生理週期，若運動不當，有可能引發婦......

挪威科技大學研究人員先調查3000名女性，瞭解她們鍛鍊身體的頻率、時間長短和鍛鍊強度等健身習慣，10年後，再統計她們的生育情況。研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。研究人員説，過度健......

男女性生活很關鍵的一點就是頭腦要清醒否則可能會出現一些意外,具體情況請看下文介紹內容.一、不要帶病過性生活正患有某些嚴重器質性疾病，且醫生已囑咐不能過性生活者，不可勉強過性生活；身患結核病又具傳染性，也應避免性......

現在，忙碌的人們對健康不再馬虎對待，在工作之餘喜歡到户外運動或去健身房健身。但如果運動過量或方式不當，都容易引發腰椎間盤突出。專家提醒人們，在運動時要注意適時、適度。??健身不當患上腰椎病專家説，以前患這種病的人......

1：趴着睡會不會把假體壓爆?剛做完手術，最好減少過量的體力運動以及性生活，睡覺時儘量仰卧，以免假體移位。一個月後基本可正常生活，也不必擔心會壓爆假體，因為一個正常體重(70公斤左右)的人，單腳踩在假體上產生的壓強，都不會導......

外科檢查，許多的男性朋友不重視外科體檢。非常不習慣外科檢查，覺得被醫生摸來摸去挺難為情。外科檢查能通過觸摸淋巴結、甲狀腺、脊柱、皮膚等來發現腫瘤。尤其是肛指，也就是觸摸肛門，這是發現前列腺肥大、痔瘡以及肛腸方......

對育齡婦女來説，患慢性病期間如果有性生活，要考慮避孕，因為帶病妊娠既不利於優生，也不利於疾病康復，那麼，在患慢性病期間應如何避孕呢?選擇什麼樣的避孕方法既能安全避孕又能不加重病情呢?請看我的分析：如果得了肝病1、不宜......

1.別忽略胸口痛胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。2.注意隱祕的睾丸癌20歲~40歲的男人易患腫瘤，睾丸癌是其中之一。如果發現及時，此病的治癒率達85%，否則治療起來相......

1、防曬！此條非常重要！因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發色斑，並防曬使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素......

不管是未婚還是已婚的女性，都應定期進行身體檢查。定期去醫院進行體檢是對自己的健康負責，選擇適合自己的檢查項目也很重要。那麼，女性在體檢時都需要注意哪些事項呢？今天小編就給大家普及一下女性體檢小常識。隨着生活品......

跳槽注意事項一：盲目奔着高薪跳槽很多人一聽到有比目前崗位薪酬高公司，就開始動心，早已將自己能不能勝任此項工作，是否有助於今後生涯的發展，這些統統拋入了腦後。專家指出：如果是新的崗位開出的薪水比你目前的薪水高出2到3......

男人們在健身的時候，應該注意下以六個注意事項，以便在日後健身時候，而且不至於受到傷害。１、組數在健美訓練中，每個動作的組數從1、2組到7、8組，甚至十幾組不等。視訓練階段、目的、水平而定。一般來説，初學者每個動作做1-4......

現在健身的男性是越來越多，大家都希望自己可以擁有一個好的身材，但是很多人都是一時的熱度，沒有辦法堅持。導致自己的身材一天天的走樣。下面就帶大家全面瞭解男性健身的方法，一起來學習一下吧！男人健身要注重的科學和方法......

女性體檢是維持女性健康的重要手段之一，可以及早發現疾病，預防疾病的發生和惡化。在進行女性體檢時，有幾個注意事項需要注意。首先，女性在進行體檢之前要先選擇合適的時間。一般來説，月經期間不適合進行婦科檢查，因為這個時......

夏季天氣炎熱，這個季節如果健身運動是不注意某些問題，就會造成對身體的傷害，因此在炎熱的天氣條件下，我們健身一定要小心！1、合理補充水分夏天温度很高，大量運動會使身體內的水分流失比較快，因此，建議運動前半小時喝800毫升水......

冬泳需要注意哪些事項呢?很多游泳愛好者們不管是冬天還是夏天都喜歡游泳，那麼在寒冷的天氣游泳也需要注意保暖哦，那麼下面一起來看看冬泳需注意哪些事項。自然水域最佳自然水域是冬泳最適合的場地，包括河流、湖泊、人工......

專家提醒，秋分過後，養生保健特別要注意防止寒涼之氣傷身，市民最好要記得及時添衣保暖，特別是注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被子。秋分養生雖然以多吃辛酸果蔬為主，但也不可吃得太飽太撐，以免造成腸胃積滯。值得提......

吃葱的六個功效：1、舒張血管，預防老年痴呆大葱富含維生素C，有舒張小血管，促進血液循環的作用，可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，並預防老年痴呆。2、發汗抑菌大葱的有效成分能刺激身體汗腺，從而達到發汗散熱的功效。......

獻血前注意事項獻血其實不單單是指獻血那一瞬間的事情，為了自己的身體健康着想，我們在獻血前注意哪些事情呢？1、出於對血液用者負責的角度，獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩......

挪威科技大學研究人員先調查3000名女性，瞭解她們鍛鍊身體的頻率、時間長短和鍛鍊強度等健身習慣，10年後，再統計她們的生育情況。研究人員發現，過度健身的女性出現生育問題的可能性是適度健身女性的3倍。研究人員説，過度健......