入伏後，除了暑邪這個罪魁禍首外，還有濕邪這個幕後殺手，即所謂的濕熱交加，暑必夾濕。濕邪傷人有內外之分，外濕多由氣候潮濕、坐卧濕地而致病；內濕多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物所致。所以，暑期養生應注意防濕邪。居室......

夏天困擾人們生活的不僅僅是極高的温度，空氣中的濕邪往往會讓人防不勝防，要是忽視這些濕邪，往往對身體會造成較大的傷害，在夏天要是做這些事情，能夠幫你有效的預防濕邪，保健身體。1、不喝酒對於一些人來説，喝酒是不分季節的，......

一定濕度的空氣本是正常空氣，也是正常人所需要的。理論上説，濕應出現在長夏（夏秋之際）。夏秋之交，天熱下降，地濕氤氲燻蒸，水汽上騰，到處充斥着潮濕。我國許多地區清明節前後濕氣來得非常重，需要提防濕氣致病。一些脾虛、陽氣不......

俗話説熱在中伏。進入三伏天的中伏，又適逢大暑節氣，是一年中最熱的時候。此時節，人們不論採用何種方式避暑降温，都要適度適量適中，因人而異。中伏時節氣高温悶熱，且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤......

在夏季的養生中，尤其要提出未病先防或既病防變的養生觀念，養生的重點應該是防濕熱之邪，在飲食上不妨多吃具有清利濕熱作用的食物。深圳市中醫院中醫師黃淑芬説，夏季雖説氣温升高，但有時晝夜温差較大，雨後尤甚，因此體弱者早晚......

春季天氣逐漸變暖，寒氣也漸漸遠離，毛孔開始擴張呼吸，身體的各項新陳代謝速度加快，這個時期排毒的效果也會比較顯著。所以春天是非常適合人體排毒的一個時間段，經過了一個冬天的累積，長時間的冬季嚴寒，吃温熱温補的食物取暖，穿......

進入秋季，天乾物燥的氣候環境日益臨近，空氣濕度的大幅下降常使人體難以適應，而被燥邪傷及。中醫認為，主氣司呼吸的肺與大氣直接相通，是最容易被燥邪侵犯的部位，燥邪一旦經口鼻入侵於肺，耗傷津液，肺失於濡潤，影響其正常功能，咳嗽......

春季如何祛濕?從中醫理論而言，濕的一種徵兆。體內有了濕氣，氣血不暢，也是一種失調，需要通過各種食補或者藥療來祛濕。除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起來看看春季祛濕的方法。祛濕方法一：少鹽，幫助腎排水吃太......

近日，家住新建路的李先生覺得頭有些疼，左肩發木、表皮發麻，而且渾身感覺痠痛、憋脹。到醫院一檢查，他才發現自己患上了風濕性關節炎。關節炎不是秋冬季節才得的病嗎?怎麼大夏天也得風濕?醫生詢問得知，李先生是長途貨運司機......

夏季如約而至。這時雨水明顯增多，天氣也日漸炎熱。南方的夏季，天氣潮濕，形成了以濕和熱為主的季節性特徵。這非常容易引發以濕熱為主的各種皮膚病，尤其是濕疹。濕疹會引起皮膚糜爛、乾燥、結痂等，會出現水皰、滲液、紅斑、......

熱在三伏，三伏天是一年中氣温最高的時間，三伏可以分為初伏、中伏和末伏，雖然都是三伏天，但是不同階段的伏天也有不同的養生注意事項，比如初伏要防中暑，中伏要防濕邪，而末伏則是要防秋老虎。三伏天養生小常識初伏防中暑伏天乃......

如何預防產後風濕產後風濕該如何來判斷產後坐月子期間新媽媽患了風濕一般都會出現渾身怕冷，怕風，活動關節時出現疼痛，遇冷遇風時疼痛的症狀會加重，同時有時候也會伴隨着其他的症狀一起發生。比如四肢麻木，抽搐，脹痛，身體沉重......

現代生活節奏很快，工作壓力大，很多崗位都需要長時間保持坐、站、彎腰等姿勢，而長期保持這些姿勢導致的最常見問題就是腰痛。很多人一聽到腰痛就想到腎虛，中醫師認為，臨牀上還有很大一部分腰痛都和腎虛無關，濕熱、寒濕、氣滯......

9個方法幫你在夏季防濕邪1、潮濕下雨天減少外出還要避免淋雨和涉水，別讓水分濕氣包裹你的身體（淋雨後要及時換上乾衣服）。2、少飲酒酒助濕邪，酒精少碰為好。3、多吃一些健脾利尿的食物比如莧菜、扁豆、冬瓜、薏仁、綠豆、......

嬰兒濕疹為常見的過敏性炎性皮膚病，任何年齡、季節均可發病，可僅發生於某些特定部位，如耳部濕疹、外陰濕疹、肛周濕疹、手部濕疹及小腿濕疹等，亦可全身泛發。另外，食物過敏原也可通過母乳致使嬰兒發生過敏，預防接種和精神因......

明天是一年二十四節氣中的第二個節氣——雨水。雨水是反映雨量變化的節令，不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。隨着雨水節氣的到來，天氣漸漸回暖，氣温將有所升高。雪花紛飛、冷氣徹骨的天氣慢慢遠離，而和風......

中醫把風、寒、暑、濕、燥、火稱為六邪，濕邪即為其中之一，濕邪為病具體説來，濕邪的發生有三種情況，一種較輕，即濕，會出現舌苔厚膩、有時舌苔泛黃，感覺口膩、口黏、口臭、臉上易起痤瘡;第二種為中型，即濕熱，常常為胃腸道症狀表......

清明節過後，很多的地方連續下雨，天氣悶熱潮濕，濕氣偏盛。中醫認為春季養生最重要的就是防濕，那麼春季如何祛濕、預防濕邪致病呢?由於體濕是由脾虛造成的，脾虛也就不能使食物的營養物質得到吸收，不能吸收就變成濕濁(廢物)藴......

一、春季風邪侵體易致病中醫認為，風邪是諸多外感因素的先導，寒、暑、濕、燥、火等大多是藉助風邪而侵及人體的，風邪無處不到，極易侵犯人體，引起多種疾病。風邪與人的體表接觸，最易侵犯人體。而且風性善動，無處不到，變化多端，可......

濕邪是中醫學上對一類外界環境致病因素的稱呼，為六淫之一。濕邪屬陰邪，性質重濁而黏膩，容易侵襲經絡、肌膚和關節等處，也可以由表入裏，逗留於脾胃、三焦及其他內臟等部位。外感濕邪多因為經常坐、卧於濕地面、氣候潮濕、涉......