1、千萬不要憋尿憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情況下，人的尿道下段有細菌存在，在排尿時，這些細菌會被沖刷掉。經常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，逆行到後尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發多種問題，......

説到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人説不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢説排尿方法科學。男人排尿有講究：姿勢取蹲位對於男人來説，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及......

告別了夏天的酷熱，秋天的味道越來越濃了。春捂秋凍，不生雜病。但糖尿病人並不適合在天氣轉涼時刻意不添加衣物，來鍛鍊禦寒能力。如果要秋凍，可以選擇下午相對暖和時開始鍛鍊，隨着氣温的降低，讓身體慢慢適應冷空氣。在這個氣......

現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性連上廁所的時間都沒有。殊不知，憋尿和錯誤的排尿方式，都會對性功能造成傷害，以下是給男性的一些排尿提示。1、千萬不要憋尿憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。正常情況下，人......

排便排尿是健康人每天都會經歷的事情，可是就是這樣一件小事也藴藏着不少健康常識。男性們，今天你正確排尿了嗎？老年男性小便可蹲下有關資料顯示，經常採取蹲位排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的機率較站立排尿者低一......

現代社會中，人們工作生活緊張忙碌，很多男性連上廁所的時間都沒有。殊不知，憋尿和錯誤的排尿方式，都會對性功能造成傷害，以下是給男性的一些排尿提示。1、排尿後不要馬上坐下男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部......

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排......

許多男性朋友都有過排尿疼痛、排尿費力等排尿困難的經歷，出現這些症狀要警惕尿道結石問題。這些症狀給男性帶來嚴重的影響，危害男性的健康和生活。一起來看看吧！尿道結石給男性帶來的傷害1、疼痛：原發性尿道結石常是逐漸......

心肝脾肺腎，雖然腎排在五臟最後，但它的作用卻是最重要的。專家教授給記者打了個比方：如果把腎比喻成一個鍋爐，那麼身體燃燒後產生的煤渣(代謝物)都必須經鍋爐排出。一旦鍋爐出現問題，廢物排不出去，不僅會損毀鍋爐，整個系統也......

性生活後排一次尿，是一種簡單有效的自我清潔手段。女性尿道口周圍有許多細菌，在性生活過程中由於碰撞擠壓，這些細菌可能會通過尿道口進入尿道，進而沿尿道上行，引起膀胱炎等疾病。同時，在男性的陰莖龜頭，特別是冠狀溝處積存的......

對於男人來説，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的重吸收減少，從而保護腸粘膜......

男人最佳排尿方式：蹲位排尿對於男人來説，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。原來蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，縮短糞便在腸道內的停留時間，硫化氫、吲哚、糞臭素等致癌物的......

男人排尿時要注意四點姿勢取蹲位對於男人來説，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。巧排殘餘尿尿液若排不盡，易誘發尿路感染，成為患病的一大禍根。如何才能將殘餘尿排盡呢？專家介紹幾點技巧：解完小便後，用手指......

不可盲目食用無糖食品所謂無糖食品是指不含蔗糖和澱粉糖的食品。但無糖食品通常含有食糖替代品，如糖醇等。目前我國已批准列入使用符合衞生標準的食糖代替物有麥芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇、甜菊糖等，允許在糕點、糖果、......

糖尿病患者，藥物治療很重要，但是，日常保健也是很重要的一環。夏天到了，夏季保健有一定的特殊性，糖尿病人必須瞭解和掌握有關保健的一些具體細節，這對保持血糖和病情的穩定大有幫助。那麼，糖尿病患者如何做好夏季飲食保健？1.時......

男性——尤其是前列腺病患者或中老年人在緊張或其他因素的干擾下排尿不暢時，最好先不要急着用力，應放鬆心情、做一下深呼吸，待全身放鬆後再排尿。否則會使腹腔內的壓力增大，引發前列腺疾病。説到排尿，大概除了嬰......

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排......

男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的機率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。男性正確排......

説到排尿，大概除了嬰幼兒，沒有人説不會。不過，從健身防病角度看，又有幾人敢説排尿方法科學。姿勢取蹲位對於男人來説，若能像女性那樣改為下蹲式排尿，將使你少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內......

最佳排尿頻率：一小時排一次最健康人何時排尿多久排一次沒有一定之規。習慣的做法如下：尿脹了(即膀胱充盈)就入廁。不過現在有了説法，如果你不想成為膀胱癌患者的話，你得記住醫學專家的最新忠告：每小時排尿一次，不管有無尿意......